一种早餐让小伙子6个月患癌

2016-03-29 18:40 18 1 收藏

一种早餐让小伙子6个月患癌,我们常听说民以食为天这句话,食物在维持人体生命的同时还影响着人体的健康状态。民以食为天那么食物的安全最重要,而早餐我们都知道是一天最重要的一顿饭,一方面人体在早晨对食物中的营养吸收利用率最高,另一方面早餐提供人体整个上午工作所需要的能量。

【 tulaoshi.com - 咸菜的危害 】

  我们常听说民以食为天这句话,食物在维持人体生命的同时还影响着人体的健康状态。民以食为天那么食物的安全最重要,而早餐我们都知道是一天最重要的一顿饭,一方面人体在早晨对食物中的营养吸收利用率最高,另一方面早餐提供人体整个上午工作所需要的能量。

  不久前朋友圈一则新闻爆出一位小伙子六个月内发生了肝癌,而罪魁祸首居然是他自己吃错了早餐。那么到底是什么样的早餐导致了这位小伙子患癌呢?今天,我们就一同来了解对人体有危害甚至是致癌的早餐。

  一、致癌早餐

  上述这位小伙子还不到30岁而就突然发生了肝癌,而经过医生排除家族因素之后,这位小伙子对于自己患癌的原因感到非常奇怪,最后在看到咸菜致癌这条新闻,小伙子结合自己平时的饮食才找到患癌原因。

上述这位小伙子还不到30岁而就突然发生了肝癌

  患癌原因

  这位小伙子平时爱吃鸡蛋、牛奶,但每餐都会配上一些咸菜。而咸菜在少量食用的条件下是不会致癌,但如果长期大量的食用,将其当做主菜,反而会导致癌症的发生。

  致癌机理

  咸菜致癌已经不再是新闻了,而其中的致癌机理你又知道多少呢?

  首先,咸菜之所以致癌是因为其中的亚硝酸盐,一般茎叶蔬菜在生长过程中会吸收大量的氮元素,而这些含有氮元素的蔬菜在腌制过程,经过氧气、微生物等物质的作用,出现亚硝酸盐。而亚硝酸盐在人体内会转变为亚硝酸胺,引起人体消化系统的癌症。

  其次,很多人会误解越新鲜越健康”这个道理,会选择刚腌制不久的咸菜。其实除非是当天凉拌的咸菜可以食用,一般在咸菜腌制的第3-8天,其中的亚硝酸盐含量达到最高,而在第9-21天亚硝酸盐含量下降,一般21天之后才可以放心食用。

  所以,咸菜的食用并不是越新鲜越好,而咸菜致癌是因为杂菌多、腌制时间不足和大量食用造成的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)
咸菜的食用并不是越新鲜越好

  咸菜的原料关乎健康

  并不是所有蔬菜都适合腌制咸菜,如上文提到的茎叶蔬菜中含有大量的氮元素,先用其作为原料容易增多咸菜中的亚硝酸盐。

  而咸菜原料的选择最好是根茎类蔬菜,如萝卜、芋头、大蒜和生姜等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  致癌早餐还容易长皱纹

  咸菜除了容易致癌之外,其具有很多危害健康的缺点。

  首先,咸菜在腌制过程中维生素容易流失,尤其是维生素C,维生素C是胶原蛋白形成的必需物质,一旦维生素C缺乏人体则容易出现皱纹、血管出血、色斑、骨骼生长受限等。

  其次,咸菜最大的特点是含盐量高,同时这也是很多人爱吃它的原因。咸味食物可以开胃,但是过多的钠盐会引起人体高血压、肾负担加重,同时造成皮肤失水。

  所以,每天早餐吃咸菜,不仅容易致癌,还会加速人体衰老。

  二、最不健康的5种早餐

  1.过烫的早餐

  很多人早上匆忙,等不及食物放冷而吃过烫的食物,食物太烫容易伤害胃粘膜和食道,长期如此容易引发食道癌、胃癌。

很多人早上匆忙容易吃过烫的食物

  2.边走边吃的早餐

  早晨时间紧迫还会出现边走边吃的现象,而这样一方面导致人体吃入过多的灰尘,另一方面这样做对肠道蠕动造成影响,诱发胃痉挛、阑尾炎、胃下垂等情况。

  3.太辣的早餐

  早餐吃辣也是大忌,早晨消化道处于空的状态,太辣的食物会刺激消化道充血,不仅伤胃还容易引起上火和腹泻、腹痛。

  4.隔夜早餐

  剩菜剩饭的危害甚至比咸菜更大,一方面其中容易含有亚硝酸盐会致癌,另一方面其中含有多种微生物,食用会都导致细菌入口,这也就是我们的常说的病从口入。

剩菜剩饭的危害甚至比咸菜更大

  5.不吃早餐

  不吃早餐的危害更大了,造成大脑的迟钝、消化系统受伤、肥胖、便秘等,而且不吃早餐人体整个上午得不到能量的补充,容易出现乏力、工作效率低、犯困等情况。另外,不吃早餐打乱人体的生物钟,机体所需营养得不到补充,从而寿命也会缩短。

  所以,早餐的好坏,健康与否决定着我们的健康和寿命。

  图老师小结:上文我们简单的给大家介绍了导致小伙子患癌的原因,可能是由于长期食用咸菜引起的。而咸菜如果选料不对、腌制时间短都会危害人体的健康,诱发癌症。同时我们上文还简单的介绍了5种不健康的早餐,希望通过这里的了解你能注意避开这些早餐。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160329/2034755.html

延伸阅读
标签: 小孩
6个月宝宝发育指标 6个月的宝宝成长如何 宝宝的健康成长是每个家长都很乐于见到的事,当然,每个阶段的宝宝都有一定发育指标,只要在这个指标以内,就说明宝宝正在健康发育。那么你知道6个月宝宝发育指标是什么吗,6个月宝宝发育标准有哪些呢,下面我们就一起来看看吧。 6个月的宝宝已经能够在镜子中发现自己,并且与...
标签: 饮食禁忌
无论现代社会的科技是多么发达,衣、食、住、行”永远都是一个为无数人津津乐道的话题,因为这几个方面和每一个人的生活都息息相关,也牵动着人们敏感的神经。虽然现在人们的生活水平已经发生了翻天覆地的变化,各种以前想都不敢想的山珍海味都纷纷走”进了寻常百姓家,但是食品质量问题一直在威胁着人们的健康生活。 进入...
6个月宝宝食谱推荐 香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。 椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二,将桔汁挤出,把桔子汁和一起放在椒盐饼干上,然后用勺子背将其研成...
6个月胎儿发育 这个阶段的胎儿,面部是越是越清晰了。胎儿的皮肤有些皱皱的,表层附有一层雪花膏状的物质,宝宝可以听到外界的声音,感应到妈妈的心跳,这可能也是为什么宝宝出生后对母体独来亲的原因吧。这个阶段每周宝宝都有什么变化呢?     准妈妈身体的变化:肚子越来越大,宫高接近20...
怀孕6个月胎动 怀孕6个月,准妈妈们感觉到胎动已是越来越频繁,已经可以和胎儿对话玩耍了,关于怀孕6个月胎动,准妈妈们还需学习这些。 怀孕6个月胎动会越来越多,从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他会忙着在肚子里踢腿、翻筋斗,活跃时一日可达数百次胎动。 通常孕妇在怀孕18—20周时,孕妇可以自...

经验教程

731

收藏

5
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部