什么因素导致的手指关节痛

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手指关节疼 什么因素导致的手指关节痛

　　我们的手指关节是我们平时生活中使用非常多的一个关节了，那么大家知道手指关节疼是怎么回事呢，手指关节疼痛的原因是什么呢，手指关节疼怎么治疗呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　在我们日常中，我们要经常的用手，如果一个不小心的话，就容易使得我们的手指关节出现损伤，很多人不知道这个是什么原因造成的，就会急急忙忙的去医院。

　　其实我们应该明白，导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。一般来说有以下几个原因。

　　手指关节疼

　　首先，经常用手指导致的疲劳。

　　疲劳是手指关节痛的一个主要原因，当然也是最常见的原因了，通常来说，长期使用电脑或者是绣花的人就容易出现手指关节痛。

　　解决方法很简单，稍作休息，不要持续高强度劳动即可。

　　其次、类风湿性关节炎，这也是导致手指关节疼痛的原因之一。主要的症状是早晨起床后手指发硬发涩，不太灵活，握拳时艰难。

　　出现这种情况，最好及时去看医生，千万不可耽搁。

　　此外就是风湿病，也是会造成手指关节疼痛的情况的哦，还会对我们的肌肉已经血液造成一定的影响呢。

　　还有就是妇女产后风湿，这主要是女性产宝宝后不太注意身体，在体虚的时候收风或者手提重物，抱小孩引起的。

　　这是最严重的一种，很可能会伴随终生，因此在刚产小孩的一到两个月内，一定要卧床休息，万万不可以为自己身体没事了，经常做一些大力气的活动。

　　出现以上几种情况时，我们应该加强锻炼，这样有助于手指关节的恢复。

　　那么如何锻炼呢，首先就是保持关节活动度，经常做一些弯曲训练，向左向右向上向下。在这里需要注意的是做训练时应该循序渐进，切记不可急于求成，否则只会加重关节的负担，造成关节拉伤。

手指关节疼 什么因素导致的手指关节痛（2）

　　还有，在饮食上也必须多加注意。

　　比如平时可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋葱、鸡蛋等。吃这些食物可以有效的修复补充骨骼和软骨组织，同时硫也可以促进人体对钙物质的吸收。

　　提醒大家，出现手指关节疼痛时，不要再用铁锅烹饪，因为铁元素是导致关节疼痛和肿胀的一个很大原因。

　　注意事项

　　对于老年人来说，出现手指关节疼痛，说明你的身体已经有问题了。因此在随后的活动中，不要做剧烈运动，平时锻炼应该以散步或者太极拳等舒缓运动为主。还有在平时生活中注意防寒保暖。

　　痛风型手指关节痛

　　1、这一类的手指关节痛有这样一个特点，在疼痛之前，手指关节有明显得红肿，手掌握拳的时候有些困难。在疼痛时，越是去捏住手指，反而越痛。这是由于患者体内的尿酸值偏高而引起的尿酸盐堆积在手指关节的结果。治疗应该从排除体内多余尿酸物质入手。下面是应急治疗方法

　　2、倒出适量温水，温度在四十度左右。

　　3、将发生疼痛的手指关节完全泡入水中。

　　4、然后轻轻扣一下手指，不要用力，这样就可以加快血液循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，缓解疼痛。

　　5、应急过后，应该及时去就医。

　　风湿类手指关节疼痛

　　这一类的手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，关节处的皮肤比较光亮，看不到皮肤的细纹，疼痛时，越是去揉捏患处，越是舒服。这是由于患者手指关节处被湿邪侵入而且不能及时排除的表现，治疗时应该以疏导湿邪为主，下面是应急治疗方法。

　　将两个手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮肤发烫为止。

　　然后取一块生姜切成片，使用姜片涂抹于患处。

　　然后逐个手指关节去捏几下，这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用，疼痛就会有所缓解，但是并不能治根，最终还是需要进行针灸或者服药等治疗手段。

　　注意事项

　　上述是最常见的手指关节疼痛的症状，平时还会有冻疮引起的疼痛、中毒后引起的疼痛，因此，最好还是去检查清楚再进行科学地治疗。手指关节发生疼痛的时候，不要去操作各种机器。

　　图老师小结：通过上文的介绍，想必大家对于手指关节疼也是有了一个比较全面的了解了吧，手指关节是我们生活中使用非常多的一个部位，如果长时间的使用指关节不让其休息的话，就容易导致疼痛的情况出现哦。