老中医教你怎么做养颜四物汤

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　　俗话说得好：爱美之心人皆有之。在我们生活中，每一个人都在追求美，那些美容产业的兴起都是为了响应人们的需求。很多女性朋友的梳妆台上都放满了大大小小的护肤品，早晚涂了一层又一层的，也是为了让自己变美。其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。在中医养生中就有很多美容的方法，像四物汤就是一种从内而外的美容法。今天呢咱们就主要来聊聊四物汤的一个做法以及一些中药美容法，感兴趣的朋友一起来看看吧。

　　很多人都知道中药养生、中药美容。在我们生活中就有很多人找到专业的中医师来配置适合自己的中药来调理自己的身体。今天呢，咱们先来给大家介绍一下非常受追捧的一种中药美容汤——四物汤。这个四物汤做法相四物汤当简单方便，详情如下。

　　原材料：熟地、当归、白芍、川芎各15克。

　　制作方法

　　1.先将中药材放置器皿中侵泡一下，滤掉渣质，(注意只要简单的冲洗一下即可，时间不易过久，以免营养成分流失)

　　2.倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制

　　3.大约煎熬40分钟的时候，转小火继续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药成功

　　4.加水，继续煎第二遍中药，中火煎20-30分钟即可

　　5.将第一遍中药和第二遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝

　　6.药渣也有用哦，药渣可以加点开水用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒

　　以上就是简单的介绍了一下四物汤的制作方法，当然也可以加入大枣和枸杞、红糖，这样口感也会好一点，总之根据个人喜好，四物汤的营养价值是极高的，在经期前后吃效果更加，可以补血养颜，活血化瘀、调经安胎。中药熬制2遍，是为了能够将它里面的物质更好的分解出来，营养价值充分利用起来。

　　中药养颜巧配伍

　　一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调节综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。

　　一、黄芪配当归

　　主要解决的问题：面部黄褐斑、面色无光泽或者是时间比较长的痤疮与暗痕。

　　适用人群：颜面生黄褐斑;面色晦暗无泽;身体较为虚弱，容易乏力、疲倦。

　　问题成因：正常人的面部经络(血管、神经等)极为丰富，充沛的气血会把脸部经络供应得很好，从而形成健康肤色，并有光泽。反之，则面部晦暗、缺乏红润。如果这个人再易怒，那么血液流动不畅，血液中的垃圾属性的物质在额部或是颧部等处瘀积，久而久之，黄褐斑形成。

　　使用方法：每天用生黄芪15克，当归5克，水开后煮三十分钟后，倒出汤液，再加水，第二次仍然水开后再煮30分钟，两次混合后，一日内饮用即可。

　　效果观察：尽管一味中药很难做到完全除斑，但明显降低色斑和周围皮肤的对比度是可以做到的。同时肤色会增白，且光泽增加。气色和精神都会变好。

　　二、白芷配大黄

　　主要解决的问题：颜面部痤疮，肤色较暗，油性较大。

　　适用人群：颜面部生痤疮，或红肿、或成脓，或有大便秘结。

　　问题成因：青春期的少男少女处于发育的高峰期，身体里所谓的火气倘若无处宣泄，青春期就变成了一个多痘时代。还有一种人，因为情绪急躁或爱吃辛辣等多种原因导致体内火气过旺，从而淤积形成痤疮。此外，大便不畅也可导致火气过盛。

