吃这些好的快

【 tulaoshi.com - 急性乳腺炎饮食 】

　　随着近年来女性压力的增大，让女性疾病高发，乳腺炎就是其中一种，那么大家知道乳腺炎的症状有哪些吗？急性乳腺炎饮食又有哪些讲究？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于乳腺炎的治疗方法方面的知识。

　　很多人问我，得了乳腺炎吃什么好？今天图老师小编就介绍几种食谱给大家，吃了绝对效果棒。

　　奶白鲫鱼汤

　　材料

　　选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。

　　做法

　　1、放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水。

　　2、碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜，这样做出来的鲫鱼汤味道绝对正宗，而且还好喝。

　　3、然后盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。

　　4、汤成白色后，再放入水炖两个小时，加入适量的调理就可以出锅了。

　　糯米红枣粥

　　材料

　　糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜。

　　做法

　　1、先将糯米用清水浸泡半个小时左右，糯米中还有的营养物质对治疗乳腺炎有绝佳的治疗效果。

　　2、然后将红枣桂圆洗净切片。

　　3、之后烧水放入糯米和姜片。

　　4、煲两个小时再放入红枣和桂圆煲半个小时。

　　5、出锅放红糖即可。

　　金橘叶花茶

　　材料

　　金橘叶、花茶少许。

　　做法

　　1、把金橘叶清洗干净并晒干切碎。

　　2、准备好后下入锅中。

　　3、加适量清水煮半个小时。

　　4、之后用纱布过滤掉残渣。

　　5、留下汤汁存在在容器中。

　　6、可作为茶饮，早、晚各服用一次。

　　肉苁蓉归芍蜜饮

　　材料

　　当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。

　　做法

　　1、将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净。

　　2、之后晾晒切碎。

　　3、一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水。

　　4、将材料浸泡一阵，再开火煮上30分钟。

　　5、煮好后，用洁净的纱布包好材料，过滤掉残渣，把汤汁盛出在容器中保存。

　　6、趁热服用，可以加适量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

　　海带豆腐汤

　　材料

　　海带、豆腐。

　　做法

　　1、海带切段，豆腐1块，煮沸汤饮食之。

　　2、佐料按常规加入，可加食醋少许。

　　红烧木耳蟮

　　材料

　　鳝鱼、木耳、红枣。

　　做法

　　1、鳝两三条清洗干净。

　　2、黑木耳三小块泡水发开。

　　3、红枣少许，生姜三片，添加佐料。

　　4、像家常红烧方法烹制即可食用。

　　调理乳腺炎的饮食原则

　　1、易出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

　　2、乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

　　3、乳腺炎还可用营养丰富的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。

　　4、饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

　　5、乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等，具有化痰软坚散结功能的食品。

　　6、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

　　调理乳腺炎的饮食禁忌

　　1、乳腺炎患者不宜吃海鲜，催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　2、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家带来的关于急性乳腺炎饮食文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种饮食方法有所了解了吗？还不赶快行动起来，为自己做一份吃吃吧，还有要注意自己的身体保养，这样疾病才能远离我们。