中医推拿去胃火的几种方法

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　　现代人的生活作息不科学，再加上饮食不合理，很容易出现胃火。对此很多人表示很无奈，不知道该怎么办。其实，在中医养生中就有一个很好地去胃火的办法——推拿。那么究竟推拿是如何来去胃火的呢?想知道的朋友跟着图老师小编一起来了解一下吧!

　　相信很多有过胃火旺盛的朋友都知道胃火旺的时候的那种不舒服。胃火旺很容易出现牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症状。当这些症状出现的时候，患者都觉得不知所措，特别是对那些上班族而言，每天都跟别人打交道，出现口臭什么的最是苦恼。很多人也试过吃口香糖来缓解，但是往往效果不大。其实大家可以试试推拿法，推拿去胃火可是很不错的哦!具体情况咱们接着来了解一下。

　　有胃火的话，患者常常会出现在口臭、胃酸、便秘等情况，严重影响人们的生活和工作。对于胃火比较严重的患者来说，除了去医院进行治疗，还可以通过按摩推拿的方式来进行调节。

　　如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。这是可采取按摩内庭穴祛胃火，另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。以下具体介绍按摩内廷穴的手法。

　　内庭穴位置：足背上，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

　　此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。

　　图老师温馨提示：只要每天挤出一点点的时候，就可以解决牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症状，这样就不会再让您有烦恼，当然了推拿方法，不是很快有效果的，本身中医疗法就是有一定的时间的，所以大家不要着急，一定要有耐心。

　　中医推拿特殊诊断法

　　中医推拿可以帮助人们防治疾病，而且效果很不错。今天图老师小编就来给大家介绍一下相对全面的关于中医推拿的特殊的诊断法。这些方法可以帮助我们起到诊断疾病的作用。

　　压顶、叩顶试验(椎间孔挤压实验)

　　患者坐位，医者用双手重叠置于患者头顶，并控制颈椎在不同角度下进行按压，如引起颈痛和放射痛者为阳性，说明颈神经根受压。正位时，用拳隔手掌叩击患者头部，如引起颈痛并有上肢窜痛和麻木感;或引起患侧腰腿痛，均属阳性，提示颈或腰神经根受压。

　　臂丛神经牵拉试验

　　患者坐位，颈部前屈，医者立于患侧，以一手抵住患侧头部，一手握患肢腕部，反方向牵拉，患肢有窜痛或麻木感为阳性，提示臂丛神经受压。

　　头颈倾斜试验

　　患者坐位，头稍后仰，下颌转向患侧，深吸气后屏住呼吸。医者一手顶住患者下颌，给以阻力，另一手摸患者桡动脉，如脉搏减弱或消失，即为阳性，多见于前斜角肌综合征。

　　颈部拔伸试验

　　患者正坐，放松，医者立于身后，双手捧托于患者枕部，缓慢用力，向上提起患者头部。若患者颈肩部疼痛及麻木减轻，为阳性。本试验常作为颈部病症是否需要牵引的指征之一。

　　椎动脉扭曲试验

　　患者坐位，颈项放松，医者立于患者背后，双手托扶患者头部作固定，使患者最大限度地做仰头、转颈动作，如果出现明显的头昏、眩晕、恶心、呕吐症状，即为阳性。

　　屈颈试验

　　患者坐位，双下肢伸直，主动或被动屈颈，下颌贴近胸壁约1分钟左右，引起腰腿痛为阳性，提示腰部神经根受压。

　　仰卧挺腹试验

　　患者仰卧，以枕部双足跟为支点，将腹部挺起，腰部及骨盆离开床面，同时咳嗽一声，如引起腰腿痛及下肢窜痛为阳性，提示腰部神经根受压。

　　股神经牵拉试验

　　患者俯卧，患肢屈膝90°，医者将患肢小腿上提或继续屈曲膝关节，如果出现沿股神经放射性疼痛，为阳性。

　　双膝双髋屈曲试验

　　患者仰卧，医者将患者屈曲的两下肢同时压向腹部，如活动受限疼痛，提示腰骶或髋关节病变。如将一侧屈曲的下肢压向对侧腹部引起骶髂关节疼痛，说明有骶髂韧带损伤或关节病变。

　　骨盆分离或挤压试验

　　患者仰卧，医者用两手分别压在两侧髂骨翼上，并用力向外按(分离)或向内挤压，有疼痛者为阳性。提示骶髂关节病变，耻骨联合分离或骨盆骨折等。

　　“4”字试验

　　患者仰卧，健侧下肢伸直，患肢屈曲外旋，使足置于健侧膝上方，医者一手压住患侧膝上方或另一手压住健侧髂前上棘，使患侧骶髂关节扭转，产生疼痛为阳性。提示髋关节病变即为骶髂关节有病变。

