吃错易中毒毁容

【 tulaoshi.com - 土豆不能和什么食物一起吃 】

　　土豆在生活中很常见，也有很多人爱吃。但想要更健康的吃土豆，就要先了解清楚土豆不能和什么食物一起吃，否则就是对自己身体的不负责。想知道土豆丝的做法以及酸辣土豆丝的做法吗？那就一起来看看吧。

　　土豆的做法有很多，和许多种食物搭配都可以做的很好吃，但以下几种食物千万别和土豆一起吃。

　　土豆+柿子

　　吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

　　土豆+西红柿

　　土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

　　土豆+香蕉

　　土豆在餐桌上很常见，而香蕉又是我们经常吃的一种营养水果，或许很多人都不知道他们一起食用会产生副作用。

　　如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

　　土豆+香雀

　　土豆和香雀相克，两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀。

　　土豆+石榴

　　味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

　　土豆长芽了还能吃吗

　　新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。

　　吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。

　　发芽的土豆经处理去掉芽后，发绿的块茎内可能还残留龙葵碱，也会引起中毒，所以不宜食用发芽的土豆。

　　如果土豆只长了一个芽，为了一个芽就将整个土豆扔掉未免太过浪费。那可以将长芽的部分去掉，吃剩下没有长芽腐坏的部分吗?

　　当土豆刚刚发芽或者芽长得还不大的时候，可以将芽以及芽眼挖掉，剩下的部分还是可以吃的。

　　因为此时的毒素还集中在芽眼及附近的部分，毒素还没有扩展开来。一般情况下，如果没有吃下足以导致食物中毒的土豆量，是不会什么问题的。

　　但如果土豆表面的霉变、发青情况严重，或者一个土豆长了几个芽就应当毫不犹豫地扔掉。

　　这样的土豆即使挖掉芽的部分，吃了没有中毒状况发生，所含的营养也已经所剩无几，而且口感也很差。

　　如果担心挖掉土豆发芽部分吃了会对健康造成负面影响，可以在挖掉芽和芽根之后，将土豆去皮，放入水中浸泡半小时以上再加工食用，吃起来就会更安全了。

　　另外，这样的土豆不适合炒丝或炒片吃，最好用红烧、炖或煮的方法来食用。

　　由于龙葵碱遇酸后容易分解，因此在烹饪时，可以加入适量的食醋，能加速对龙葵碱的破坏，防止龙葵碱对人体造成危害。并且要尽量将土豆煮熟一些，不能吃半生不熟的土豆。

　　土豆的做法　　

　　方法一

　　材料

　　大个土豆2-3个，红辣椒1个，盐，醋，糖，黑胡椒。

　　做法

　　1.首先就是要买大个土豆，然后把它们去皮后切长片，然后切丝，切好后泡在冷水里15分钟后捞出沥干。

　　2.红辣椒去籽切丝。

　　3.炒锅烧热放入1-2汤匙油，油热先放入红辣椒丝爆香，然后放入土豆丝一起翻炒4-5分钟。

　　4.加入少许盐、几滴醋、少许糖和黑胡椒粉翻匀即可出锅。

　　方法二

　　材料

　　土豆，干辣椒，盐，鸡粉或味精。

　　做法

　　1、土豆洗干净，去皮，切丝，去淀粉，土豆放水中洗净浸泡30分钟。这样炒出来的土豆丝比较脆爽口，将土豆丝沥干水，同时将干辣椒切段。

　　2、起锅加热，倒入油30-50克，放入干辣椒煸出香味后，倒入土豆丝翻炒均匀。

　　3、放入盐、鸡粉或味精，起锅装盘即可。

　　方法三

　　材料

　　土豆几个、干红辣椒、豆豉、油、大蒜3-4瓣、盐、鸡精。

　　做法

　　1、土豆洗干净去皮，然后切成片状再切成丝，注意要细一些大小要均匀。

　　2、切好的土豆丝用冷水浸泡一会。

　　3、趁土豆丝在浸泡，把大蒜拍碎切成末，辣椒切成3或4小段。

　　4、土豆丝沥干水分，备用。

　　5、锅中倒如适当油，稍多一些，注意看土豆丝比例。

　　6、放入一点豆豉，不要多。放入蒜末炒一会。

　　7、等有了些香气往锅中倒入土豆丝。

　　8、不停翻炒土豆丝，等土豆丝变了一点颜色，放辣椒。

　　9、放入盐和鸡精，可以尝一下咸淡。

　　10、继续翻炒，至出锅，可以尝一下熟了没。完成。

　　图老师小结：以上就是图老师为大家介绍的土豆不能和什么食物一起吃，你们都了解了吧。这对于喜欢吃土豆的人来说，真的是极好的。看了上面说的土豆丝的做法以及酸辣土豆丝的做法，想吃的就去做做看吧。