如何有效的防治晕车

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晕车怎么治 如何有效的防治晕车

　　晕车对于现代人来说还是比较麻烦的症状，因为现代人的出行大多离不开汽车，如何晕车的话就会影响到我们的出行，那么晕车怎么治呢，晕车的原因是什么呢，晕车怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧!

　　晕车又被称之为晕动病，是指汽车或者轮船在运动时候所发生的颠簸状态会刺激我们人体的前庭神经所引发的一种病症。

　　患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病(航空晕动病)以及宇宙晕动病。

　　晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。

　　好比我们的眼睛的作用是就视觉反应，我们鼻子的作用就是嗅觉，我们的耳朵当然也就是听觉了，那么我们的前庭的作用就是维持人体的平衡了，我们的前庭可以感受到我们人体身体角度的变化，可以实时的告诉我们如何调整姿势以达到平衡的效果。

　　前庭是怎样起到平衡的作用的

　　前庭随时随地都在工作，就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样。

　　前庭随时随地都在察觉人体的位置，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候，站立的人往往会偏倒，但是很快会控制自己的身体，不会倾倒下去，这时候就是前庭在发挥作用，调整了身体姿势，达到了平衡。

　　临床表现

　　本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

　　晕车严重的人还可能引起血压的下降，并且伴有呼吸变慢，眼球震荡的情况发生，更有甚者会出现呕吐失水的情况。

　　症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

　　疾病检查

　　本病应与内耳眩晕病、前庭神经炎、椎基底动脉供血不足等疾病相鉴别。

　　治疗

　　发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。通风要良好。

　　同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物：氢溴酸东莨菪;茶苯海拉明(晕海宁、乘晕宁);盐酸倍他司汀(抗眩啶);盐酸美克洛嗪(敏克静);其他如甲氧氯普胺(胃复安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

　　预防

　　易患本病的患者，在旅行前1～2小时先服用上述药物一次剂量，可减轻症状或避免发病。

　　平时出门玩或者看看朋友,最害怕的就是坐车了,因为坐车容易晕车,接下来给会晕车的朋友几个防晕车的建议。

　　如何防治晕车

　　1.不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱

　　一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.

晕车怎么治 如何有效的防治晕车（2）

　　2.坐车前喝加温水的醋

　　坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.

　　3.保持愉快心情与人聊天

　　不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.

　　4.调座位躺着睡觉

　　坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.

　　5.束腰减轻晕车

　　要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.

　　6.买适合的晕车药

　　很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.

　　7.不玩手机不看报纸杂志

　　上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的.(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车.)

　　8.闻姜片橘皮味减轻晕车

　　有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻,闻一闻?不嫌累?

　　9.伤湿止痛膏贴肚脐

　　坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显.(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳.)

　　10.靠前座靠车窗坐

　　坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座.但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的.

　　11.风油精防晕车

　　出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车.(太阳穴基本大家都知道在哪里,至于风池穴图老师小编配张图吧.)

　　12.大拇指掐穴位减轻晕车

　　晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位.)的地方,可以有效减轻晕车哦.(至于内关穴和合谷穴图老师小编还是配图吧.)

　　13.口香糖加冰饮防晕车

　　在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料.,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽.(记得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整个人就舒服多了.

　　注意事项

　　虽然晕车药是预防晕车的,但还是不要老用晕车药,毕竟是药,是药三分毒啊.

　　图老师小结：同时上文的介绍，想必大家对于晕车怎么治疗，晕车的原因应该有了一个比较全面的认识了吧，晕车说起来也不是什么大问题，但是就是会给我们的出行带来极大的不便，所以晕车的朋友在出行时一定要做好防范。