长寿的人指甲都是这颜色居多

2016-03-28 16:59 1426 1 收藏

长寿的人指甲都是这颜色居多,如今的生活条件越来越好了,我们在追求身体健康的同时,也希望自己能够延年益寿。古有秦始皇炼不老仙丹,如今众多保健品和滋补品受到大家的追捧。光吃保健品和滋补品就能长寿吗?答案是否定的。要想健康长寿,我们平时就要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多向长寿的人学习一下养生之道。

【 tulaoshi.com - 指甲与健康的关系 】

  如今的生活条件越来越好了,我们在追求身体健康的同时,也希望自己能够延年益寿。古有秦始皇炼不老仙丹,如今众多保健品和滋补品受到大家的追捧。光吃保健品和滋补品就能长寿吗?答案是否定的。要想健康长寿,我们平时就要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多向长寿的人学习一下养生之道。

  随着医学技术的进步和生活水平的提高,人类的平均寿命也在不断地增长,长寿的定义也随之改变。如今中国男性的平均寿命达到了74岁,女性平均寿命达到了77岁。在民间,过了耄耋之年的老人都可以称得上是寿星。

过了耄耋之年的老人都称得上是寿星

  在我们的周围还是有很多长寿老人的,他们虽然年龄、性别、教育背景等方面都有差异,但是他们平时都养成了良好的生活习惯,保持一颗乐观向上的平常心。除此之外,他们的身体状态也有诸多的共同特点。比如说,长寿老人的指甲都是以这个颜色居多。

  一、长寿老人的指甲是什么颜色

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  身体的特征和我们的健康、寿命是密切相关的,头发乌黑浓密那就说明体内肾气充足,面色红润那就说明你五脏六腑的气血比较通顺。除此之外,我们可以通过指甲的状态看出一个人的健康状态和寿命长短。

  大家平时可以观察一下长寿老人的双手,虽然他们的手上布满了皱纹,但是他们的指甲都是肉粉色的,不仅光滑,而且很有韧性。如果你的身体健康的话,指甲的下方还有白色的月牙形。如果没有月牙,或者月牙形过大,那就说明你患上了心脏或者脾胃方面的疾病。

  二、指甲与健康的关系

  看到这儿,很多人都很好奇,为什么长寿老人的指甲都是肉粉的呢?为什么从指甲的颜色和状态就能看出一个人健康与否呢?这是因为指甲与五脏六腑的气血有密切的关系,中医认为爪为筋之余”,这里的爪”指的就是手指甲和脚趾甲。

指甲与五脏六腑的气血有密切的关系

  除此之外,指甲的状态跟肝脏的健康也有非常密切的关系。中医上有这样一句话,肝主血,又能藏血。我们从指甲的坚脆、厚薄和颜色等状态就能看出肝血的盛衰秘密。那么,指甲呈现出什么样的状态,才能说明身体是健康的呢?

  1、看颜色

  上文说到,长寿老人指甲的颜色都是肉粉色的,不仅仅是长寿老人,只要我们身体健康,那么指甲的颜色就是肉粉色的。如果我们的指甲呈现出其它的颜色,那很可能是健康状况出现了问题,我们要及时去医院做检查。

  很多人的指甲是偏白色的,没有任何的血色,这是因为营养不良或者是自身贫血导致的。一般来说,指甲颜色是苍白色的,那他的脸色也是苍白的,毫无血色可言。如果指甲突然变白,很可能是失血或者是休克等急症造成的。另外,如果指甲白得像毛玻璃一样,很可能是肝硬化的征兆。

很多人的指甲是偏白色

  如果我们的指甲呈现出灰色的,那可能是体内缺氧导致的,一般来说烟民的指甲多是灰色的。如果你从来不抽烟,指甲突然变成灰色,这可能是患上了甲癣,也就是我们常说的灰指甲。灰指甲有明显的传染性,大家一定要及时去医院诊治。

  很多人的指甲在不知不觉中会变成黄色,这很可能是体内湿热过重导致的。如果体内甲状腺功能减退或者是患上了胡萝卜血症、肾病综合征等疾病,指甲也会变成黄色。如果指甲出现偏黄的颜色,那就要多补充维生素E。如果所有的指甲都变黄了,那就要及时去医院治疗了。

  2、看光泽

  指甲除了看颜色以外,我们还可以通过指甲的光泽度来判断一个人的健康状况。一般来说,健康人的指甲是有一定的光泽,而且光泽度是比较均匀的,就像一块光滑的玻璃。如果指甲的光泽度发生变化,那就说明体内某些器官机能受到损害。

我们还可以通过指甲的光泽度来判断一个人的健康状况

  很多人的指甲上会有块状或者是条状部位变亮,这大多是因为胸膜炎或者是腹腔积液导致的。有的人平时没有去做美甲,但是整个指甲像涂了油一样,变得光亮无比,而且指甲也变薄了,那就说明患上了甲亢、糖尿病或者是某些急性传染病。

  3、看月牙

  如果大家仔细观察我们的指甲,就会发现手指甲上会有淡淡的白色纹路,也就是所谓的月牙,也叫做健康圈。手指上的月牙会随着年龄的增长而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白色变得暗一些。

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  月牙和我们的年龄也是有密切的关系的,一般来说,健康的人在30岁时,手指上的月牙应该保持在八个到十个左右,在40岁的时候营养有6个,到60岁的时候至少要有1个月牙。手指上的月牙会随着疾病的发生而减少或者是丢失,当我们康复的时候,月牙又会慢慢长出来。

月牙和我们的年龄也是有密切的关系的

  除了数月牙的个数以外,我们还可以看月牙的面积。一般来说,健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲的五分之一,那就说明身体的精力不足,肠胃的吸收能力比较差。

  如果月牙突然变得灰暗、变小甚至是消失了,那就说明你患上了肿瘤或者是内出血等疾病。当月牙的面积大于手指的五分之一时,这就说明你的心肌肥大,就很容易患上心脑血管、高血压、中风等疾病。因为指甲与心血管的健康有着密切关系,因此月牙是人体健康的晴雨表”。

  我们平时一定要保养好自己的指甲,多吃一些富含钙元素的食物,比如说牛奶、核桃等食物。除此之外,我们要做到定期修剪指甲,不要把指甲剪得太短,也不要把留得太长,否则会让指甲受到损害。大家平时一定要注意这点。

要想护甲,就要多吃核桃

  图老师小结:健康长寿是每个人都在追求的目标,但遗憾的是,并不是每个人都能做到长命百岁的。如果我们仔细观察身边的长寿老人,其实他们有很多的共同特点,比如说指甲的颜色都是肉粉的。从指甲的状态上就可以看出一个人是否健康,是否长寿,身体健康的话,指甲的颜色应该是肉粉色,光泽均匀的,大家平时要多留心。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160328/2019955.html

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