如何减少尿液中的气泡

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尿液有泡沫 如何减少尿液中的气泡

　　当我们小便的时候，大家是否会注意到，有时候会有很多的泡沫产生，有时候就没有，那么尿液有泡沫是什么原因呢，尿液有泡沫正常吗，如果大家也被这个问题所困扰的话，就来看看下面的文章吧，说不定会有收获哦。

　　一般情况下，我们的尿液表面会张力，在尿液撞击时会有空气伴入形成气泡，如果这些张力较强的话，形成的气泡就会比较的少哦。

　　如果尿泡沫短时间内自动消散说明没什么问题，如果尿液泡沫长时间不自动消散说明肾脏可能有问题，这样的尿液可能是蛋白尿。蛋白尿是肾病的一个重要症状，请重视之!长期出现尿有泡沫情况应该到正规医院做尿检。

　　从小便的情况就能透视一个人的健康状况。很多人都碰到了这样的疑问：为什么小便有泡沫?小便有泡沫是不是预示着身体健康出现问题了?小便有泡沫怎么办?不生病时，小便正常的标准是什么呢?

　　小便有泡沫是不是生病了

　　在我们的尿液中会含有一些的有机物质和无机物质哦，这些物质就是使得我们的尿液具有张力产生气泡的原因所在。

　　所以，对大部分人来说，小便有泡沫属于正常现象，小便有泡沫并不能表示身体健康出现问题。

　　但尿液是人体健康状况的预警器之一。小便有泡沫也可能是由泌尿生殖感染疾病引起的，所以应该要重视。

　　为什么小便有泡沫

　　小便有泡沫的原因除了尿液张力增强外，还可能泌尿系感染疾病，或长时间不过夫妻生活生活，但又经常兴奋，导致尿道球腺分泌的黏液增多。此外，糖尿病、肝肾疾病等也会导致小便有泡沫。

　　1.肝肾疾病时

　　我们的尿液中如果蛋白质过多的话，就会在排尿时产生比较多的气泡哦;

　　2.膀胱疾病

　　如膀胱炎、膀胱癌等或其他泌尿系感染，使尿液的成分容易发生改变而产生气泡;

　　3.糖尿病时

　　尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液的酸碱度发生改变，尿液表面张力减小;

　　4.泌尿道中有产气菌存在时

　　尿液中可产生气泡;

　　5.夫妻长期分居

　　停止夫妻生活时间过长;经常兴奋者，由于尿道球腺分泌的黏液增多，尿液表面张力减小，也会出现尿中多气泡。另外，尿急时，排尿压力加大，尿速增快，使尿液表面张力减小，也可见气泡增多。

　　6.胆红素尿

　　尿液呈豆油样改变,振荡后出现黄色泡沫且不易消失, 常见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄胆总之，小便中气泡的原因有很多，但当小便中气泡特别多，气泡大而且持续时间较长时，应尽早去医院检查为宜。

　　小便有泡沫怎么办

　　虽然，对大部分人、多数情况下，小便有泡沫是正常现象，但也不能排除健康出问题的可能，所以，当发现小便有泡沫，而且泡沫的数量较多时，应及时到医院进行相关检查，尽可能将疾病隐患解决于萌芽阶段。

尿液有泡沫 如何减少尿液中的气泡（2）

　　小便正常的标准

　　小便正常的标准一

　　一天小便8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。

　　小便正常的标准二

　　晚上最好起床小便1次。一天小便8次，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

　　小便正常的标准三

　　喝水后，一般30—45分钟去小便是最好的。

　　小便正常的标准四

　　健康正常的尿液呈淡黄透亮的淡茶色、澄澈、泡沫少。

　　尿液有泡沫也可能是肾脏的原因，所以要防治我们尿液中有泡沫可以从保养我们的肾开始。

　　如何保养肾

　　1.适当多饮水

　　饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。

　　2.别用饮料代替开水

　　饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。

　　3.适当的饮用啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　4.积极地控制血压

　　现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

　　5.别吃太多的盐

　　盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

　　6.注意蔬菜水果的摄入

　　如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、菜汤，不喝火锅汤，饮食以清淡为宜。

　　7.别吃太多的肉

　　如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

　　8.充足的睡眠

　　充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

　　图老师小结：通过上文的介绍，大家是不是对于尿液中有气泡的原因有了一个了解呢，尿液中的气泡是和我们排除体外的尿液中的成分有关系的，大家只要能够注重平时的生活习惯，养成一个好的习惯的话，就能避免尿液中有气泡了。