缓解肾虚症状吃它就行了

【 tulaoshi.com - 猪肚鸡的功效 】

　　猪肚鸡其实就是一道很有滋补效果的菜，可以帮我们驱风、驱寒，对肾虚的朋友们是很有帮助的。它的做法也是简单易上手的，朋友们是不是很想学学，下面就为大家介绍猪肚鸡的功效和它的做法。

　　猪肚鸡的功效

　　有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小北芹、党参、白果、枸杞等药材，有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，肾亏的人吃了减少夜多小便症状;燥热虚火夜梦多的人吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。

　　猪肚

　　猪肚为猪科动物猪的胃。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

　　胡椒

　　据《本草纲目》记载，胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用上等胡椒煲猪肚，加上上等靓扇鸡，精制成美味浓汤食用。

　　主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

　　做法一

　　食材：600g(1个)猪肚、1000g(1只)鲜鸡。

　　配料：冬菇(4个)、姜片(5片)、适量胡椒

　　步骤

　　1准备好的材料。猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后，反出来用生粉清洗猪肚内部，再加入盐搓洗干净，再用刀刮掉滑滑的粘液，冲洗后，再重复做一遍。

　　2用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用，鲜鸡洗干净沥干水分，往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒，再把整只鸡塞入猪肚里。

　　3整只鸡已经塞入猪肚里，用绳子把猪肚两个口扎实。

　　4猪肚整个放入砂锅里，加入3片姜片和适量的胡椒，再加入清水，大火煮开，转小火2个小时，2个小时后即可关火。

　　5捞起猪肚，去掉汤里的油沫，下少量调味。

　　6捞出的猪肚稍放温再切开，猪肚和鸡切块，用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油，整道菜步骤完成

　　做法二

　　主料：土鸡半只，猪肚半只，白果适量(按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)。

　　配料：姜1块，红枣一把，枸杞一小撮，料酒适量，盐少许，花椒少许。

　　步骤

　　1.土鸡，猪肚洗净切块。

　　2.洗好的猪肚先用水烫过，切成2厘米宽的条状，再与鸡块一起焯水，去掉血水。

　　3.白果去壳煮熟，去胚芽取肉待用。

　　4.将所有材料放入汤锅中，并加入姜，红枣，枸杞，料酒，几粒花椒等等，水没过材料。

　　5.大火烧开后转小火煲2-3小时，起锅前5分钟加入适量盐调味即可。

　　小诀窍

　　1.生猪肚比较滑韧，表面有点黏液，可用盐加面粉或豆粉搓洗，再用流水冲洗即净，这样洗两三趟去掉黏液。

　　2.生猪肚比较难切，用开水烫过后就很容易切。

　　3.白果虽然有益身体但有微毒，应剥掉外皮和胚芽，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒，不能过量，以免引起不适。

　　做法三

　　材料：猪肚一只，土鸡半只，党参适量，白胡椒适量，红枣适量，淮山适量，姜适量，盐适量。

　　步骤

　　1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉，清洗干净它的粘液

　　2.土鸡切块，准备好配料。

　　3.猪肚和配料下锅，加水烧开，文火炖一个小时。其中胡椒要用刀压裂才能出味道。

　　4.将猪肚捞起，切片。

　　5.切片的猪肚于鸡一起入锅，烧开后文火再炖二十分钟，加盐调味就好了。

　　猪肚的营养价值

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

　　猪肚小贴士

　　选购宜：选购有弹性的猪肚，组织坚实，黏液较多，外表白色略带浅黄，内部无硬粒、硬块的猪肚。

　　图老师小结：以上就是图老师为大家介绍的猪肚鸡的功效等相关内容。现在大家是不是都对猪肚鸡有了一定的了解了，文章中介绍的制作方法都很简单，朋友们肯定会很快上手的，所以就不要错过了。