清爽西瓜皮教您变废为宝

2016-03-30 01:08 16 1 收藏

清爽西瓜皮教您变废为宝,西瓜皮又称西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。很多人吃过西瓜就把皮丢掉,其实西瓜皮也是拥有很多营养的。并且西瓜皮还具有消暑利尿的作用,很适合在夏季食用。下面就由本小编来为大家介绍一些西瓜皮的美味做法吧。

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  西瓜皮又称西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。很多人吃过西瓜就把皮丢掉,其实西瓜皮也是拥有很多营养的。并且西瓜皮还具有消暑利尿的作用,很适合在夏季食用。下面就由本图老师小编来为大家介绍一些西瓜皮的美味做法吧。

  爽口瓜皮

  材料

  西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。

爽口瓜皮的制作方法

  做法

  1、西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮;

  2、西瓜皮切成丝用盐腌制半小时;

  3、滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。

  西瓜皮果酱

  材料

  西瓜皮、白糖。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  做法

  1、西瓜皮洗净,去掉最外面的那层薄薄的绿皮,然后将果肉切小块。

西瓜皮果酱的制作方法

  2、用搅拌机将瓜肉块打碎——为了方便倒出,我加了100g水。

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  3、将瓜肉碎倒进不锈钢锅中,再加入白糖,搅拌均匀。

  4、煮开后转小火煮,中途用锅铲搅一搅。

  5、煮至水收干,即可关火。晾至温热时即可装进瓶里或者保鲜盒,完全冷却后封口放入冰箱冷藏。

  6、2-3天后,酱会变得比之前粘稠,就可以吃了,吃的时候用干净无水的勺子舀取。

  西瓜皮排骨汤

  材料

  西瓜皮,排骨,姜3、4片,葱一根,盐适量。

西瓜皮排骨汤的制作方法

  做法

  1、西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块。

  2、排骨洗净,用沸水汆过洗净。

  3、砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

  4、放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。

  酸甜西瓜皮

  材料

  西瓜皮100g,白糖10g,白醋10ml,盐少许。

酸甜西瓜皮的制作方法

  做法

  1、西瓜皮切去绿色外皮。

  2、切成1m左右见方的小丁。

  3、放入碗中加盐拌匀后放置5分钟。

  4、将西瓜皮的水滤掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可。

  图老师tips:以上就是图老师为您介绍的关于西瓜皮的美味食谱,西瓜吃过了不要丢掉,剩下的西瓜皮也是很好的消暑食品,用西瓜皮做一盘菜,既消暑又美味。如果您喜欢我们介绍的方法,那就请您赶紧试试吧。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040427.html

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