肩胛骨不适的防治方法

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肩胛骨发麻 肩胛骨不适的防治方法

　　现在有很多的人长期伏案工作，这时就一会有很多的人出现肩胛骨发麻、肩背痛和续性剧烈的肩痛等的症状，那么我们怎样预防呢?还有肩胛骨在哪儿?如果您感兴趣，就请阅读下面的内容哦~

　　肩胛骨发麻

　　颈椎或者颈肩不适都有可能导致肩胛骨发麻，还有一些疾病也会导致肩胛骨发麻。有很多的疾病在肩胛骨上反应，如果一直肩胛骨发麻，就需要去医院治疗了。

　　一、诊断

　　出现胳膊酸痛，肩胛骨上疼痛酸痛。

　　肩胛骨酸的鉴别诊断

　　1、肩背痛

　　背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。

　　有些脏器疾病会反射到肩背部或其他部位，肿瘤转移到肩背部，也会引起肩胛骨疼痛哦。

　　因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。

　　2、续性剧烈的肩痛

　　常由于肩关节脱位引起。有明显的外伤史。

　　3、肩部牵涉痛

　　因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。

　　患者的症状出现比较的缓慢、或者没有感到不适、并不完全符合神经走向，不能确定区域，痛感也比较的模糊。

　　4、肩周区弥散的钝痛及放射痛

　　肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。　

肩胛骨发麻 肩胛骨不适的防治方法（2）

　　肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。

　　国外有学者认为本征占所有肩痛患者的1%～2%。

　　5、肩周酸痛不适

　　肩周酸痛不适又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。

　　二、预防

　　1)可以应用针灸和推拿及拔火罐的方法治疗。

　　2)加强体育活动.可避免.如症状严重可针灸按摩治疗.如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动.

　　肩胛骨发麻是很多人都有的问题，保健和护理是最佳解决方法。

　　很多人群由于工作的原因都会出现这种情况，大家在平时的工作中要注意劳逸结合，保护好自己的身体，有空多锻炼，千万不能因为工作操劳给自己留下职业病，这些疾病都年纪大时，都是隐患。

　　肩胛骨突出

　　肩胛骨总共由七条肌肉固定在胸腔之上，分别是斜方肌、提肩胛肌、大菱状肌、小菱状肌、大胸肌、肩胛锁骨肌和前锯肌。

　　这些肌肉群负责肩胛骨的稳定，也被称为肩胛骨稳定肌群。

　　由于手臂运动的稳定度很大的一部分来自于肩胛骨，因此稳定肌群的病变会明显造成肩关节活动及手臂运动的影响。

　　双侧的肩胛骨翼状突出通常与驼背有关，而不对称的双侧突出，则常与嵴椎侧弯有关。

　　内侧突起常由前锯肌(由长胸神经支配)的无力引起，在病患手臂平举向墙推挤或试图举高手臂时会发现肩胛骨的下缘有突起的现象。

　　并且会肩胛骨疼痛，肩关节活动度受限(特别是外展与内旋动作时)，以及之后的肩膀旋转肌与肌腱的发炎反应。

　　第五、六节颈椎神经根病变、臂神经丛损伤、上肩胛骨神经压迫、嵴椎侧弯、旋转肌群损伤、斜方肌麻痺、或肱骨骨折癒合不良、以及软骨瘤等，有时也会有类似本症状的情形。

肩胛骨发麻 肩胛骨不适的防治方法（3）

　　外侧突起是由于斜方肌(第十一对脑神经支配)当肩膀内收时会发现有一侧向外侧突出。

　　以及在做耸肩膀运动时会有单侧无力或肩高不对称的情形。

　　由于肌肉性塬因引起的肩胛骨突出，通常也会合併附近肌肉的慢性牵拉而造成疼痛，也因此在突起附近的疼痛常被误认为难治的。

　　肩胛骨在哪

　　肩胛骨这个地方是位于人体上背部，当你在平时做双肩向背部内收的时候，就是会因此而触摸到身体上的肩胛骨。

　　不注意肩胛骨在哪，平时弄不好就是会让人们因为受凉引起的肩周炎。

　　针对肩胛骨是哪这个问题一定要得到重视，关于肩胛骨是哪为你解答如下：也叫胛骨、琵琶骨。

　　位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。

　　前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。

　　后面有一横行的骨嵴，称肩胛冈，冈上、下的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝。

　　肩胛冈的外侧扁平，称肩峰。

　　外侧角肥厚，有梨形关节面，称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端，分别平对第2肋和第7肋。

　　可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄，对向脊柱。外侧缘肥厚，对向腋窝。

　　上缘最短，在靠近外侧角处，有一弯向前外方的指状突起，称喙突。

　　左右各一，略作三角形。

　　肩胛骨、锁骨和肱骨构成肩关节。

　　总结：经过上述的讲解，您对肩胛骨在哪，肩胛骨突出，肩胛骨发麻有了了解，如果您肩胛骨发麻的症状一直没有缓解，就请到医院及时的检查治疗，以免耽误病情，如果您还想了解肩部方面的小知识，就请阅读下面的内容。