首选火龙果效果好

2016-03-29 23:41 6 1 收藏

首选火龙果效果好,胃炎吃什么食物好,胃炎患者对吃的方面一定要注意,因为毛病出在肠胃上,所以一定不能乱吃东西给肠胃带来负担,那么胃炎患者能吃什么呢?吃什么好呢?想知道胃炎喝什么汤或吃什么水果好吗?那就一起来看看吧。

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  胃炎吃什么食物好,胃炎患者对吃的方面一定要注意,因为毛病出在肠胃上,所以一定不能乱吃东西给肠胃带来负担,那么胃炎患者能吃什么呢?吃什么好呢?想知道胃炎喝什么汤或吃什么水果好吗?那就一起来看看吧。

  火龙果炒鱼饼

  材料

  火龙果1个、鱼鳔150克、芹菜1/4棵、胡萝卜1/2根、食盐1茶匙、生抽1/2汤匙、植物油2汤匙、生粉5克、水适量。

火龙果1个、鱼鳔150克、芹菜1/4棵、胡萝卜1/2根

  做法

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  1、平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄。

  2、中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁。

  3、火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀,然后用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉,果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点。

  4、胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁。

  5、烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水。

  6、倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿放盐调味后盛起备用。

  7、煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁。

  8、倒入火龙果丁,翻炒均匀。

  9、生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可。

生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可

  菠萝排骨

  材料

  猪大排1盘、菠萝1个、鸡蛋1个、食盐1小勺、生抽1小勺、白醋1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、植物油适量。

  做法

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  1、菠萝去皮后,切丁装入容器里,用盐水浸泡20分钟左右;菠萝丁用搅拌器打成酱。

  2、打出来的是浓汁,取少许过滤后,腌渍排骨。

  3、加入少许生抽,提味上色。

加入少许生抽,提味上色

  4、鸡蛋只取蛋清,一起加入到排骨中,用手抓匀,腌渍30分钟。

  5、所有排骨放进厨房纸上,让其吸取多余 汤汁;排骨在生粉里拍上一层薄薄的生粉。

  6、排骨放入热油锅里炸至金黄,捞出沥干油。

  7、调芡汁:菠萝汁加入少许的生粉、生抽、糖、醋。

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  8、芡汁在干净的锅里微火煮至透明状后,分别放入炸过的排骨、菠萝。

  9、用铲子把锅里的食材快速翻炒均匀,熄火。

  木耳冬菇蒸鸡

用铲子把锅里的食材快速翻炒均匀,熄火

  材料

  鸡半只、黑木耳20克、冬菇(干)30克、食盐5克、姜2片、料酒5克、生抽5克、白糖3克、生粉5克。

  做法

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  1、土鸡洗净切块,冬菇用水泡3个小时,木耳用水泡发,泡好的冬菇洗净挤干净水份,黑木耳洗净,姜切丝备用。

  2、将鸡块、切好的冬菇、黑木耳、姜丝放进碗里,放入适量的盐、料酒、生抽、白糖、生粉。

  3、搅拌均匀盖上保鲜膜放一边腌半小时,锅内放入水和蒸架将腌好的鸡肉放进锅里隔水蒸约10分钟即可。

  图老师tips:相信大家在看完全文之后知道了胃炎应该吃什么食物了吧,胃炎患者饮食方面一定要注意,一定不能乱吃东西,给肠胃带来不必要的负担。按照以上的食谱做又的美味又得健康。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160329/2038940.html

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