教你如何远离鼻子干燥困扰

【 tulaoshi.com - 鼻子干燥 】

　　最近出现鼻子干燥的人有很多，总是弄的很不舒服。因为鼻子干燥的原因有很多，所以一旦出现鼻子干燥的时候就要及时找到原因去解决它。想知道鼻子干燥出血怎么办以及鼻子干燥什么原因吗?那就一起来看看吧。

　　鼻子是人们身体上最重要的器官之一，所以平时一定要多加爱护，不要有一丝一毫的轻视，否则受伤的是自己。

　　鼻子干燥的注意事项

　　一、鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

　　二、用鼻露洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用鼻露洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结痂。

　　三、找不到鼻露洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

　　四、感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

　　五、可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生。

　　六、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　七、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　八、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

　　九、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　十、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　天气非常的干燥，日常的护理还是需要做的，尤其对于鼻子干燥的人，鼻子干燥容易引起鼻子出血。

　　所以要适当的为鼻子做护理，那么鼻子干燥怎么办呢，下面就一起去看看吧。

　　鼻子干燥怎么办

　　1、按摩迎香穴

　　防面部神经麻痹

　　以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动，静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。

　　按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

　　2、鼻外按摩

　　促进鼻黏膜血液循环

　　用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

　　促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

　　3、鼻内按摩

　　防治萎缩性鼻炎

　　将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。

　　有效减轻空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

　　4、印堂穴按摩

　　刺激嗅觉细胞

　　用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。

　　此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

　　5、给鼻子洗澡

　　预防呼吸道疾病

　　在都市生活中，人不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，这些污染物在鼻腔内留下了大量污垢。

　　在得不到有效清洗的情况下，正逐渐侵害鼻腔黏膜的健康。因此，要经常给鼻子洗洗澡”。

　　在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

　　图老师小结：以上就是图老师为您介绍的鼻子干燥，你们都了解了吧。这对于喜欢吃水果的人来说，真的是极好的。看了上面说的鼻子干燥出血怎么办以及鼻子干燥什么原因，要想补血的就赶快去试试效果怎么样吧。