中医防治高血压

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　　高血压、高血脂、高血糖这三大问题一直是影响中老年人健康的三大杀手。一直以来，人们不断寻找各种各样的方法来治疗这三大疾病，尤其是高血压问题。由高血压引发的疾病是很多很多的。高血压在我国发病率中也是非常大的。中医有很多治疗高血压的偏方秘方，我们一起来看看吧。

　　高血压是指人体的动脉血压太高了。高血压有两种，一种是原发性高血压，一种是继发性高血压。治疗高血压的方法有很多，但是真正做到安全健康的方法却很少。而中医疗法是安全降压方法的一种。中医治疗高血压采用一些穴位按摩的方法，刺激穴位，从而降低血压。还有一种是喝一些重要和花草。这些草本植物在降压的同时安全有效又经济。

　　偏方治疗高血压

　　偏方1：桑叶菊花汁

　　配方：霜桑叶30克，黄菊花10克。

　　用法：将桑树叶子和菊花洗干净倒在砂锅里面，加入适量水，用文火熬制，烧开后每天喝两次汤水。

　　功效：可治高血压、头昏。

　　偏方2：枸杞汁

　　配方：枸杞的茎、叶500克。

　　用法：用枸杞树的茎叶加水熬煮，烧开后直接喝汤汁。

　　功效：枸杞能镇定肝风，又能补精益气，是高血压患者的食疗佳品，尤其是对老年患者更为适用。

　　偏方3：葛粉菊花茶

　　配方：菊花茶25克，葛粉50克，蜂蜜适量。

　　用法：菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中，再调入蜂蜜，每日1次，常服。

　　功效：主治高血压。

　　偏方4：鬼针草汤

　　鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。

　　配方：鬼针草适量。

　　用法：夏秋季采收全草(连根)，洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口(50-70毫升)。鲜品每次50-60克，煎，服法同前。每日服1次，服至症状消失，血压正常即可停药。

　　功效：主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。

　　说明：鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。

　　偏方5：宝茶

　　配方：普洱茶、菊花、罗汉果各60克。

　　用法：三药共研制成粗末，用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装，每袋20克。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，待温频频饮服。

　　功效：养肝益肾，主治高血压。

　　高血压的中医治疗方案

　　目前我国高血压的发病率非常高，引发高血压的原因有很多中，让高血压已经成为最常见的疾病之一，控因此其治疗方法具有普遍意义的。那么，为了达到有效血压正常我们常常采用哪些方法呢?

　　按摩可以治疗高血压吗

　　患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大上，膝关节呈90度角，两足腿分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

　　1、按揉曲池穴

　　找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清热、降压。

　　2、按揉内关穴

　　用大拇指按揉内关穴，顺时针按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心开胸。

　　3、按摩百会穴

　　百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转32圈，可以宁神清脑，降低血压。

　　4、按揉太阳穴

　　手指按着太阳穴顺时针旋转，约旋转32圈，可清脑明目，疏风解表，止头痛。

　　5、摩抹脑两旁

　　两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，摩抹32次，能平肝息风，疏经通络，降血压清脑。

　　6、按摩风池穴

　　双手拇指按揉双侧的风池穴，顺时针旋转32圈，可清脑提神，明目降压。

　　7、按揉足三里穴

　　分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾养胃，降低血压。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后扩胸，最后放松还原。

　　8、摩擦颈两侧

　　左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹32次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。

　　中医治疗高血压的方法有哪些

　　1、用双手拇指放在双大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每夹掐揉36-100下，能降血压。

　　2、敲击两侧三阴交穴。此穴是足三条阴经风云际会的穴位，(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)肝藏血，脾统血，肾藏精，精又生血，这三条经都与高血压有着莫大的关系。多数犯高血压病人，该穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或酸胀的感觉。每天按摩10分钟以上，有痛或酸胀的感觉，就证明降压效果出来了。

　　3、热性高血压患者，肝阳上亢，阳气上冲头部，脸红红的。这种病人，在肺经的中府，云门两个穴位一带必然有压痛，经常按揉这个区域，高血压会有所好转。从五行来讲，肺属金，肝属木，金能克木，拍打中府、云门，调畅肺经，金气旺盛，就能把肝气克下去，由肝阳上亢引起的高血压自然平息。

　　4、坐在床头，尽量仰头看你头上的东西，开始你只看到45度的方向就头晕，但是不可操之过急，把头缓缓放下来，再往上看，多看几回，慢慢就能适应了，然后再看高一点，完全适应后再看背后。这样坚持下去，血压肯定会调整过来。

　　5、寒性高血压患者，面色晦暗，乌黑蜡黄，发黑发青，体内有寒，就应该服用桂附地黄丸。

　　6、治低压高的高血压，敲击两侧悬钟穴。悬钟穴是胆经上的穴位，专管人体骨髓的汇集，″髓生血″，该穴位能疏通经络行气活血的功能，堪称人体天生的降低血压大药。每天都要敲，一次至少10分钟。

　　7、经常在两眉间到鼻子尖处点按，边点按边往下捋，顺着一个方向，不能来回点，感觉有点痛就行，这样也可降压。

　　8、高血压也可以采用腿疗方法来治疗。如实火采用钩藤150克，野疾黎15克，夏枯草15克，总量180克。煎30分钟后泡脚。如虚火采用构杞子100克，半夏30克，茯苓20-30克。煎30分钟后泡脚。

　　治疗高血压 头部推拿简单易行

　　人体头部穴位丰富，每天做5分钟的按摩，可以帮助血压平稳，图老师小编给大家推荐了几个简单的方法。

　　方法一：干洗脸

　　搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20—30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。

　　印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，以温热法刺激这两个学位，可起到明目通窍、镇痉醒神的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好效果。此外，通过对面部足太阳、足少阳经穴的刺激，有利于疏肝利胆、醒脑开窍，辅助降压。

　　方法二：梳头

　　两手虎口相对分开，放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时将发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头一样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉，以掌根挤压后颈。

　　此法可以按摩到百会穴，以及头两侧的三焦经和胆经，前者可起到升阳固脱、开窍醒脑，缓解头痛眩晕，而后者可以起到宽胸、通经络、安定心神的作用。这两者均有助于血压控制。

　　此外，还有一个简单有效的方法，即每天从上而下按摩双耳背之降压沟60次。

　　注意事项：颈部按摩时，避免碰触颈动脉窦，如果同时用力按压左右两侧的颈动脉窦，有可能出现心脏骤停的现象。

　　图老师说：中医很多治疗高血压的偏方和穴位按摩都是非常有效的，也不需要大量的费用。这些经验都是我们古代和现在的中医专家和民间的高血压患者总结出来的，都是经过案例验证的成功方法。一直以来，这些偏方和方法治愈了很多高血压患者的疾病，为后人提供了非常宝贵的经验。