　　直腿抬高和足背屈试验

　　患者仰卧，双下肢伸直，在保持膝关节伸直的情况下，分别做直腿抬高动作。测量抬高时无痛的范围(抬高肢体与床面的夹角)。如有神经根受压时，可出现直腿抬高明显受限，一般多在60°以下，即出现受压神经根分布区域的疼痛，为直腿抬高试验阳性。然后将下肢降低5～10°至疼痛消失，并突然将足背屈，坐骨神经痛再度出现为阳性，后者较前者对腰椎间盘突出症的诊断更有临床价值。因为髂胫束紧张等其他下肢病变时直腿抬高试验亦可出现阳性，而足背屈试验阳性是单纯坐骨神经受牵拉紧张的表现。

　　床边试验

　　患者仰卧，患侧臀部靠近床边，健侧下肢屈膝屈髋，以固定骨盆，医者将其患肢移至床外并使之尽量后伸，使骶髂关节牵张和移动，若骶髂关节疼痛，则提示有病变。

　　跟臀试验

　　患者俯卧，两下肢伸直，肌肉放松，医者握其足部，使足跟触到臀部，如腰骶关节有病变，则引起腰骶部疼痛，骨盆甚至腰部也随着抬起。

　　搭肩试验(杜加氏试验)

　　正常人手搭于对侧肩部时，肘关节可以紧贴胸壁，而杜加氏实验阳性时，可见到当手搭于对侧肩部时，肘关节不能靠紧胸膛，提示有肩关节脱位的可能。

　　骨性三角实验

　　肩峰、喙突和大结节三点组成三角形。脱位时，因大结节位置变动，故所成三角形与对侧不同。

　　肩关节外展试验

　　此实验对于肩部疾病能作大致的鉴别。

　　A 肩关节功能丧失，并伴有剧痛时，可能为肩关节脱位或骨折。

　　B 肩关节炎时从外展到上举过程皆有疼痛。

　　C 开始时不痛，外展角度越大时肩越痛，可能为肩关节粘连。

　　E 外展过程中疼痛，上举时反而不痛，可能为三角肌下滑囊炎。

　　F 从外展至上举60°～120°范围内有疼痛，超越此范围时反而不痛，可能为冈上肌肌腱炎。

　　G 外展动作小心翼翼，并有疼痛者，可能为锁骨骨折。

　　通过上面介绍的中医推拿的这些诊断法，能够有效判定疾病的存在，有助于及时发现各种问题疾病，达到及时治疗的目的。

　　推拿养生小妙招

　　众所周知：推拿也是中医保健治疗的手段之一。它通过一系列的动作，如：推、拿、提、捏、揉等手法，达到疏通经络、推行气血、调和阴阳的功效。今天图老师小编给大家介绍两种推拿养生小妙招，非常实用的养生手法。

　　推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血、健身、防病之效果。

　　1、揉眼皮

　　以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。

　　该法具有消除眼痛和明目的作用。

　　2、按太阳

　　用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

　　该法具有止痛、醒脑的作用。

　　3、按耳部

　　将两手掌心紧按耳孔，手指搭在脑后部，用中间三指轻轻扣击后枕部10—20次，手指按在后枕部不动，掩按耳孔的两掌心突然抬离，连续开闭10—20次，最后将两手食指或中指插入耳孔，旋转 几下后突然拔出共做3—5次。

　　然后按摩翳明、翳风穴，翳风穴在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处，翳明穴在翳风穴向脑后约一寸处。两穴按摩方法相同。用中指按在穴位上，先向前旋转按摩10圈，再向相反的方向旋转按摩10圈，先按摩哪个穴位均可。

　　最后，做擦动作。将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背带倒向前推擦，反复做10—20次，以两耳出现热感为好。

　　功效：对耳部的按摩可以起到清醒头脑、增进记忆、强化听力、消除疲劳的作用。

　　以上三种推拿养生小妙招，你都学会了吗?长期坚持推拿的保健按摩，可起到疏通经络、行气活血、健脾和胃、益气生血的功效。

　　图老师说：上述内容就是关于中医养生中的推拿法去胃火的等一些相关内容的详细介绍，大家通过上文的介绍应该都对推拿有了一定的认识了吧。推拿养生保健作用很明显，如果大家能够长期坚持的话，可以起到很好地强身健体。延年益寿的效果哦!