细数容易“背叛”你的3大器官

【 tulaoshi.com - 哪些坏习惯导致癌症 】

　　常说月黑风高是干些见不得人的勾当的好时机，所以国际惯例就是坏事情通常都在悄然间发生，让你措手不及。或者很多人对身周的危险产生了灯下黑”的心理，视而不见，所以当厄运降临时更加手足无措。其实最危险的敌人潜藏在内部，如果你真的不注意，连你最放心不过的身体也会背叛”你，当它们开始悄然病变，甚至癌变时恐怕你已后悔莫及。

　　肺

　　如果肺”会说话，我想很多人都会听到它源源不断的吐槽和抱怨。为什么?首先我想，如果它拟人化，就一定是一位灰姑娘的形象，因为她(在下开始表示对肺的尊重)是人体内部最脆弱也最辛苦的器官。

　　肺这位姑娘，负责供给着身体这个大家庭最基本的物质需求——空气。一天二十四小时，一年三百六十五天，全年无休，片刻不停，肺必须持续的进行工作，为身体赚取生存必须的氧气，还得把身体活动产生的废气排出体外，作为身体中的一员，哪个部位暂时性的停止工作都可以，但是唯独肺不可以。因而她的负担最重，压力最大，得到保养的时间最少。

　　其次，就像有的男人对身边默默奉献的女人视若无睹，将她们的好当成了理所应当一样，很多人(男女老少)对于肺的付出也是如此。习惯了每天都要呼吸，所以很多人已经不在重视肺的作用，反而开始集中关注如肾等部位是否健康。不仅如此，作为人体直接与外界交换的脏器，抽烟、雾霾等也时刻在考验着肺的承受能力。

　　肺这位姑娘也是有情绪的，被如此粗暴对待与漠视着，怎么可能没有意见。根据我国癌症发病率统计，全国恶性肿瘤发病第一位的就是肺癌，其死亡率也居于榜首。预计到2025年时我国的肺癌患病人群将达100万。肺还真是狠起来要人命的姑娘，所以得赶紧对她好点。

　　胃

　　胃就是五大三粗的厨子，因为不管你给他塞进去什么材料，他都会为你处理。很多人为自己有一个强大的胃而自豪，消化好，所以吃的好。但是也正是如此很多人也会变得肆无忌惮，敢吃，能吃，生冷不忌，想吃就吃。不过可能不是谁的胃都能真正的做到来者不拒。

　　现下有部分食肉族非常喜欢吃肉类，而不想吃蔬菜，长期保持着这样的习惯，维生素A、维生素C及维生素E的摄入量就非常少，后两者对于抑制胃内亚硝胺类化合物的形成有很重要的作用，而维生素A则有着防止上皮组织癌变，增强人体免疫力的作用。

　　简单的打个比方，胃这个厨子的强壮也是需要营养的，而维生素C与E负责抑制这位厨子身上不干净的东西，维A则让这位厨子的肌体本身保持健康。如果你不吃干净的蔬菜，就不能即使补充所需维生素，长期还喜欢肉类，尤其是腌制的肉类，那你真的是在跟胃过不去。

　　另外，喜食高温食物、冷饮及饮食不规律等对于胃的刺激都很大，容易造成胃粘膜的损伤，如果并发造成慢性胃炎等症状，很有可能向胃癌的方向发展。抽烟也是对于胃十分有害的习惯，抽烟时烟草中的部分多环芳烃类化合物会随着部分烟雾进入胃中，这类化合物是强烈的致癌物质，毕竟胃还不是百毒不侵，面对这些化学物质也很容易中招癌变。说到这里，隔壁同样被抽烟影响到的肺姑娘默默哭晕在厕所。

　　大肠

　　据12年时的统计，全国大肠癌症患者正以每年4.2%的速度快速增长，死亡率也在逐年升高，部分省市地区的大肠癌发病率和死亡率已经跻身到前三名。而各种肠道疾病如慢性肠炎、急性阑尾炎等也非常普遍。为什么大肠这么容易发生病变?

　　大肠负责体内食物残渣水分的吸收，并形成粪便排出体外，所以称他为人体清道夫也不为过。他为什么会背叛”我们的身体?就好比一个公司的职员，如果一来公司给于的各项福利待遇差，二来还让他去干最脏最辛苦的工作，领导还要给于刁难让工作不顺，时间一长员工肯定想要撂挑子”。

　　首先来说说对大肠的待遇”。生活习惯上如果你仍然保持着喜食高动物性脂肪食物、不爱吃各种蔬菜的偏好，那么你肠道发生病变的可能性要比正常饮食的人群要高得多。高动物性脂肪的食物使得大肠粪便中胆酸的浓度升高，从而会增加大肠致癌的几率。蔬菜中的纤维素在人体中有着促进肠道蠕动，吸附胆酸、胆固醇及其他有害物质的作用，因此对于预防肠道疾病有很大的帮助，不吃蔬菜当然也就会提高肠道疾病发生的风险。

　　其次再说说被领导刁难，工作不顺”。现在很多人的生活节奏发生了变化，排便时间不固定，上厕所时看书玩手机，有便意时还会忍着不去解决。这些问题都让给大肠的工作带来了很大的不变，久而久之大肠当然会无所适从，甚至是发生罢工。

　　总结：其实身体当然是最值得你信任的，每个部分都在为你的健康而努力。但是如果你的生活习惯不对，就会身体的各个器官造成相应的伤害。所以不要再给你的身体增加负担，让你的器官有机会背叛”你。