告诉你们正确的饮食

【 tulaoshi.com - 痔疮饮食 】

　　痔疮的发病率是越来越高了，跟我们的长时间工作和坐着是有很大的关系的。大家不妨在空闲的时间里试一下图老师小编给整理的方法，还是相当可行的，让你们能够正常饮食的。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。

　　痔疮饮食

　　饮食调节是痔疮预防、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。俗话说病从口入很多病都是因为吃引起的，痔疮也不例外。有关资料显示，痔疮的形成原因和饮食有着很大的关系，患者在饮食上稍不注意就会引起痔疮。所以，纠正不良饮食习惯是痔疮治疗的重要措施。

　　宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能;肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效;猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

　　因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

　　另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗痔疮最好是口服药和外用药一起用，内外调理这样能达到标本兼治彻底治疗痔疮目的。

　　痔疮不能吃的食物

　　刺激性食物要回避。

　　痔疮患者不该吃的一定不要吃，比如辛辣食物，尽量少吃刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等，因辛辣食物对直肠粘膜有直接刺激作用，使之充血明显，排便时有肛门口灼痛，虽说吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但过量食用，会引起直肠血管、神经功能紊乱，血液循环障碍，易于成痔或使痔症状加重。另外饮食不宜过多、过饱，以免大便干燥、排便困难而加重痔的发作。

　　痔疮病人该吃什么

　　1、一个好的痔疮的饮食，包括大量的纤维和水，同时消除了体内多余的热量、过多的脂肪。您得到最新鲜水果，新鲜蔬菜，全谷类和豆类的纤维。在痔疮的高纤维饮食，既增加了大量的粪便，像海绵一样吸收水分，使大便很软，很容易通过。这种高纤维和高水痔疮的饮食有助于消除紧张，并把它尽可能容易，目前的痔疮。那你拉具有良好的痔疮饮食的缺乏也有助于防止痔疮的未来。

　　2、当你开始吃了好痔疮的饮食，你经常会发现，你吃更有营养的食物。这种更高的营养物质在一个良好的痔疮饮食也有助于改善肌肉的色调和健康的静脉 - 是的，静脉也有肌肉 - 这使得痔疮不太可能。增加循环系统的健康，也有利于缓解当前痔的症状，并有助于防止痔疮越来越严重。当然，这些营养物质在一个精心设计的痔疮饮食和高纤维也有助于胃肠道健康的整体，使大肠癌不太可能随着时间的推移。此外，如果你的体重是你的痔疮的一个因素，一个好的痔疮的饮食往往会帮助减肥的目的，因为痔疮饮食健康。

　　3、如果你不能创造出一个良好的饮食并有一个健全的生活，但你可以减少一些垃圾食品。例如，咖啡因和酒精的摄入量减少，同时多摄入适量的水，在痔疮的饮食要求，帮助你的痔疮多种方式和你的健康。所以，你只是每天多喝一杯茶，少喝一杯咖啡因和少喝酒，那么，这就是一个很好的痔疮饮食的开端。

　　注意事项

　　痔疮饮食可以预防或减少其它疾病的发生：结肠癌、其他类型的癌症、心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺功能减退和感染。健康的痔疮饮食或经给你的生活带来更多好处：比如：睡得更好、有更多的精力、当你想能够放松、少受罪整体压力。

　　饮食禁忌

　　1、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直肠肛门黏膜、引起血管扩张及充血，使痔疮更加严重。

　　2、忌暴饮暴食因为腹腔内压力的增大可以使直肠肛门静脉血液回流受到影响，从而加重痔疮的症状。

　　3、忌饮酒酒性辛辣炽热，饮酒可以使肛门不适，加重便血、肿痛的症状。

　　4、忌坚硬不易消化的食物蚕豆、麻花等坚硬食物在胃肠难以消化，排便时易损伤直肠及肛门的黏膜，造成便血或疼痛加重。

　　一日参考膳食

　　早餐：粳米、茄子、黑木耳、猪肉等，如紫茄子粥、黑木耳炒肉片。

　　午餐：大米、小米、菠菜、猪大肠、猪血等，如二米饭、菠菜猪血汤、熘肥肠;点心：香蕉羹。

　　晚餐：红枣、粳米、豆腐、鸡蛋、金针菇等，如红枣粥、金针菇豆腐鸡蛋汤。

　　图老师小结：通过上述的讲解，大家应该知道饿了好多关于痔疮饮食的相关知识了吧，那么我们也就知道了得了痔疮该吃什么了吧。还是挺不错的，能够让我们知道自己得了痔疮吃什么喝不该吃什么的，希望图老师小编的介绍能对大家有所帮助吧。