这些方法帮你解决眼睛红血丝

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　　眼睛，可以让看到外界美好的事物，所以眼睛对我们来说是非常重要的。那当眼睛里有血丝的时候应该怎么办呢?眼睛里有血丝又是什么原因引起的呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　眼睛里有血丝是什么原因

　　眼睛里有血丝是什么原因引起的呢?每当我们过度用眼或者是熬夜用眼，则都是会导致眼睛里有血丝的。而这些都是引起眼睛里有血丝的原因之一。

　　1、病变

　　有可能是一种病变，这时候需要去看医生，可能是感染了什么细菌，所以如果眼睛里有血丝，而且眼睛酸痛的话就要注意点了。

　　2、过度疲劳

　　很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，这些都对眼睛伤害很大，这是眼睛的过度疲劳所致，长时间的不休息会导致这类现象。

　　3、综合起来

　　眼睛里有血丝是我们经常会有的一种事情，尤其是坐在电脑前上班的上班族，则长期对面电脑屏幕，则是容易引起眼睛里有血丝的。

　　眼睛里有血丝怎么办

　　1、有的时候睡眠不足，会导致眼睛里面有血丝的，这时候如果想要减轻眼睛里面的血丝情况，则就要保持足够的睡眠看，并且要经常的湿润眼睛。

　　2、用眼过多或者是感染，也会导致眼睛中有血丝，面对这样的情况，不仅要注意眼部休息，必要的时候还需要去医院进行检查。

　　3、面对眼睛里有红血丝的情况，不要过于的担心，这时候可以用冷毛巾进行敷眼睛，这样就可以收缩血管，并且滋润眼睛。

　　4、其实，如果经常流眼泪的话，则是对眼睛是有好处的。所以，可以用人工泪液，这样可以减少眼睛出现干涩的情况。

　　5、经常的清洗眼睑，这样就可以尽量的避免一些细菌和化妆品进入自己的眼睛，然后导致发炎，避免布满血丝。

　　6、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

　　7、枸杞子加米，煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　8、枸杞子加菊花，用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　保护眼睛的方法

　　1、保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋养恢复。

　　2、长期面对电脑工作者必要时使用人工泪液，减少眼睛干涩。

　　3、眼睛疲劳时，可以用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

　　4、利用闲暇时间做眼睛按摩。对眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病变、眼底出血等常见病，多发病及疑难病是一种很有效的治疗方法。

　　5、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。

　　6、眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。

　　7、眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。

　　要注意眼睛卫生，尽量避免残屑、油脂、化妆品进入眼睛引发眼睛发炎;不要长期熬夜;不要过度用眼。要注意合理的饮食，日常生活中多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其要多吃枸杞，干品枸杞可以一天吃一小把有很好的护眼作用。

　　消除眼睛红血丝的食疗方

　　枸杞桑葚粥

　　原料

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

　　做法

　　将上述原料熬成粥食用。

　　功效

　　此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　黑豆核桃冲牛奶

　　原料

　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　做法

　　将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　功效

　　黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于眼睛里有血丝的一些原因以及眼睛里有血丝应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何保护眼睛了。因此，想要避免出现眼睛里有血丝的话，则平时生活中要多保护眼睛哦。