这样护咽最有效

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咽喉肿痛怎么办 这样护咽最有效

　　夏季温度高，雨水多，天气变化很容易出现疾病问题，很多人都会出现咽喉肿痛的问题，还会伴随着嗓子痛，咽干，咽喉不适，那么出现这些情况该怎么办呢?今天图老师小编给大家介绍几个适合泡茶的中药，让你的咽喉瞬间清爽起来。

　　在中医里讲究咽需液养，喉赖津濡”，也就是说我们的喉咙是需要津液的濡养才不会出现问题。

　　如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。我们在饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜与水果，补充维生素，戒烟忌酒，少吃或者不吃辛辣食物。当然也可以选择一些药茶保护我们的咽喉。下面就为大家介绍几种适合泡茶的中药。

　　罗汉果

　　罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等症，取罗汉果2个，去壳切成薄片，加开水煮1分钟，或用开水焖泡10-20分钟，代茶饮。

　　提示：罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

　　生甘草

　　祛痰止咳

　　生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克，甘草6克，加开水焖泡20分钟即可饮用。

　　桔梗

　　宣肺利咽

　　桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗茶。取桔梗12克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖泡10-20分钟，代茶饮。

　　提示：阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

咽喉肿痛怎么办 这样护咽最有效（2）

　　胖大海

　　化痰止咳

　　胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适合用于热证引起的咽痛、干咳或便秘等症，慢性咽炎、咽痛声嘶也可以喝胖大海茶。取胖大海3枚放入杯中，冲入沸水后焖泡10分钟，至温热后，根据个人口味调入适量蜂蜜。

　　提示：胖大海有性凉，长期饮用可引起大便稀溏、饮食减少、胸闷等不适，因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。风寒感冒引起的咳嗽、咽喉不适，也不宜食用。

　　金银花

　　清热解毒

　　金银花有较好的清热解毒作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，可取金银花10克，薄荷5克，橄榄5枚，先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。

　　提示:金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻，且隔夜后不宜再饮。

　　吃什么缓解咽喉肿痛

　　萝卜姜糖饮：生萝卜洗净，捣烂取汁24克，和姜汁30克拌匀，然后加白糖30克，水煎频饮。

　　芹菜膏：芹菜1～15千克，蜜少许。芹菜洗净捣汁，加蜜少许，文火熬成膏，每天半匙，开水冲服。

　　桑叶蜜：桑叶20克，蜂蜜50克。先将桑叶煎煮片刻，取药汁兑服蜂蜜。

　　煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

　　图老师小结：今天的内容就是关于咽喉肿痛怎么办的，上述的内容你了解了吗?对于咽喉肿痛该怎么办呢?上述图老师小编推荐的这几个中药泡茶喝对于咽喉是非常好的哦，你不妨试一下，如有更多了解，可以去我们的网站搜索哦!