如何按摩能保持健康

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如何按摩前列腺 如何按摩能保持健康

　　前列腺按摩是对前列腺炎的一种治疗方法，虽然这是一种较为常用的方法，但是许多人都不知道具体的做法是什么。今天我们就来看看到底如何按摩前列腺，按摩的方法有哪些，在按摩的时候又有哪些需要注意的，看看哪些情况不适宜按摩。

　　理论上讲，前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热者，应暂停按摩并加用抗菌药物治疗。

　　按摩疗法

　　前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎，凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法，又是一种治疗手段。

　　具体操作方法

　　患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

　　本疗法的出发点是考虑到慢性前列腺炎的症状发生，主要由于腺泡及间质中脓性渗出物充胀，不易引流而设定。

　　禁忌症

　　凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎缩、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性发作期间禁忌前列腺按摩，以免引起炎症扩散，甚至引起败血症。

　　其它的按摩方法

　　1、梳抓头

　　两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

　　2、干洗脸

　　两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，后逆时针，先顺时针，直至脸部发热。

　　3、揉太阳穴

　　两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

　　4、揉擦眼眶

　　两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

　　5、擦颈项

　　两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

　　6、揉擦鼻根

　　两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。

　　7、揉风池穴

　　两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

　　8、捏拿肩

　　一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

　　9、揉捏臂

　　一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。

如何按摩前列腺 如何按摩能保持健康（2）

　　按摩要点

　　前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消减的方法。但不是所有的前列腺病人都适合前列腺按摩。

　　以下几种情况不宜按摩

　　急性细菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者不适合按摩;慢性前列腺炎急性发作期、前列腺萎缩或硬化患者也不适合按摩。在按摩中，如果发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。还需特别提醒的是，前列腺按摩只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。

　　注意事项

　　(1)与按摩的方法有关

　　如果在按摩时手指插入过深，按摩到精囊，使精液混同前列腺液一起滴出，致使前列腺液中包含了精囊内的一些细胞成分，不能正确的反映前列腺液的白细胞数。

　　(2)与按摩时用力大小有关

　　在按摩时如果用力过度，可造成前列腺损伤，使前列腺液中的细胞数，特别是红细胞数明显增加。如果按摩时用力过轻，不能将大部分前列腺液挤出，使前列腺液的细胞数相对减少。

　　(3)与病变的性质有关

　　在急性前列腺炎的充血期，前列腺管及间质细胞只是充血水肿，因此前列腺液中的细胞数较少。而在小泡期形成较多的微小脓肿，在实质期小脓肿逐渐增大，前列腺液中的白细胞数则明显增加。慢性前列腺炎由于前列腺发生纤维性变，小管被脓液或上皮细胞阻塞，前列腺液的白细胞数可正常。

　　(4)时常呈局灶性变化

　　慢性前列腺炎时常呈局灶性变化，在直肠指检时往往发现前列腺表面不规则，同时可触及局限性的硬结及局限性的柔韧区，所以任何一次按摩并不能反映整个前列腺的情况。

　　(5)与前列腺本身的解剖有关

　　前列腺分为中央区和外周区二部分，从病理统计来看，外周区的感染较中央区为多，但外周区分泌物的排出较中央区困难，因此前列腺按摩所得的前列腺液主要来自中央区，而不是来自较易感染的外周区，所以前列腺按摩液检查不能完全反映整个前列腺的感染情况。

　　(6)与性状有关

　　由于前列腺液的粘稠度不同和非同质性状，使涂片厚薄不一，在某些视野中看到成堆重叠的白细胞，而另一视野中则仅看到少量的白细胞，其误差在20%～25%之间，因此仅在一二个视野的检查判定白细胞数的多少不够准确。

　　图老师小结：看了上面的内容，大家是不是对如何按摩前列腺有了一个比较直观的了解呢，对于按摩前列腺的方法是不是有了更多的认识呢。虽然按摩能够有效缓解疾病，但我们在生活中，要时刻注意对疾病的预防，这样才能避免疾病的发生。