教你治好痔疮

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生痔疮怎么办 教你治好痔疮

　　痔疮，这个词在我们生活中已经不是一个生词了，好多都是受过它的折磨的，那么我们经受折磨后有想过补救办法吗?今天小标为大家带来一些补救的方法吧。还是相当管用的。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。

　　生痔疮怎么办

　　生痔疮了，这该如何。这个病是在一私处，大家多少都有点难为情的，所以很能理解。不过病还是要治的，不然很多小病最后都会变得严重的。十人九痔，痔疮给人的生活带来了很大影响，必须在发现的时候积极治疗。

　　各种不同治疗方法

　　体育疗法

　　得痔疮怎么办，对于痔疮的治疗来说，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

　　药物疗法及温水坐浴

　　痔疮的治疗首先要保持大便通畅，出现痔疮症状后腰及早用药，以免错过最佳治疗时间，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔痔疮膏。如果病情严重，要及时治疗，不要拖，但是为了避免并发症的危险，不要轻易选择手术，能保守治疗就保守治疗，用药可以考虑英弗尼斯，治疗效果比较彻底，可以有效防止复发。

　　锻炼方法

　　1、提肛运动

　　全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　2、举骨盆运动

　　仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

　　3、旋腹运动

　　仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

　　4、交叉起坐运动

　　两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

生痔疮怎么办 教你治好痔疮（2）

　　5、体前屈运动

　　两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　6、提重心运动

　　两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

　　痔疮怎么处理

　　1、盆专用，毛巾专用

　　坚持每天清洁私部。洗PP的盆和毛巾要专人专用。不要和家人、室友混合。毛巾要经常洗干净放在阳光下暴晒，不要一直放在卫生间里面。另外放置毛巾的位置要保持清洁。毛巾不要和袜子一起洗，也不要一起晾晒

　　2、饮食

　　当人体火毒严重时，也会引发痔疮。 当嘴角长泡或者是口腔溃疡时 就要注意了，这是上火的征兆，如果不注意饮食很容易引发痔疮或者加重病情。坚持多吃蔬菜、水果，中断油炸食品一段时间

　　3、规律的排便

　　坚持每天排便，最好是早上，注意时间，规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。

　　4、月或者20天将床上用品做一次大清洗

　　不要穿紧身不透气的内裤，在干净的床上裸睡。

　　5、不要久坐，每隔半个小时起一次身

　　伸伸腿、动动脚，防止内裤勒住私处 造成血液不畅，或者勒出肿痕，或者长时间勒住屁股上的痘痘，加重病情。

　　图老师小结：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于生痔疮怎么办的相关知识了吧，那么我们是不是要自己好好注意一下图老师小编上面所讲的注意事项呢，这些还是非常重要的，大家可以学习一下的。希望图老师小编的介绍能对大家有所帮助吧。