上呼吸道感染的治疗和预防

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上呼吸道感染 上呼吸道感染的治疗和预防

　　马上春天就要到了，但是在冬春交替的时节很容易会患上上呼吸道感染，那么你知道上呼吸道感染是怎么引起的吗?你知道上呼吸道感染的时候吃什么好吗?今天图老师小编就为大家介绍上呼吸道感染应该如何治疗和预防，赶紧来看看吧!

　　目录

　　1、上呼吸道感染是什么 2、上呼吸道感染的原因

　　3、上呼吸道感染的治疗 4、按摩治疗上呼吸感染

　　5、上呼吸感染怎么办 6、上呼吸道感染吃什么好

　　7、正确预防上呼吸道感染 8、上呼吸道感染吃什么水果

　　9、治疗上呼吸道感染的误区 10、上呼吸道感染日常护理

　　11、上呼吸道感染食疗偏方

　　上呼吸道感染是什么

　　上呼吸道感染，又称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通上呼吸道感染、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通上呼吸道感染，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

　　上呼吸道感染临床症状和体征无特异性，在24~72小时的潜伏期后突然起病，伴鼻或喉部灼热感，随后出现打喷嚏，流涕和全身不适。不发热为本病特点，尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。通常早期有咽炎;喉炎和气管炎因人而异，也与不同致病原有关。鼻腔分泌物开始为大量水样，以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者上呼吸道感染后常见支气管炎加剧。上呼吸道感染不总是发生在上呼吸道，又是也发生在消化道，发生在消化道的上呼吸道感染称为胃肠型上呼吸道感染。

　　一、上呼吸道感染

　　一般会伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症，包括鼻、鼻窦、喉、咽、并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻，通常不发热，轻度畏寒、头痛。上呼吸感染、流鼻涕开始为大量水样，以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。咽痛咽喉炎、咽干，轻度咳嗽，少量白痰。咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者上呼吸道感染后常见支气管炎加剧。病程一般持续3至5日。血液常规检查：白血球数量可正常或增多。

　　二、胃肠型上呼吸道感染

　　胃肠型上呼吸道感染患者的上呼吸道症状相对比较轻，甚至没有，主要以胃肠症状为主，由于与普通肠胃炎及其相似，极易被误诊。上腹不适、反酸、烧心、以致恶心、呕吐，同时常常伴有腹痛、腹泻，大便以水样泻为主，不含脓血。畏寒、发热、头痛。血液常规检查：中性粒细胞增多。部分有上呼吸道感染，也可能完全没有。

上呼吸道感染 上呼吸道感染的治疗和预防（2）

　　上呼吸道感染的原因

　　上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。

　　另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。

　　各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

　　一、上呼吸道感染病因详解

　　1、病毒

　　上呼吸道感染有70%-80%由病毒引起，主要有流感病毒甲，乙，丙，副流感病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒，埃可病毒，柯萨奇病毒，麻疹病毒，风疹病毒。

　　2、细菌感染

　　细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌，肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌，其感染的主要表现为鼻炎，咽喉炎或扁桃腺炎。

　　3、过度疲劳

　　当有受凉，淋雨，过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病。

　　尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎，扁桃体炎者，更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血，水肿，上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出，继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物。

上呼吸道感染 上呼吸道感染的治疗和预防（3）

　　上呼吸道感染的治疗

　　1.对症治疗

　　(1)休息

　　病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。

　　(2)解热镇痛

　　如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。

　　(3)减充血剂

　　上呼吸感染，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。

　　(4)抗组胺药

　　上呼吸道感染时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

　　(5)镇咳剂

　　对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

　　2.病因治疗

　　(1)抗菌药物治疗

　　单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。

　　(2)抗病毒药物治疗

　　目前尚无特效抗病毒药物，而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热，免疫功能正常，发病超过两天的患者一般无需应用。

　　免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。

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　　按摩治疗上呼吸感染

　　上呼吸感染发烧是我们生活中常见的呼吸道感染疾病，冬季也是一个上呼吸感染多发的季节，虽然上呼吸感染不是什么大症状，但是上呼吸感染发烧也给我们生活带来了极大的不方便。

　　很多人一上呼吸感染就打针输液，这样做不适解决上呼吸感染的好方法。那么我们该如何应对上呼吸感染呢?下面中医为大家带来了穴位按摩预防上呼吸感染的方法!

　　第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。

　　足三里

　　这个穴位主要位于膝盖下面的三寸左右，因为是强壮身体的穴位，所以在老中医们的口中经常有揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡的说法。

　　具体操作方法

　　先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。

　　然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。

　　风门

　　第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。

　　具体操作方法及注意事项

　　同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

　　肺俞

　　第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。

上呼吸道感染 上呼吸道感染的治疗和预防（5）

　　按摩此穴位对上呼吸感染、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、上呼吸感染等效果较好。

　　第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。

　　具体操作方法及注意事项

　　同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

　　大椎

　　第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对上呼吸感染、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。

　　具体操作方法及注意事项

　　足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。

　　神阙

　　肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对上呼吸感染、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。

　　具体操作方法

　　右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜。

　　然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。

　　亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

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　　上呼吸感染怎么办

　　不得不说，冬季人们很容易得感冒，你知道上呼吸感染怎么办吗其实在我们的生活中有一些不用吃药就可治疗上呼吸感染的的方法哦，经常会感冒的朋友们一起来学习一下哦，只需要简单的九步就可以哦。

　　找一张床

　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息1─2天，这样可以少将疾病传染给他人。

　　补点维生素C

　　不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

　　吃块黑巧克力

　　其实，吃巧克力不仅是可以使得我们的心情变的愉快。其实还能补充我们的抗氧化剂，对于感冒引起的咳嗽和上呼吸感染症状都有一定的缓解作用。英国伦敦大学的研究显示，巧克力里边所含的可哥碱有止咳功效。

　　蒸汽熏鼻子

　　很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝上呼吸感染的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿。或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。

　　使用生理盐水滴鼻剂

　　如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以上呼吸感染对他们来说，就是个大灾难。因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂，0.65%生理盐水)滴入宝宝鼻腔中。

　　喷鼻药

　　如果上述处理方法都无法缓解宝宝上呼吸感染，而宝宝又因为上呼吸感染睡不好，也无法好好吃奶，甚至挣扎大哭，那么就要考虑使用喷鼻药了。一些解充血的喷鼻药通过压缩鼻腔血管，使肿胀的粘膜萎缩，从而打通鼻腔。而且一天使用不能超过3次，不能连续使用3天，食用过多可能会产生反效果，造成更严重的充血。总的来说，如果宝宝上呼吸感染但不影响睡觉和吃饭，那么可以不用管，注意喝水和休息就可以了。