护肝牢记双40要诀

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肝硬化早期症状 护肝牢记双40要诀

　　大家对于肝硬化或许不是很了解，那么对于肝炎大家就知道了吧，这是肝炎的一种临床表现，很多人都不知道自己有肝硬化的情况，那么肝硬化一般是有哪些症状呢?早期的症状是哪些呢?今天图老师小编教大家如何护肝，保护好你的肝。

　　肝是人体最重要的器官之一， 肝硬化的出现使得身体的健康出现了很大的变化，那么如何解决肝硬化成为了一个问题。

　　近日在一档节目中，喜剧演员宋小宝自曝患有肝硬化。对于很多人来说，肝病是困扰健康的大问题，乙肝、脂肪肝、肝硬化等等，都为我们身体带来隐患，赶紧来学学怎样养肝!

　　体力精力最旺盛的中青年人群，因为要承担很大的生活压力，所以这个阶段的肝脏也是最容易受累。人累了会心情烦躁，肝累了也会闹情绪”。所以，中青年人养生的重点要多放在调养肝脏上。

　　肝硬化的症状有很多，那你知道是什么吗?今天就和图老师小编一起看看吧!

　　肝硬化有什么症状

　　轻度肝硬化常见症状有纳差、上腹痛、倦怠、乏力、体重减轻等。多数肝脏肿大，腹壁静脉曲张、踝部水肿、肝掌、蜘蛛痣、出血等时有发生。有时可有贫血。一旦出现腹水、黄疸、肝性脑病、食管静脉曲张出血等则提示已进入肝功能失代偿期。可呈现恶病质样，不规则低热，口角炎、多发性神经根炎、头痛、失眠等。后期可出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、腹水、癌变等并发症。

　　肝硬化早期症状

　　许多肝硬化患者在没有诊断前并不知道自己有肝病，因为从携带到肝炎至少要一、二十年，从肝炎到肝硬化一般要五到十年。肝脏有很强的代偿能力，即使有三、四成肝细胞被纤维化代替，还能应付日常生活的代谢需求，就有可能不出现症状。只是到了工作或生活超负荷、或疾病、手术有高消耗时，才会出现症状。早期一般只是有容易疲乏、食欲减退、腹部不适、肝区疼痛等。

　　青年人清肝火

　　青年人爱长痘痘、情绪不易自控，这和肝火有一定的关系，而绿色蔬菜是清肝火的好帮手，绿茶、花茶、半熟茶均是非常好的清热除湿解郁的饮品。

　　除了茶外，可根据体质选择玫瑰花、菊花、薄荷、决明子、淡竹叶等自作药茶平日饮用。肝是人体的将军之官”，担负各项生命活动的总指挥工作，对于协调五脏功能具有举足轻重的作用。肝能促进脾升胃降和胆汁分泌，有助于脾胃消化;肝能够促进女子正常行经和男子正常排精，使得肾精藏泄有度，从而完成促进人体生长发育和生殖的功能。所以，肝被称为万病之贼”、传病之源”，因为肝的不高兴”会传染给身体其他器官，导致脏腑功能失调。

　　中年人要养肝血

　　中医认为肝藏血，如果肝血充足，那么人的情绪、智慧、体力均处在健康状态，如果肝血不足就会出现郁闷、恼怒、失眠、口苦、胸闷气短、目涩等。充足的睡眠是肝脏补充蓄积阴血的最关键的环节，此外，晚上用热水泡脚也是很好的养肝方式。

　　护肝牢记双40要诀

　　护肝，不仅要在特殊时期防范病情的发作，更要重视日常中的关注与预防。除了要注意减轻精神压力、避免过度疲劳外，双40要诀就是要提醒大家：在40岁前将转氨酶水平控制在40以下。

肝硬化早期症状 护肝牢记双40要诀（2）

　　这是因为，40岁以前是保肝的关键时期，若这期间没有得到有效控制，40岁以后慢性乙型肝炎发展为肝硬化的几率是40岁前的8倍。而对于乙肝感染者来说，一定要密切监测肝功能指标的转变，一旦发现转氨酶指数超过40U/L，就需要做病毒量的检查，判定是否需要进行抗病毒治疗，以降低罹患肝硬化、肝癌的风险。

　　临床表现

　　肝硬化起病缓慢，常隐伏3~5年，甚至数十年才出现症状，并有缓慢加重趋势。肝炎病史、饮酒史、毒物接触史、以往疾病和药物治疗史、家族史等皆可为病因诊断提供重要线索。常见症状有纳差、上腹痛、倦怠、乏力、体重减轻等。

　　多数肝脏肿大，左叶往往更明显，晚期可缩小，中等硬度，少有压痛。常有脾脏中度增大，偶有巨脾。腹壁静脉曲张、踝部水肿在病程中出现。肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺发育、睾丸萎缩，鼻衄、牙龈出血、皮肤出血点等时有发生。有时可有贫血。目前，仍将肝硬化的临床表现分为肝功能代偿与失代偿期。一旦出现腹水、黄疸、肝性脑病、食管静脉曲张出血等则提示已进入肝功能失代偿期。

　　肝硬化代偿期症状轻微，常见的症状有乏力、食欲不振、口干、恶心、厌油、嗳气、腹胀等非特异性消化道症状，显著时才出现呕吐、腹部隐痛、腹泻等。乏力、腹胀、食欲不振出现得较早且较突出。

　　症状多呈间歇性，因劳累或伴发其他疾病而诱发，经休息或治疗可缓解。营养状况一般无异常，肝脏轻度肿大、表面光滑、质地偏硬、无或有压痛，脾脏可呈轻或中度肿大。部分代偿期肝硬化可始终保持肝功能代偿状态。

　　图老师小结：以上就是今天图老师小编为您讲解的关于肝硬化的有关内容，你知道了吗?对于如何护肝图老师小编支的招还不错吧，那就赶紧去试试吧，肝脏的健康代表着我们身体的健康，希望大家可以及时的发现身体健康问题并及时的解决。