有这些方法

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类风湿性关节炎的自我疗法 有这些方法

　　类风湿性关节炎是现在大家都比较关注的疾病，随着现代人的生活和供的压力，导致很多的生活习惯都是错误的，所以最后就会引发类风湿性关节炎，不过生活中很多人都关注类风湿关节的自我治疗的方法，可能很多对于自我治疗还不是太了解，今天图老师小编就给大家介绍一下类风湿关节炎的自我治疗方法。

　　类风湿关节炎可以说是不死的癌症，因为这个疾病的致残率非常高，而且非常痛苦，无论是在经济上还是精神上对病患都带来了很大的压力，那么寻求类风湿关节炎的自我疗法对于患者而言就变得尤为重要。

　　类风湿关节炎的症状

　　(1)晨僵;

　　(2)关节部位的疼痛和肿胀在生活中经常的发生;

　　(3)多个关节受累，单关节炎少见;

　　(4)对称性关节受累，不同关节间症状转移，间隔期在1个月以上;

　　(5)关节炎症有相互制约现象;

　　(6)病程可持续几个月以至达数十年之久;

　　(7)关节周围组织病变及并发症，例如，类风湿性皮下结节，关节附近肌肉萎缩，肌无力，关节周围的组织受累，骨受累，肩手综合征及下肢与踩部水肿等。

　　针对治疗

　　类风湿性关节炎的部位也是很多的，所以在治疗的时候也要分清楚部位再选择方式。

　　(1)发热型类风湿。以高热为主的类风湿发热，由感冒、外伤等因素引发，表现为不规则间歇性的特征。发热时，温度多半在38℃―40℃以上，有的高达42℃，一日温差可有较大波动，发热时伴有畏寒、皮疹、关节酸痛的症状。发热一般持续2―8小时骤然下降，伴有出汗、乏力、食欲减退、消瘦、贫血的症状。以低热为主的类风湿症状极不典型，往往被误诊为结核或潜伏性风湿病。

　　病人体温多在37.3℃―38℃之间，很少超过38℃。全身症状多，表现为明显乏力、易累、倦怠、多汗、晨僵、关节肿胀、疼痛等症。

　　(2)单关节炎、膝、踝单关节开始发病，病变始终局限于1个关节，以后反复发作，缓解与加重缓慢交替。常伴有其他关节痛，但不肿，病程可持续1年至数年。

　　(3)少关节炎2―3个关节上，好发于腕、踝、膝、跖、髓等关节。关节症状较轻，发展较缓慢，有较长时期的缓解期。

　　(4)反复发作性风湿病。其特征为发作呈周期性，每次发作持续数小时、数日乃至2―3周，自行消退，关节疼痛剧烈，多由劳累、饮酒、失眠所诱发。

　　(5)干性关节炎、挛缩为主要表现，关节肿胀不明显，剧烈疼痛或反而无痛，但关节破坏及增生发展迅速，数月至1―2年内可使关节毁损变形，发展成残废。

　　(6)内脏型，其特点是当内脏症状突出时，关节痛的炎症表现一般是中等度的，有时轻微，或退居次要地位。可表现为心脏损害，类风湿性血管炎，肺、肾损害，关节淋巴结病，关节肝脾综合征，神经精神和内分泌系统损害，眼、消化系统、血液系统损害及其他。

类风湿性关节炎的自我疗法 有这些方法（2）

　　类风湿性关节炎的饮食疗法

　　1、饮食宜清淡。类风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　2、有些食物有益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。

　　譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

　　3、高脂肪类食物对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等;海产类食品因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重，因此类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品。

　　4、建议尽量不吃蘑菇类和海鲜类食物，以免嘌呤高，不好代谢引起疼痛。

　　5、注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

　　注意事项

　　类风湿性关节炎的患者在饮食方面要有节制，每天养成早起早睡的习惯的，经常那个锻炼身体。

　　从情绪方面预防：要保持正常的心理状态，良好的情绪，不能由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等。

　　从感染预防：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以要做好预防。

　　图老师小结：以上就是图老师小编给大家介绍的类风湿性关节炎的自我治疗方法，相信大家看完文章之后，对自我治疗法也是有一个全新的认识了，所以看完文章之后可以按照图老师小编介绍的方自己尝试一下不过在治疗的时候也要注意自己的生活习惯的哦。