　　使用方法：白芷6克，大黄2克，煎水服用，具体方法同上，如大便仍不通畅可逐次增加大黄用量，至大便通畅炎止。

　　特殊用法：白芷和大黄等分研成极细的粉，用生蜂蜜调成糊状，涂抹于痤疮表面。

　　效果观察：经过内服和外用、观察痘痘的数量是否减少，区域是否减小，程度是否减轻，只要有改善，就坚持下去。

　　三、白芨配玉竹

　　主要解决的问题：皮肤粗糙、皱纹增多。

　　适用人群：风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人。

　　问题成因：皮肤是我们身体的最外一层，体内的水分能否保存得往，会直接影响皮肤的状态。中医认为，肺脏和皮肤的关系最为密切，肺阴直接影响皮肤的干燥和皱纹程度。

　　使用方法：玉竹多用水煎煮，当成一天的白开水喝，起到源源不断的“润”肺脏和皮肤的最好效果。白芨要加工成细粉，然后用水调稀，做个面膜，然后会感觉皮肤明显细嫩，以白芨为基础嫩肤美白在中国已有千百年历史。两者同时用，一个从内滋生水分润肤，一个锁住水分养肤，效果更明显。

　　效果观察：极少有人对白芨产生不适应，但仍建议在正式使用前，先以局部皮肤试用一下。玉竹可能会让人的大便偏稀，这是正常的情况，停药后自然好转，不必担心。

　　四、薏苡仁配藿香

　　主要解决的问题：面部油脂较多。

　　适用人群：面部油脂较多，体态偏胖，用油性皮肤适用的化妆品效果不明显者。

　　问题成因：面部油脂绝大部分的根源来自体内没有完全代谢掉的湿性垃圾产物，光靠去油化妆品很难把油脂彻底除根。体内负责管理、运输、清除湿性物质的脏器是脾，如果脾功能较好，体内的湿就会被控制在一个正常值范围内，如果脾长时间处于亏虚状态，那么体内大量的湿性产物存留，要么脸上渗出多余的油，要么身体长出更多赘肉，病根既然在于身体内部。

　　使用方法：薏苡仁本来就是一种粮食，有明显去除体内垃圾的作用，同时也是一味很好地强壮脾胃的中药。每次60克，用水煎煮约1小时，米烂即可，在关火前15分钟，把用纱布包好的藿香3克投入锅中，关火后，去掉纱包，喝汤吃米。

　　效果观察：湿是一种比较难于去除的垃圾产物，所以效果可能会几天甚至是一周以后才会明显显现出来，不要着急。

　　五、地肤子配防风

　　主要解决的问题：皮肤过敏。

　　适用人群：皮肤经常出现过敏症状，或因过敏出现如风疹、瘙痒、风团、浮肿等。

　　问题成因：通俗地说，过敏是因为身体对于入侵物质较为强烈的不适应导致的，这种情况大多因为本身体质较差，过于敏感导致的。中医看来，脸部如果出现过敏，普遍认为是受风导致，所以治疗方法是去除体表风邪，同时强固体表，防止风邪再次入侵。

　　使用方法：地肤子对过敏导致的瘙痒和风疹的消退作用比较明显，可防止风邪入侵。地肤子比较细小，需要用纱布来包裹后煎煮，用地肤子15克，防风6克，煎好后的中药汤可以内服，最好能够同时配合外敷。

　　效果观察：观察程度是否减轻，面积是否缩小等。

　　中医滋补养颜方吃出白皙好肌肤

　　每个女人都是爱美的，正所谓：“一白遮百丑”，白皙亮丽的肌肤受人喜爱，可是由于护理不当，或者身体内部出现问题，肌肤也会变的黯淡无光，所以想要美容养颜，那么不妨试试中医药膳，从内而外对身体进行调理，让你养出滋润白皙好肌肤。

　　皮肤粗糙：笋烧海参煲

　　养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

　　做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

　　面色苍白：蜜汁花生枣粥

　　养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

　　面容黑黯：栗子白菜煲

　　养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

　　中药润肤美白汤

　　材料：何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜枣3粒，猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克)，盐适量。

　　做法：把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!

　　图老师说：上述内容就是关于中药美容四物汤的一个详细做法以及一些中药美容方法的详细介绍，相信大家看完之后对于中药美容都有了自己的一个了解了。大家平时有空也可以适当多喝四物汤，养生保健还每天。当然，还可以参照自己的皮肤选择最适合自己的中医美容方，让自己更加漂亮。