中医教你正确的小儿推拿法

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　　现在人们的生活水平逐步在提高，对于生活质量的要求也是越来越高，不仅仅是老人在进行养生，其中很多年轻人甚至是小孩都在进行养生。在所有的养生方法中，中医养生是最为受欢迎的。今天咱们主要来说说中医养生中的小儿推拿。那么正确的小儿推拿法是怎么样的呢?小儿推拿的常用穴位有哪些呢?小儿推拿可以治疗哪些疾病呢?下面咱们一起来学习一下吧!

　　在我们民间有这样一种说法：小儿推拿治百病。这样究竟有没有科学依据呢?在这图老师小编提醒大家，在对小儿进行推拿的时候一定要先掌握正确的小儿推拿法，这样才不会因为错误的推拿手法伤害到孩子的健康。下面给大家推荐4种常见的小儿推拿法，父母们一起来学习吧!

　　4种常见小儿推拿手法

　　保健四大手法

　　小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。

　　摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。

　　足三里位于人体膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里这个穴位可以起到健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。

　　脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。

　　作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

　　注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。

　　固表止汗四大手法

　　循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或者是旋推拇指末节罗纹面，这样就可以起到补脾经的作用了。

　　循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。

　　循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为

　　补肾经(注意，是指根向指尖直推)，300次。补肾经有补肾益脑，温养下元的作用。

　　肾顶，即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气，固表止汗。

　　作用：以上四手合用，能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。

　　注意事项：自汗或多汗者，一般早上进行，盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。

　　通便四大手法

　　用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。

　　摩腹(同上)。

　　用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线，即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。

　　用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气，调理大肠。

　　作用：四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。

　　注意事项：一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。

　　治外感四法

　　用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际，即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。

　　用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。

　　用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴，为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。

　　耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。

　　作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。

　　注意事项：外感发热时可用，次数不定，高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。

　　小儿推拿的过程中需要注意什么

　　小儿推拿的注意事项

　　许多妈妈刚开始都会选择给孩子看西医，当她们发现吃药、打针、挂盐水等对孩子都无效时，一些妈妈才会硬着头皮带孩子来找中医，以身试法后发现效果很好，慢慢就变成了中医粉丝了。中医的优点是副作用小，疗效好，缺点就是中药要煮，而且难吃，中医疗法需要坚持。

　　捏脊属于推拿的一种，小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的膀胱经，通过捏脊刺激，达到增强体质、调理脏腑、治愈疾病的目的。

　　小儿按摩推拿哪些穴位

　　当我们给自己孩子按摩时，你知道我们给孩子最常用的穴位有哪些?

　　1 、攒竹(天门)

　　位于两眉头连线中点至前发际成一直线。

　　用两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，也称开天门。

　　2 、坎宫

　　位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

　　用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

　　3 、太阳

　　位于眉梢与外眦连线中点向后一寸。

　　用两拇指桡侧推运，称推太阳或运太阳，向眼方向推运为补，向耳方向推运为泻。

　　4 、天柱骨

　　位于颈后发际正中至大椎成一直线。

　　用拇指或食中指自上向下直推称推天柱。或用汤匙边蘸水边自上而下刮。

　　5 、腹

　　位于腹部。

　　沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳;用掌或四指摩称摩腹。

　　6、 脐

　　位于肚脐。

　　用中指端或掌根揉，称揉脐;用指或掌摩，称摩脐;用拇指和食、中指抓住肚脐抖揉，亦称揉脐。

　　7、丹田

　　位于脐下2-3寸之间。

　　用揉法揉称揉丹田;用摩法摩称摩丹田。

　　8、脊柱

　　位于大椎至长强成一直线。

　　用食中二指自上而下直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。

　　9 、七节骨

　　位于第四腰椎至尾椎上端成一直线。

　　用食中指自上而下直推称推下七节骨; 用拇指桡侧缘自下而上直推称推上七节骨。

　　10、 龟尾

　　位于尾椎骨端。

　　用拇指或中指端揉，称揉龟尾。

　　11、 脾经

　　位于拇指末节罗纹面。

　　旋推为补，称补脾经，将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推亦为补;由指端向指根方向直推为清。两者统称推脾经。

　　12 、肝经

　　位于食指末节罗纹面。

　　旋推为补，称补肝经;向指根方向直推为清，称清肝经。

　　小儿推拿治咳嗽吗

　　咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，冬春季节尤为多见。状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。

　　1、父母用拇指揉板门(手掌大鱼际部)100次。

　　2、用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦(掌心内劳宫四周)处作旋转运摩，左右手各1分钟。内劳宫位于掌心中，握拳中指端所指处。

　　3、按揉天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴各2分钟。

　　4、分推胸肋：患儿仰卧，大人在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1~4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。

　　5、小儿俯卧，大人用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁开1.5寸)2分钟。最后沿肩胛骨内侧缘，自上而下左八字式分推，约30次，结束治疗。

　　上述方法每日一次。在治疗过程中，宜在施术部位用少许爽身粉以防患儿皮肤破损，同时应做好保暖工作。

　　小儿推拿治退烧吗

　　如果小儿是因为阴虚发热，可以用推拿方法有效治疗。

　　阴虚发热表现主要为午后低热，手足心热，心烦易怒，盗汗，食少消瘦，大便干，小便黄。舌红少苔，脉细数，指纹淡紫。治疗原则滋阴清热

　　治疗步骤

　　1、补脾经

　　用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推300次。

　　2、补肺经

　　用拇指螺纹面着力，在小儿环指螺纹面旋推300次。

　　3、揉二人上马

　　用拇指指端揉小儿手背环指与小指掌指关节后凹陷处50次。

　　4、揉肾顶

　　用中指指端着力，按揉小儿小指顶端100次 。

　　5、按揉足三里

　　用拇指指端按揉膝眼下足三里穴50次 。

　　6、推涌泉

　　用拇指螺纹面着力，自足底涌泉穴推向足趾50次 。

　　图老师说：上述内容就似乎对小儿推拿的一些相关内容的详细介绍，大家看完之后对于小儿推拿应该有了一定的了解了吧?虽然我们大人经常通过推拿来养生保健，但是小儿一样可以通过推拿来治疗一些小疾病，让小儿更加健康地成长哦!