自制美味木瓜让您清爽又健康

2016-03-30 01:15 6 1 收藏

自制美味木瓜让您清爽又健康,木瓜是我们生活中很常见的水果之一,其果实营养丰富,富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸,枸橼酸,酒石酸等,但是木瓜生吃比较酸涩,所以需要经过烹饪才可食用。那么我们在家如何自制美味木瓜呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。

【 tulaoshi.com - 木瓜的做法 】

  木瓜是我们生活中很常见的水果之一,其果实营养丰富,富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸,枸橼酸,酒石酸等,但是木瓜生吃比较酸涩,所以需要经过烹饪才可食用。那么我们在家如何自制美味木瓜呢?下面就由本图老师小编来为大家介绍一下吧。

  木瓜牛奶

木瓜牛奶的制作方法

  材料

  牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个

  做法

  1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

  2、将木瓜切成小丁。

  3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

  青木瓜排骨汤

青木瓜排骨汤的制作方法

  材料

  排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙

  做法

  1、将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

  2、青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

  3、老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

  4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

  木瓜椰奶冻

  材料

  夏威夷小木瓜1个,纯牛奶 200亳升,椰浆50毫升,鱼胶粉10克,白糖适量

木瓜椰奶冻的制作方法

  做法

  1、鱼胶粉用少量凉水化开,木瓜不去皮对半开去籽,备用。

  2、奶/椰浆/白糖电磁炉烧开,冷凉到50度左右,加入化开的鱼胶粉调匀。

  3、倒入木瓜盅,放入冰箱冷藏至椰奶冻凝结,食用时切成小块即可。

  木瓜凉糕

  材料

  水果木瓜一个(去皮取肉300克),纯牛奶一盒(250ml),白糖50克,琼脂10克,凉水100克

木瓜凉糕的制作方法

  做法

  1、将水果木瓜去皮去籽,取肉切成方粒状。

  2、将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  3、奶锅里加入100克凉水,加入提前泡软(约5分钟)并洗净的琼脂煮开,不停搅拌直至琼脂完全融化。

  4、倒入木瓜果肉酱,纯牛奶和白糖,不停搅拌直至与琼脂完全混合。

  5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里,放凉后放入冰箱冷藏至凝固。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6、冷藏并已凝固的凉糕,取出切件就可以食用。

  图老师tips:经过图老师小编的介绍大家是不是已经学会如何做美味木瓜了呢?木瓜营养丰富,很适合女性食用,在茶余饭后,来上一道美味清凉的木瓜制品,那是多幸福的事啊。如果本图老师小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040560.html

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