比医院仪器还准,在人际交往中,我们常常会问你是哪儿的?在脚的世界里,它们也是有国籍,除了我们熟知的香港脚,还有希腊脚、埃及脚、罗马脚,只是前者是一种病症,后几者是一种基因表现型。我们常常把脚称为第二心脏,人体的脚部可反映出人体的很多秘密,除了人体的基因情况,还可反映出人体的健康。作为人体健康的晴雨表,3分钟便可从脚部检测出一个人的健康状况,具体内容如下!
【 tulaoshi.com - 脚与健康的关系 】
在人际交往中,我们常常会问你是哪儿的?在脚的世界里,它们也是有国籍,除了我们熟知的香港脚”,还有希腊脚、埃及脚、罗马脚,只是前者是一种病症,后几者是一种基因表现型。我们常常把脚称为第二心脏”,人体的脚部可反映出人体的很多秘密,除了人体的基因情况,还可反映出人体的健康。作为人体健康的晴雨表”,3分钟便可从脚部检测出一个人的健康状况,具体内容如下!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)以脚为镜,可以识五脏六腑
我们常常说养树护根,养人护脚”,脚之于人的重要性就如同根之于草木、基之于楼房。作为人体的根基,脚在日常活动及运动发挥着不可替代的作用。此外,脚作为人健康的观察表,不同的区域分布对应着人体的五脏六腑,人体的五脏六腑在脚上都有相应的反射区与穴位。脚的温度、色泽、柔软度等在很大程度上都反应着人体的健康状况。人体气血是否充足、各脏腑功能是否正常、各经穴脉络是否通畅都可通过脚部来判断。很多学者认为脚是人体的第二心脏”,脚除了汇集各种穴位,脚掌上还有无数的神经末梢与大脑相连,所以脚底是人体的保健特区”。
你的脚凉不凉?
生活中,有些人特别怕冷,一年四季都手脚冰凉,甚至夏天都要穿袜子,本公子曾经写过一篇文章叫做《6个小方法快速判断气血不足》,里面有提到四季手脚冰凉多为气血不足。不仅如此,如果老年人脚部长期处于冰凉状态,多表明其肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如牛肉、羊肉、桂圆、红枣大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。反之,如果其脚心发热,则可能是阴虚内热,这类人应多吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,而要少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
你的脚底是什么颜色的?
我们都知道正常脚底的颜色是呈粉红色,过浅过深都代表着人体的健康出现了异样。一般我们可根据脚底掌的颜色来判断人体内环境的状态,比如,脚底掌红色十分明显就说明人体内部有热邪,如果颜色发白就说明人体内部有寒邪,还可能是气血不足如营养不良、贫血,如果颜色发青,亦是体内有寒,如果脚部异常泛黄,则说明人体的肝胆有疾病,如果脚部发紫或发黑,则说明血液循环差。
你的脚趾甲有月牙吗?
健康的人手指甲上会五分之一的月牙,其代表机体的气血充足,与之相对,健康的脚指甲上也有五分之一的半月牙。当机体健康出现问题时,脚趾甲就会出现变化,除了半月牙会消失、变小,脚趾甲的颜色也会发生变化、还会出现纵横纹等。如果人体的脚趾甲呈苍白色,则说明这个人可能营养不良或贫血,这时大家一定要多注意自己的饮食,保证膳食平衡并摄取充足的热量。当脚趾甲上出现纵横纹时,则表示表示机体虚弱,免疫力低下等,这时大家就该多参加体育锻炼,强健身体。尤其是上班族,一定要避免久坐久站。
足反射区”治疗,小方法显微大疾病
以铜为镜,可以正衣冠,以脚为镜,可以识健康。通过上文我们知道脚与健康关系非常密切,我们在影视作品中常常会看到点穴的神奇,虽有些许夸张,但亦有一定的科学依据,足底穴位众多,多刺激这些穴位,可在一定程度上治疗疾病,这就是我们常说的反射区治疗”。
足反射区治疗主要是指刺激人体足部五脏六腑、各器官组织相对应的反射区,以达到治疗的目的。足反射区治疗最大的好处就在于能够提早发现疾病,本公子有一个朋友曾去做足浴,足疗师跟她说从脚部可发现她体寒比较严重,有宫寒。很多学者都认为,当人体出现病变时,当程度仅为10%时(此时人体并无感,当人体产生自觉症状、能够被医疗器械检查出来,病变已达70%),就可通过足部发现征兆,由此也可体现反射区治疗的重要性,其可有效协助我们发现各脏腑、器官的病例症候,从而及时采取有效措施,防患于未然。尤其是对癌症、脑中风、冠心病、心脏病这种发病急、危害性大的疾病,时间有时就是救命的关键,通过足反射区治疗,早发现、早治疗具有积极且重要的意义。
脚是人体的第二大脑” 教你如何看脚知健康
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)趾甲:健康人的趾甲颜色粉红,白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白,可能是营养不良或贫血,应多注意饮食营养,保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体。
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。
脚部细节暗示疾病
1、脚频繁痉挛
问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。
解决办法:试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。
2、脚和脚趾无毛
问题症结:循环不畅通,通常是由血管病引起的。由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候,脚马上会变得苍白。
解决办法:通过运动和食疗方法改善身体循环。
3、脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕
问题症结:这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
4、无法治愈的脚掌疼痛
问题症结:这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决办法:马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查。
5、寒脚
问题症结:这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足,因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外,循环不畅也是原因之一。
解决办法:绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生。
图老师小结:以铜为镜,可以正衣冠,以脚为镜,可以识健康。从一个人的脚部来观测身体的健康状况,不仅方法简单易行,且准确率较高,尤其对癌症、中风等重大疾病的早测与治疗具有非常重要的意义。千里之行,始于足下,健康之行,亦始于足下!
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