胃寒的人宜吃的4种食物

2016-03-29 07:26 113 1 收藏

胃寒的人宜吃的4种食物,胃寒的人吃什么食物好?这是大家比较关心的话题,有很多胃寒的人不知道自己吃什么比较好,不能吃什么,今天小编为了大家的身体健康,准备了胃寒的人吃什么样的食物对身体有好处、胃寒的人不能吃的水果,希望大家喜欢。

【 tulaoshi.com - 胃寒吃什么食物好 】

胃寒吃什么食物好 胃寒的人宜吃的4种食物

  胃寒的人吃什么食物好?这是大家比较关心的话题,有很多胃寒的人不知道自己吃什么比较好,不能吃什么,今天图老师小编为了大家的身体健康,准备了胃寒的人吃什么样的食物对身体有好处、胃寒的人不能吃的水果,希望大家喜欢。

  胃寒吃什么食物好

  对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。

  首先多吃熟食。

  不少青菜都属凉性,最好吃熟的。

  其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。

  寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。

其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝

  从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。

  这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。

  大家要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不是太大,夜晚的时候就不易吃了。

  但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘。

晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃

  晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。

  下面四种食物,可养胃又固肾,平时可适当吃些。

  枸杞:可滋补肾气,抗老化。

  每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。

  山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。

  茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。

  茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。

胃寒吃什么食物好 胃寒的人宜吃的4种食物(2)

  粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。

  平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。

  胃寒病人吃什么水果能暖胃

  1、苹果

  苹果性平,吃一些苹果可以缓解胃酸,冬天的时候有很多人,遇上阴冷天或者饮食不合理,就会泛胃酸,比较的难受,痛苦。

  如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。

  苹果含有一种多酚类神奇的苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒

  2、荔枝

  荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。

  3、葡萄

  葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。

  葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

可达到健胃提神、增强食欲的功效

  4、石榴

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。

  可达到健胃提神、增强食欲的功效。

  5、菠萝

  菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

胃寒吃什么食物好 胃寒的人宜吃的4种食物(3)

  胃寒患者忌食的八种水果

  猕猴桃

  性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:冷脾胃。”《中药大辞典》也说:脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

  甘蔗

  性寒,味甘。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

  西瓜

  性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能治一切热症”,素有天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之

  柿子

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:柿子素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。

  香蕉

  性凉,味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。

  梨

性凉水果,胃寒疼痛者,切忌多食

  性凉水果,胃寒疼痛者,切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫:……腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有多食令人寒中”的记载,故胃寒痛者勿食生梨。

  荸荠

  甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说:有冷气,不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说:中气虚寒者忌之。”

  甜瓜

  俗称香瓜。性寒,味甘。《孙真人食忌》中早已告诫:甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出:动宿冷病”。凡平素胃寒之病者,切不可食,否则容易引起胃痛发作。

  寒性胃痛的人不要食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶和各种冷饮、冰镇的食物,性凉生冷的食物会让胃寒疼痛加剧。

  总结:经过上述的讲解,图老师小编相信大家对胃寒吃什么食物好、胃寒的患者吃什么水果好和胃寒患者忌食的水果有了一定的了解,在日常的生活当中,胃寒的人要记住上面的食物,以免对您的身体造成伤害,如果您还想了解胃寒,可以阅读下面的文章。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160329/2034552.html

延伸阅读
标签: 胃寒 饮食养生
胃寒脸色苍白 应该吃一些养胃的食物 胃寒的人很容易出现脸色苍白,研究的还会出现腹泻、呕吐等情况。胃寒除了会出现胃部疼痛,还不利身体循环和代谢,时间长了还会影响到我们的肌肤状况。平时,我们就应该多吃暖胃的食物,帮助缓解胃寒状况,改善气色。 姜 姜能温中散寒,治脾胃寒症。无论是外寒内侵之实寒症,还是脾胃...
标签: 胃寒
胃寒的临床表现 胃寒的常见临床表现为:常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,或天气一变冷,气温下降,胃就痛,腹泻等。 胃寒的分类 临证主要分为胃虚寒(胃阳虚)和胃实寒两型。前者多因素体脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。 胃...
标签: 营养价值
香菜是很多人做菜喜爱吃的一种辅材,吃香菜有很好的滋补功效,能够帮助人体健胃消食,胃口不好的朋友在做菜的时候不妨放点香菜试试,那么大家知道香菜的功效与作用是什么吗?香菜的副作用是什么呢?下面图老师小编就为大家介绍一下香菜的功效与副作用吧。 有很多人讨厌吃有很大气味的香菜,相信大家在了解了它的功效之后也会尝试吃点的...
上班族春季宜吃的5种食物 上班族春季宜吃的5种食物 1、海带 海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道...
不宜宝宝吃的7种食物 有些妈妈喜欢带着宝宝在超市购物,任由宝宝自选食物,看到宝宝开心的样子,妈妈也非常开心。不过妈妈们要注意了,其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。 TOP1:果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 专家提醒:幼儿应慎食果冻 ...

经验教程

734

收藏

39
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部