教你怎么吃好腹泻

2016-03-29 02:27 12 1 收藏

教你怎么吃好腹泻,如今正值转季,有时候饮食错误可能会造成你腹泻的。我们可以尝试一些腹泻和食疗来治疗或者预防腹泻,这些都是可以做到的。我们可以利用一些食物特性做一些相关的食疗。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

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腹泻的治疗 教你怎么吃好腹泻

  如今正值转季,有时候饮食错误可能会造成你腹泻的。我们可以尝试一些腹泻和食疗来治疗或者预防腹泻,这些都是可以做到的。我们可以利用一些食物特性做一些相关的食疗。那么,下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。

  腹泻的治疗

  1.伤食型

  表现腹胀、腹痛,泻前哭吵,大便酸臭伴有不消化奶块,食欲不好,有口臭。多见于秋季腹泻伴有消化不良患儿。

  食疗方

  苹果汤:取苹果一只,洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量盐,煎汤代茶饮。凡大于1岁的小儿可吃苹果泥。

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苹果汤:取苹果一只,洗净,连皮切碎

  炒米粥:取粳米50克,放入铁锅中干炒至有香味溢出时加水适量,烧汤服。

  2.风寒型

  腹泻有大便稀薄如泡沫状,色淡,臭味少,伴有肠鸣腹痛。多见于秋季腹泻的早期。

  食疗方

  姜茶饮:取生姜10克,绿茶3克,加水150毫升,煮沸,加红糖少许,饮用。

姜茶饮:取生姜10克,绿茶3克,加水150毫升

  扁豆干姜萝卜仔饮:取扁豆10克,干姜3克,萝卜仔6克。以上加水适量煎汤。煎成后加红糖少许,再煎3分钟,取汁分数次饮用。

  3.湿热型

  表现大便呈蛋花汤样,有少量粘液,伴有发热,口干,尿深黄而少。此型在秋季腹泻较多见。

  食疗方

  葛根黄芩粥:取葛根10克,黄芩10克,加水煎汤,去渣取汁加糯米50克,煮粥,加红糖少许服用。

  乌梅车前草汤:取乌挴10只,车前草30克加水500毫升,煎汤,酌加红糖,代茶饮。

腹泻的治疗 教你怎么吃好腹泻(2)

  4.脾虚型

  腹泻久而不愈,大便稀薄,带有白色奶块,食欲减退,消瘦乏力。多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。

  食疗方

  山药蛋黄粥:取山药500克去皮捣碎,加适量水,先用武火烧开后再用文火煮10分钟,再调入鸡蛋黄2只,再煮3分钟即可。分数次食用。

取山药500克去皮捣碎,加适量水

  八宝粥:取茯苓、太子参、白术、扁豆各10克,加水煎汤,去渣取汁,加芡实、山药、莲肉、炒苡仁各10克,糯米50克,煮粥食用。

  扁豆茯芩车榴汤:取扁豆30克,茯苓50克,车前子12克用布包,石馏皮15克,以上四味共入砂锅,加适量水,煎汤服用。

  生活注意能防腹泻

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  预防肠道传染病的重点是防止病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题,就会减少拉肚子病的发病机会。

  1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用

  2.讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

  3.意手的卫生。饭前、便后手要洗净。

  4.洁环境。灭蝇、灭蟑。

  5.量减少与拉肚子病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

  图老师小结:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于腹泻治疗的相关知识了吧,还是需要我们好好对待一下的,不然怎么才能更好地治好我们的腹泻呢?大家不妨可以借鉴一下图老师小编给的吧,希望图老师小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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