你知道多少

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　　我们的身体常常会出现这样那样的声音，这些声音都是身体各个器官的噪音”。例如鼻子发出的鼾声、喉咙发出的呼声、牙齿发出的磨牙声等等，它们其实是身体各个器官自我保护的一种现象，它们反应了我们身体的健康状况。但是，那么知道吗?如果这些声音太频繁的发出，可能显示你身体健康出现问题了，可能预定着你有某些疾病，这时，我们一定要注意这些反常的身体噪音”。

　　耳鸣

　　耳鸣是我们的听觉系统出现某些疾病的后果，但是因为病情的原因很复杂，具体是什么导致的不清楚。但如果你把耳朵捂住，没有外界声音或者刺激，仍会听到嗡嗡的声音，说明你是耳鸣，很多疾病的并发症是它，也是某些大疾病的首要症状。

　　我们知道在安静的环境下，我们的听力会增加，但你要是在无声源的情况，听到了铃声、蝉鸣声等嗡嗡声时，你一定要注意，可能你出现耳鸣现象了。

　　引起耳鸣最主要的原因是噪音，其实，只要声音分贝超过90，就会使我们耳鸣，甚至耳聋。第二原因是滥用药物，是药三分毒，药物吃多总是引发各种后遗症，而服布洛芬等止疼药时，就会导致耳鸣。除此以外，如果我们患有糖尿病、冠心病、高血压等疾病时，它们也可能引发耳鸣。

　　临床症状显示，患有耳鸣的人年龄要老十岁左右，而且耳鸣还会影响我们正常的睡眠时间，从而引发烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪，严重危害我们的身体健康。

　　磨牙

　　我们总认为磨牙是小宝宝的专属，却不知道这只是婴儿需要经历的磨牙期，与成年后的磨牙是有很大区别的，此时的磨牙是一种病态的表现。如果我们在睡觉的时候，醒后发现面部肌肉紧绷、有酸痛感且有疼痛现象，说明我们可能有磨牙。而且会无意识的的习惯性磨牙，时间越长，磨牙越严重。

　　导致我们患有磨牙症的原因很多，主要原因就是睡眠姿势不正确，如果你侧卧或者俯卧睡觉，牙齿就会咬的特别紧，不由自主就会磨牙;另外，如果你肠道有寄生虫、胃肠功能不正常、尿酸多时，也会有磨牙现象;还有就是如果你压力大、精神高度紧张、也会有磨牙表现，因为口腔是我们人体最先感受兴奋的部位。

　　我们会觉得磨牙不痛不痒的，没有什么大事，但却忽略了如果长时间磨牙，会引起牙周炎症，这不仅会导致疾病，还使得我们的面容苍老，未老先衰。磨牙的时候，我们可以用热毛巾敷敷上下颚，放松脸部肌肉，尽量做一些能使自己放松的事情，如轻音乐、洗洗澡、运动运动等。

　　放屁

　　放屁其实是人体一种正常的生理现象，我们其实不用太担心。身体都是有进有出，我们呼出空气，需要排除空气，当我们喝水、吃饭太快的时候，气体吸入太多，再加上体内存留的空气，最后都是以放屁的方式排出来。

　　如果我们吃的是奶制品、蔬菜水果、豆类等健康食品时，一般都放响屁，但是不臭;如果你吃的是肉类、鱼类、家禽类食品时，放的屁一般不响，但是特别臭。所以有响屁不臭，臭屁不响”一说，这也是在提示我们的身体应该多吃一些水果蔬菜，少吃一点油腻的食物。

　　放屁所说对于身体没有很大的危害，但是它不仅困扰自己，还打扰到别人，尤其是在公共场合的时候，如果你放了一个响屁，想象一下，你会多么的尴尬。如果你放了一个臭屁，想象一下别人是多么的难受，虽然不知道是谁放的，但是心里一定在骂人。因此，平时，最好控制一下自己，尽量少在公共场合放屁。

　　关节响

　　不知道你是否有这样的习惯，没事的时候喜欢抖抖胳膊、抖抖腿，图老师小编最喜欢活动活动手指头，这些都会出现咯咯的骨头声，一般没有什么健康危害。因为我们关节腔中有润滑气体和气体，当我们活动关节时，就会出现啪啪”的声音，这些都是正常的身体现象，不需要担心。但如果你的关节响伴随着疼痛，或者活动不灵活了，就需要注意了，可能是腱鞘炎等骨关节疾病。这时应该尽在去医生骨科进行详细检查，做好预防和治疗工作。

　　打鼾

　　打鼾俗称打呼噜，它是一种存在很普遍的睡眠现象，一般人都有打鼾的经验，我们常把它看作是睡觉很香的表现。其实，它对我们的身体健康危害很大，想象一下，打鼾使得我们睡眠突然停止，导致大脑不能正常运动，引发高血压、心肌梗塞等突发性疾病。夜间睡眠时，如果打鼾导致呼吸停止2分钟，最容易在凌晨的时候出现猝死状况。

　　研究显示，肥胖、孕妇等都是打鼾最主要的人群，如果打鼾出现口干舌燥、头昏脑涨、嗜睡、记忆力下降、反应迟钝等现象时，我们一定要注意，及时去医院就诊，以防引发心血管等方面的疾病。

　　打嗝

　　打嗝很多人都经历过，感觉特别难受，我们常用的就是憋气法或者惊吓法。一般我们都说憋气时间一长，打嗝好的越快;或者在你无意识的的状态下，被别人惊吓一下，打嗝也会治愈。暂时的打嗝是一种正常的身体反应，不过，如果你长时间打嗝且很难治愈，就需要注意看看是否是胆囊炎、溃疡等方面的疾病。当然，紧张、生气、愤怒等激动的情绪也会导致我们打嗝。

　　小提示：如果你打嗝在24小时内缓解，睡觉也不打嗝了，一般不会引发疾病;如果在24小时后还打嗝，睡觉了还是打嗝，那么说明你的身体可能有某些疾病。这时，我们应该就医检查身体健康状况。

　　图老师小结：身体是我们自己的，只有我们是最了解它的。关于身体的噪音”，我们要知道它什么样的状况是正常的，什么样的时候是异常的，这样才能对症下药。这些噪音困扰的不仅是我们自己，还有别人，所以我们找到它们真正的原因。解决它，给自己一个清净的身体环境。