如何预防咽炎

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治疗咽炎的偏方 如何预防咽炎

　　在我们生活中流传着许多治疗疾病的一些小偏方，而这些偏方不仅对治疗疾病有很好的帮助，而且也是非常简单的。那患上咽炎的时候可以用哪些偏方进行治疗呢?治疗咽炎的偏方的方法又有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

　　治疗咽炎的小偏方

　　都说偏方治疗疾病的方法是非常简单而又效果好的。那既然是这样，治疗咽炎的偏方方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下。

　　1.西瓜皮茶治咽炎

　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽炎。

　　2.舌根运动法治咽炎

　　咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　3.含生大蒜治咽炎

　　如何患者患上的是慢性咽炎的时候，可以选择在口中喊上一个大蒜，坚持几个月就可以达到治疗咽炎的效果了哦。

　　4.按摩治咽炎

　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

　　5.核桃治咽炎

　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　6.糖渍海带治咽炎

　　取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

　　7.蜂蜜茶治咽炎

　　治疗咽炎还可以选择用蜂蜜以及茶进行调配饮用治疗。只需要取适量的茶叶以及蜂蜜，并且先用沸水将茶叶泡软之后加入蜂蜜进行搅拌均匀，之后即可用蜂蜜茶进行漱口并且喝下，连续使用三天即可看到效果了哦。

　　8.麻油蛋汤治咽炎

　　取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

　　9.橄榄茶治咽炎

　　取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

　　10.蜂蜜藕汁治咽炎

　　取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

　　11.雪梨罗汉果治咽炎

　　雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

　　12.梨子粳米粥治咽炎

　　梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

治疗咽炎的偏方 如何预防咽炎（2）

　　饮食自疗法

　　(1)鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。

　　(2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。

　　(3)白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。

　　(4)海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。

　　(5)百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。

　　(6)红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。

　　(7)取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽炎。

　　(8)取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　(9)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。

　　如何预防咽炎

　　1、不要吸烟，烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。

　　2、避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

　　3、环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。

　　4、护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

　　5、劳逸结合生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽炎症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠。

　　6、放飞心灵学会自我调节和驾驭好情绪，不以物喜，不以己悲;平时多些兴趣爱好，放松心身，精神愉悦，可谓防治慢性咽炎的灵丹妙药。

　　7、饮食调节一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食;膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食;饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白开水，蜂蜜水;忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒;宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

　　8、动冻结合动，是指坚持适度的有氧运动;冻，是指秋冻，进行耐寒锻炼。将两者有机地结合起来，可增强心肺功能，提高机体对气候变化的适应能力和抵抗力，有效地防范上呼吸。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于治疗咽炎的一些小偏方，相信大家看完之后对此也是有了一定了解了，也知道了治疗咽炎的方法是有许多的。但是，我除了要治疗咽炎之外，预防咽炎也是必不可少的一件事情，毕竟没有谁想患上咽炎，不是吗?