7大妙招让胸部迅速丰满

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　　每个女性都希望自己有个傲人的胸部，胖瘦已经不是判断你身体好不好的重点了，重点是胸部挺不挺。如果你还在为“飞机场”烦恼吗?那么就请看图老师小编今天给大家介绍的中医丰胸方法吧。

　　目录

　　1、中医丰胸的妙招 2、中医丰胸的调理方法

　　3、中药丰胸 4、中医丰胸药茶

　　5、中医按摩丰胸法 6、中医针灸丰胸

　　7、中医药膳丰胸法 8、不同阶段的丰胸调补方

　　9、丰胸的最佳时期

　　中医丰胸的妙招

　　魔鬼的身材和天使的面容是每个女性的终极追求和梦想，除了可以通过整形外，快速丰胸的方法也是非常多的，今天图老师小编就给大家介绍中医丰胸的妙招，让你的胸部一大再大。

　　第一招：针灸丰胸

　　针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。

　　第二招：中药丰胸

　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

　　从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

　　第三招：呼吸丰胸

　　争取的呼吸方式除了能够给我们身体提供充足的氧气，有利于缓解疲劳，还有你想象不到的丰胸效果哦。为了提高下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

　　2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

　　3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

　　第四招：药膳丰胸

　　“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐三款药膳，制作方法也十分简单：

　　淮药粥

　　用料：淮山药100克，大米200克

　　作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

　　苡仁粥

　　用料：苡仁150克，白米250克

　　作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。

　　鲫鱼五味汤

　　用料：鲫鱼500克，五味子10克

　　作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

　　第五招：熏脐丰胸

　　一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型,如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。

　　肚脐正处于任脉上“神阕穴”的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。

　　第六招：脚底按摩法

　　脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

　　第七招：指压法

　　指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

　　Tips

　　其实还有一个秘诀可事半功倍，就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。

　　中医丰胸的调理方法

　　拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。

　　若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。

　　若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食营养丰富的仪器是很重要的。除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。

　　历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有“妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病”的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育，若真的想丰胸的话，请留意以下事项：

　　1、肝气郁血型

　　这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

　　蔷薇(玫瑰)茶

　　材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。

　　2、气血不足型

　　先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

　　桂圆红枣茶

　　材料：龙眼肉 6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

　　3、肝胃郁热型

　　属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

　　蒲公英山楂茶

　　材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

　　中医丰胸要牢记的3个数字

　　1———每日冲1分钟

　　在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

　　2———两种健胸运动

　　要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

　　一、椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　二、床上蛙泳健胸

　　睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

　　3———按压三大穴位

　　中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

　　膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　中药丰胸

　　中药是中国古老文化的瑰宝。中药丰胸主要通过补气补血，让女性血液运行通畅，乳腺不受阻碍。当归能让乳房气血通畅，让胸部不受任何因素阻碍，自然地变大。多吃红枣不仅可以让脸色红润，还能让胸部自然变大。

　　中药是中国古老文化的瑰宝。中药对于调理身体非常有效。特别是对胸部尺寸不满意的女生，更加适合用中药调理身体。中药丰胸主要通过补气补血，让女性血液运行通畅，乳腺不受阻碍。那么怎样用中药丰胸呢?多吃中药丰胸食物可以更有效地丰胸哦。

　　山药

　　山药可以缓和女性更年期老化症状。因此可以用山药进补。山药有补气的作用，气虚的女生可以多吃山药哦。山药可以煲汤、煮粥、做菜。MM可以根据自己的口味，做出适合的菜谱。

　　人参

　　人参可以调节女性虚寒的体质，能够帮助身体吸收营养。人参还能增强体力和精力，可以增加女性体内雌激素的含量。让女性的胸部涨起来。

　　当归

　　当归是女性最好的补血药和妇科调经药。当归可以让女性经血顺畅，顺利排出体外。同时当归也有让女性乳房变大的作用。当归能让乳房气血通畅，让胸部不受任何因素阻碍，自然地变大。当归多用于炖汤，但由于气味不是很好，因此很多女生都不喜欢。

　　桂圆

　　桂圆可以入药，也可以直接食用。桂圆由于味道清甜，因此很多女生都喜欢。桂圆对人有益，有安神补血健脾的功效。同时桂圆还能滋润五脏，壮阳益气。可以搭配红枣一起泡茶，功效也非常不错，而且简单易做。

　　枸杞

　　枸杞也是常见的中药丰胸食物之一。枸杞有润肺清肝、滋肾益气、补筋骨的作用。枸杞的养血生血功效也非常不错。枸杞可以调整内分泌失调，让人血足气盛。

　　川芎

　　川芎有活血、行气、祛风止痛的作用。但是川芎不能吃太多。

　　红枣

　　严格上说，红枣并不属于中药。但是红枣同样是不可多得的丰胸食物。红枣有补脾和胃、安中养脾、益气生津、润肌肤、养血、补肝的作用。多吃红枣不仅可以让脸色红润，还能让胸部自然变大。