血热怎么调理

2016-03-29 05:21 64 1 收藏

血热怎么调理,血热并非指血液温度高,而是因内生火热,血行力量太大,这会使体内毒素的上升,那么大家大家知道血热有哪些症状吗啊?大家知道血热应该怎样调理吗?今天小编就来告诉大家解决血热的症状,一起来看看吧。

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血热怎么调理

  血热并非指血液温度高,而是因内生火热,血行力量太大,这会使体内毒素的上升,那么大家大家知道血热有哪些症状吗啊?大家知道血热应该怎样调理吗?今天图老师小编就来告诉大家解决血热的症状,一起来看看吧。

  血热的症状有哪些

  1、脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤 ,血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。

  2、妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上论述的为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。

  血热怎么调理

  1、日常调养

  血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。

血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态

  2、运动锻炼

  要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

  3、皮肤护理

  血热的人的皮肤会油腻潮红、易生痤疮,这样就就会导致皮肤问题,所以血热的人要用清爽型的清洁的产品。

  4、食疗方法

  中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

血热怎么调理(2)

  5、中药滋补

  血热的人一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地、丹皮、白茅根、芍药,煎水喝。

血热的人一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物

  怎样缓解血热

  1、忌辛辣食物

  每当我们吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗,有种上火”的感觉,此时火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,如果体内阳气本身就特别的旺盛,就会导致血热。

  2、忌情绪激动

  大家的情绪能不能控制的好泥?当一个人情绪激动时,他的身体里就会迸发出一股怒火,而这股火会导致他的血液运行加快,加热血液,就形成了血热。

  3、经常补充水分

  长时间待在非常热的工作环境中,或者长时间伫立在太阳底下,会使人出汗过度或者曝晒过度,此时如果我们没有及时的补充水分,就会引起血热。因此我们要注意避免长时间处于炎热的环境,记得多喝水。

  4、保证睡眠质量

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  一个人的睡眠质量影响着第二天的工作和学习,如果晚上无法得到充分的休息,第二天的情绪一定不会稳定,情绪激动便会引发血热,并且睡觉的时候也是排毒的时候,可以清除我们体内残余的怒火”。

  5、饮食清淡

  不仅是辛辣的时候会引起血热,如果你经常吃炒的、油炸等燥热性的食物,或者是服用一些兴奋剂,都可能导致血热。因此,在平时的饮食过程中尽量以清淡为主,这样可以预防和缓解血热。

在平时的饮食过程中尽量以清淡为主,这样可以预防和缓解血热

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  6、食物疗法

  我们通过忌嘴来达到预防的目的,同样可以通过食物来清除血热,大家可以多吃西红柿、黄瓜、水果,这些清除血热的食物,但是千万不要吃荔枝、杏、李子等。

  总结:通过图老师小编的上文介绍,大家知道了血热有哪些症状了吗?大家知道血热的原因了吗?大家知道怎样可以缓解血热了吗?日常中除了要注意食物的选择外,还要注意控制自己的情绪,以免有冲动的出现。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160329/2033323.html

延伸阅读
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标签: 生活常识
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