中医告诉你如何调理身体不长痘

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　　痤疮是一种常见于青少年群体的皮肤病，因此又被称为“青春痘”。很多人都因为“青春痘”的存在，给青春留下了灰暗的色彩。还有些人即便过了青春期，还会时不时的冒出几颗“痘痘”。那么我们应该如何治疗和预防痤疮的发生了，就让图老师小编告诉你中医是如何通过调理身体来消灭“痘痘”的。

　　中医根据引起痤疮的病因和表现出的症状不同，将痤疮分为三种。

　　1、肺经风热

　　病因

　　本证多是由于风热之邪侵袭肺部，导致肺经蕴热。肺经与人体的多个脏腑、经络都有联系。肺经运行不畅可影响到肝气郁结、脘腹湿浊不化以及肾亏，表现在面部就是长“痘痘”。

　　症状

　　肺经风热导致的痤疮，患者面部的粟疹较多，会有红肿疼痛，甚至还会起脓包。体内蕴热，人还会感到口干舌燥，大便干、小便黄，舌头红，舌苔薄黄。

　　治疗

　　对于这类人，应该疏风清肺，以凉肺血。枇杷叶、罗汉果、黄芩、金银花、赤芍、生地、甘草都是具有清热作用的中药，还可以配制枇杷清肺饮、清肺泄热饮等具有清肺热功效的方剂来进行调理。

　　2、肠胃湿热

　　病因

　　这一类人群多因过度贪食肥甘厚腻和辛辣刺激性食物，导致了肠胃的运化功能失常，这些食物难以被肠道消化，久而化湿蕴热，致使“痘痘”的发生。

　　症状

　　肠胃蕴集湿热会导致面部和身体上的肌肤油腻，致使肌肤出现红肿疼痛。因为食物在体内难以消化，又伴有口臭、便秘等症状。体内热邪，致使舌红、苔黄腻。

　　治疗

　　肠胃湿热型的痤疮一定要注意平时饮食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能够清热除湿解毒的食物。薏米、红豆、绿豆和冬瓜都是很好的清热利湿的食物。另外，中药方剂中的茵陈蒿汤和防风通圣散就很适合这类人群服用。

　　3、痰湿瘀滞

　　病因

　　痰湿瘀滞是由于饮食无节制，伤及脾胃，影响了脾脏的运化水湿功能，使湿浊久聚而化热，阴液受到热气熏蒸化为痰饮，痰湿瘀滞只是肌表不通，便形成了痤疮。

　　症状

　　由于人体气血不通，此类痤疮一般颜色比较暗红，表现为红肿或是斑痕。脾失健运，脾气亏虚，人就表现出消化不良、食欲不振的症状。体内湿气淤积，会使舌头呈现出暗红色，甚至产生瘀斑，舌苔则会黄腻。

　　治疗

　　痰湿瘀滞型的痤疮，要以祛湿化痰为主。由于痰湿久聚，阻碍了气的运行，导致血的运行缺少气的推动而发生血瘀，所以，这一类人还要注意活血散结。

　　平时可以多吃白萝卜、木瓜、大枣、红豆、紫菜、山药、白果等食物。二陈汤、连翘败毒散和桃红四物汤等方剂，都对痰湿瘀滞引起的痤疮有很好的调理作用。

　　面部护理

　　除了利用中医进行体质的调理外，长痤疮的人群还要注重平时的面部护理方式。

　　1、洗脸不要过勤

　　很多痘肌的人都很容易感到油光满面，所以面部一出油就想要去洗脸，结果脸越洗冒油越厉害。因为，皮肤所分泌的油脂是皮肤保护的一个屏障。当油脂洗去，皮肤马上又会分泌新的油脂。洗脸过勤会加重皮肤的水油失去平衡，对痤疮的恢复是很不利的。

　　2、不要使用磨砂膏

　　磨砂材质的洁面产品会使痤疮破损，甚至引发皮炎。

　　3、使用防晒霜

　　防晒霜能够保护肌肤免受紫外线的伤害，但很多人都担心防晒霜过于油腻会加重痤疮。其实，长了“痘痘”更应该涂防晒霜。因为，“痘痘”比正常的肌肤要脆弱很多，更容易受到紫外线的伤害而变得越来越严重。

　　4、不要化浓妆

　　厚厚的粉底会让肌肤难以透气，不仅堵塞毛孔，让毛孔变得粗大，诱发“痘痘”的产生。

　　5、不要挤“痘痘”

　　很多人一有“痘痘”就总忍不住用手去挤，这实际上是个很不好的习惯，“痘痘”破掉后，很容易受到细菌的感染而发炎，在皮肤上留下疤痕。

　　图老师说：图老师小编所介绍的那些对付痤疮的中医调理方法和日常护理大家都学会了吗?长了“痘痘”其实并不可怕，只要我们学会如何调理自己的身体，保持良好的生活习惯，并辅之以正确的日常护理方式，就能从源头上消灭“痘痘”了。