脱发食疗方有哪些

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脱发是怎么回事 脱发食疗方有哪些

　　脱发是指头发脱落的一种现象，它困扰了很多的朋友，那么脱发是怎么回事呢？人们脱发原因有哪些呢？下面就跟着图老师小编一起来了解一下人为什么会脱发吧，也来了解一下脱发食疗方有哪些。

　　脱发已经不是老年人的专利，如今很多的青年朋友也与脱发的困扰，他们因为多种原因导致了脱发，影响了一个人的心理状态以及一个人的外在形象。

　　正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

　　病因

　　1.雄激素性脱发

　　为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

　　2.神经性脱发

　　当人们压力大的时候往往脱发就会更严重，这是为什么呢？

　　在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　　3.内分泌脱发

　　毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

　　4.营养性脱发

　　毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　　5.物理性脱发

　　除了一些客观因素，还存在一些物理性因素，它们包括机械性刺激和接触放射性物质。

　　6.化学性脱发

　　化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　　7.感染性脱发

　　各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　8.症状性脱发

　　某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

　　9.先天性脱发

　　发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

脱发是怎么回事 脱发食疗方有哪些（2）

　　10.季节性脱发

　　一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

　　治疗

　　1.头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

　　2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

　　3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　食疗方法

　　脱发食疗方法一

　　黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，皮燥发枯、大便燥结”，腰膝酸痛、四肢乏力”，言语蹇塞、步履迟缓”，头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　脱发食疗方法二

　　用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

　　脱发食疗方法三

　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　脱发食疗方法四

　　黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

　　脱发食疗方法五

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

　　脱发食疗方法六

　　杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。

　　图老师小结：脱发是当今社会很让人困恼的一个问题之一，以上文中，图老师小编为大家详细的介绍了脱发原因以及脱发食疗方，告诉大家脱发是怎么回事，如果你发现自己脱发了，不要惊慌，可以参考文中的做法，食用一些食疗方来缓解脱发。