指甲上的竖纹是什么

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　　我们的手指甲在正常的情况下去是粉润光滑的，那么大家知道我们的手指甲上有黑色竖纹是怎么回事吗，手指甲上有竖纹怎么办呢，手指甲上有白点是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　手指甲上有黑色竖纹

　　指甲，可以说，一个潜在的健康问题的反应，镜体，如果你发现他们的指甲在纵向模式，无论他们的健康问题，工作，睡眠问题相关的，我们会给我们一个垂直模式，如何做一个纵向模式。

　　指甲表面不够光滑，出现的竖纹

　　1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

　　2、另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

　　富含维生素A的食物有

　　1、水果类

　　我们日常中的水果中，大多数都是含有维生素A的，比如梨子，苹果，枇杷等。

　　2、蔬菜类

　　马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

　　3、植物类

　　绿豆、大米、胡桃仁。

　　黑色竖纹

　　1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　　2、可吃的食物，如肝脏、高蛋白食品、海鲜、鱼、豆制品和乳制品。

　　3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

　　蓝色竖纹

　　1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

　　2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　　指甲上有竖纹该如何调理

　　注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。

　　如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　　每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

　　白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

　　最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。

　　然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物。

　　同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

　　注意事项

　　指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。

　　指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物。富含维生素A的食物(视黄醇当量100克)食物名称含量鸡肝15270猪肝2610人奶75牛奶42鸡蛋432鸭蛋414松花蛋282河蟹1788黄鳝900指甲内出现絮状的白云或白点，可能是肠道内出现了问题。

　　指甲淡白无华，无亮光，是虚寒的症状。指甲苍白无血色，是贫血的征兆。指甲表面出现横纹，是心肌梗死病人发病前的一个症状。指甲柔软不坚，是消化不好、营养不良的表现。

　　指甲表面平坦，凹陷或呈匙状，无光泽而且脆弱，表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血，此种症状指甲常见于肺心患者之手。指甲表面条纹明显而且紊乱，并呈深褐色，多半是脱水的一种表现。

　　指甲表面呈青紫色，一般为心血管疾病的征兆。指甲部分脱色，或全部脱色，表明身体新陈代谢紊乱。

　　你自己看看，是不是符合你的症状。

　　指甲上有黑色竖纹

　　指甲上出现黑色竖纹是身体里缺少什么元素吗?

　　指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆指甲月牙白多是怎么回事。

　　从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

　　中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。

　　一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。看你是否有以下症状。

　　(1)气虚症

　　神疲乏力，少气或懒言，自汗，舌胖或有齿痕，脉虚无力，具备三项。

　　(2)血虚症

　　面色苍白，起立时眼前昏暗，唇舌色淡，脉细.具备三项，补气药，人参,党参,黄芪,大枣,甘草补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌。

　　这些月牙，俗称小太阳”，学名叫做半月痕”。

　　在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。

　　图老师小结：通过上文的介绍，想必大家对于手指甲上有黑色竖纹也是有了一个比较全面的了解了吧，我们的手指甲是我们生活中用的比较多的一个身体组织了，如果我们的指甲出现了问题的话，大家要重视哦。