玫瑰茶的功效

2016-03-30 00:13 9 1 收藏

玫瑰茶的功效,正值炎炎夏天,人们每天都要流失掉大量的水分,现在各种饮料啤酒层出不穷,但是从健康方面考虑,那显然是不可取的。想要健康补水,不妨来一杯玫瑰花茶吧,不仅清凉解渴,而且对养颜瘦身也有很好的效果哦。

【 tulaoshi.com - 玫瑰花茶的泡法 】

  正值炎炎夏天,人们每天都要流失掉大量的水分,现在各种饮料啤酒层出不穷,但是从健康方面考虑,那显然是不可取的。想要健康补水,不妨来一杯玫瑰花茶吧,不仅清凉解渴,而且对养颜瘦身也有很好的效果哦。

  花茶的种类有很多,但玫瑰花茶算得上顶级,它的口感清香,营养成分也极高。

  玫瑰花茶泡法

  粉玫瑰茶

  材料:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。

  做法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

  功效:玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,所以粉玫瑰茶它的功效当然不凡了,而且餐后饮用还能去脂,一举两得。

玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,所以粉玫瑰茶它的功效当然不凡了 

  白玫瑰茶

  材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。

  金银玫瑰茶

  材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

  木瓜玫瑰茶

  做法:将300克木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出。

  再加入一瓶鲜奶,3朵玫瑰花,适量白砂糖,姜汁即可。

  功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。

  桂圆玫瑰茶

  材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

  做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

  功效:桂圆玫瑰茶具有养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调的功效。

桂圆玫瑰茶具有养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调的功效

  丹参杞玫瑰茶

  材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

  做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

  牛奶玫瑰茶

  材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

  做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

  功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。

玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升

  玫瑰乌梅去脂茶

  材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

  做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

  功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

  玫瑰桑精茶

  材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

  做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

  功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,比较适用于肝肾两亏,月经不调者。

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玫瑰桑精茶有疏肝明目,补肾固精,调经养颜,肝肾两亏,月经不调的功效

  玫瑰花茶的功效

  美容养颜

  日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

  缓解抑郁

  中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理 气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  调经止痛

  玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

  消除疲劳增强体质

  常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状,增强体质都有良好的作用。

  改善肠胃调理气血

  玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

  玫瑰花茶的冲泡方法

  1、茶具可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶,看着那花朵在杯子里慢慢开放,颜色由透明变绿再变淡淡的紫红,是一种享受。

玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具

  2、水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。

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  3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好,因为里面的茶叶是绿茶,绿茶出茶快,所以冲洗要比较快速。

  4、冲好的茶,宜热饮。热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法:喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵,最好是在加三颗蜜枣,美容又瘦身,用饮水机的开水冲泡就可以,有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣,煮出来的水颜色要比泡的重一些,觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来,每次煮三分钟即可。

  5、 需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来 泡花茶也可用盖碗冲泡,冲泡后要立即盖上盖儿,稍顷,开盖儿先闻其香而后呷。花茶不宜久喝,三杯五杯合适,再喝便要淡如白水了。

玫瑰花茶需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好

  玫瑰花茶的禁忌

  便秘者不宜饮用

  玫瑰花茶因为有收敛的特性,会减缓肠道蠕动,所以便秘者不宜饮用,会增加便秘症状的严重性。

  虚火旺盛者不宜饮用

  ‍玫瑰花茶属于温热特性,虚火旺盛者饮用会加重症状,导致面红,口干,喉咙疼等症状,所以虚火旺盛不宜饮用。

  孕妇不宜饮用

  玫瑰花茶具有药性,本身具备活血功效,而对孕妇而言,是需要静养,所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

  总结:想必大家对玫瑰花茶已经有很深刻的了解了吧,那就别再贪恋那些饮料啤酒了,它们只会让你们负健康。想要清凉解暑,美容养颜,健康瘦身,那就快来试试以上推荐的这几款玫瑰茶吧,大家一起健康一夏。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2039486.html

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