喝酒前吃这些让你变身“十斤哥”

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　　前段时间新闻跟踪报道了一个喝酒猛人，人送外号：六斤哥，在不到十分钟里，喝下了六斤白酒，后来经过网友爆出这是白酒经销商组织的一场拼酒秀”，是为了推销白酒。六斤哥的出现后又陆陆续续出现了五斤哥、七斤哥，甚至还出现了十斤哥。俗话说得好，喝酒过多会伤身，但是，在当今的社会要是没有酒量，很多事情都完成不了，以做生意来说，要是有好酒量，在酒桌上立马就能谈成生意，对于一杯就倒的人来说，是羡慕那些有好酒量的人，其实，喝酒也是有诀窍的，在喝酒前要是能够吃一些食物，还是能够帮你多喝酒的。

　　一、喝酒前喝杯酸奶

　　对于经常应酬的人来说，喝酒已经是餐桌上必不可少的一部分了，但是，对于酒量小的人来说，这个时候是会处于尴尬的境地，看着别人在举杯推盏，自己只能喝着白开水，肯定是非常郁闷的。

　　要是在喝酒前喝一杯酸奶是能够很好的帮助身体的，能够帮自己多喝两杯酒，这是因为酸奶中的有益菌是能够帮助身体促进血液的循环，酸奶被喝进身体，是能够在胃里形成保护膜，能够减少酒精的吸收。

　　同时，酸奶中的蛋白质是能够与酒精发生凝固反应，使得身体吸收较少的酒精，当然，并不是说在喝酒前喝酸奶就可以大量的喝酒，喝酸奶仅仅是能够帮助身体对酒精吸收更快。 因此，即使知晓了喝酸奶的一些好处，也不能就依赖酸奶，要根据自己的酒量来喝酒。

　　二、喝酒前吃一个面包

　　对于经常应酬的人来说，总是会在喝酒前吃一点东西，先垫垫肚子，这样是能够减少喝酒对身体造成的刺激，缓解喝酒对身体的伤害。

　　而吃面包对于身体是有好处的，在吃面包的时候，面包中蛋白质、酵母、油脂是能够保护胃部的，对于胃黏膜有一个保护的作用，这样是能够很好的避免酒精对胃部伤害，能够很好吸收酒水中的酒精，从而达到保护身体的作用。

　　三、喝酒前吃点花生

　　在喝酒前还可以吃一点花生，能够起到保护胃部，这主要是因为花生中的蛋白质的含量是很多的，丰富的蛋白质是能够吸收酒水中的酒精，对于稀释酒精的浓度是有帮助的。

　　因此，对于应酬的人来说，到了酒店是可以找一些花生来吃的。

　　四、喝酒前喝一点淡盐水

　　喝进身体的酒水会对身体的器官造成伤害，生活中经常会听闻有些人喝酒太多，到医院进行洗胃，这样的情况是非常危险的。

　　不少人在喝酒的时候是会多去几次卫生间的，去卫生间是能够很好的通过排尿途径把喝进体内的酒水排出来。

　　其实，在喝酒前喝一些淡盐水对于解酒是有帮助的，淡盐水被喝进体内是能够很好的补充身体的电解质，对于喝酒流失的电解质是能够很好的补充。

　　最主要的就是喝淡盐水是能够帮助身体进行排尿的，对于停留在身体的酒精是能够通过尿液排出去，同时，对于身体的毒素，淡盐水是能够起到解毒的。

　　淡盐水的调制不能过咸，这样是会造成血压的升高。当淡盐水被喝进身体，也是会让人感觉到口渴的感觉，这样在吃饭的时候就能够多喝水，对于酒精是有稀释的作用，能够分解酒精。

　　TIP

　　1、喝酒后喝一杯蜂蜜水

　　喝完酒后，给人最大的感受就是头痛，同时会有一种呕吐的感觉，这个时候很多人都想着去睡觉。

　　喝酒头痛主要是因为酒水中的酒精代谢在体内堆积，使得乙醛在体内堆积造成血管的扩张。

　　在喝蜂蜜水的时候，是能够很好的达到解酒的目的，蜂蜜中有大量的果糖、葡萄糖对于酒精的分解、吸收是有帮助的。

　　同时，蜂蜜水中的维生素是可以起到保护肠胃的作用，对于胃部有缓解疼痛的作用。

　　2、喝酒后吃香蕉解酒

　　生活中不少人在喝了酒之后是会吃一些香蕉达到解酒的功效，这是因为酒精有清热、解毒、润肠的作用。

　　酒水喝进身体是会损伤胃黏膜的，是非常容易造成十二指肠溃疡，而在酒后吃香蕉是能够增加血液中的血糖浓度，降低血液中的酒精比例，以此来达到解酒的目的。

　　吃香蕉还能减轻心悸的症状，对于胸闷也是能够很好的消除。

　　因此，在酒后是可以吃上一根香蕉来达到醒酒的目的。

　　图老师小结：通过上面关于几种能够解酒食物的介绍，相信大家对于在喝酒前后吃些什么有了很多的了解了，喝酒是现在生活中必不可少的交际途径，但是，喝酒还是要根据自己的量，切不可不顾生命的喝酒，同时对于新闻报道的六斤哥、十斤哥也不要太羡慕，用那样方式喝酒对于身体只有坏处没有好处。希望上面几种食物的介绍，对于正在喝酒的你有所帮助。