老少皆宜的滋补汤

2016-03-30 00:22 11 1 收藏

老少皆宜的滋补汤,排骨是一种十分美味的食材,非常受人们的欢迎。尤其是排骨汤,更是营养有滋补。排骨汤的营养价值很高,排骨汤是老少皆宜的滋补汤。那么,你们知道排骨汤的家常做法吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。

【 tulaoshi.com - 排骨汤的家常做法 】

  排骨是一种十分美味的食材,非常受人们的欢迎。尤其是排骨汤,更是营养有滋补。排骨汤的营养价值很高,排骨汤是老少皆宜的滋补汤。那么,你们知道排骨汤的家常做法吗?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。

  玉米排骨汤

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  材料

  排骨400克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。

  做法

玉米排骨汤的做法

  1、玉米切成小段,胡萝卜去皮之后切成块;

  2、排骨清洗干净,放入开水中焯一会,去掉腥味和血水;

  3、将焯水好的排骨用清水冲洗,再放入锅中;

  4、锅里再倒入足量清水,加入适量醋和料酒;

  5、大火将水烧开后,继续煮几分钟,之后放入玉米和胡萝卜;

  6、继续用大火烧开,再转成小火煮1小时,最后加适量盐调味即成。

  冬瓜排骨汤

  主料

  猪排骨。

  辅料

  冬瓜。

  调料

冬瓜排骨汤调料

  葱花,姜片,盐,花椒。

  做法

  1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。

猪排骨洗净宰成小段

  2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。

  3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。

  4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。

  5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。

  山药排骨汤

  材料

  排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量

  做法

  1、排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

胡萝卜一根

  2、山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

  3、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

  4、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  5、这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

  6、小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

  图老师tips:经过图老师小编的介绍,大家是不是对排骨汤的做法有了更深的了解了呢?排骨汤不但美味,而且很滋补。以上是图老师小编给大家介绍的它的几种做法,大家如果对其中的做法感兴趣,可以尝试一下,希望图老师小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2039658.html

延伸阅读
标签: 孕妇食谱
乌鸡滋补汤(孕期饮食)      乌鸡一只,山药250克、枸杞子10克、红枣6-8枚,先将乌鸡入锅并加入适量的清水,以旺火煮沸,撇去浮沫,(图老师整理)加入山药、枸杞子、红枣、料酒和适量姜片,转小火炖至鸡肉烂熟,调味即可。此汤补血益气,益精明目。     鱿鱼炒茼蒿(孕期饮食) ...
为怀孕做足的10个准备 怀孕 前,未准妈妈的首要工作就是赶走妇科病,好怀上健康的宝宝。想要预防妇科疾病,一定要从生活的点点滴滴做起。  1、防乳腺癌——运动  乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。保持一定...
鸡骨草煲猪骨是一种药用价值比较高的汤,里面含有的鸡骨草药用价值也比较的高,有很多的人对鸡骨草煲猪骨不是很了解,今天图老师小编为大家准备了鸡骨草煲猪骨的功效、鸡骨草煲猪骨的做法和做鸡骨草煲猪骨要注意哪些等,希望大家喜欢。 目录 1、鸡骨草是什么 2、鸡骨草煲猪骨的功效 3、鸡骨草煲猪骨的做法 4、体寒湿热...
红润弹力肌滋补汤 1、蟹味菇玉米排骨汤 原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。 功...
标签: 夏季食谱
菜干鸭肾蜜枣汤 用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。 制法: 1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。 2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。 功用: 菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭,有清肺热、祛...

经验教程

550

收藏

81
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部