3种食谱教您制作美味胡萝卜,胡萝卜是我们日常生活中常见的蔬菜之一。胡萝卜除了含有很多维生素外，还含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用。下面就由小编给大家介绍一下胡萝卜的做法吧。
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胡萝卜是我们日常生活中常见的蔬菜之一。胡萝卜除了含有很多维生素外，还含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用。下面就由图老师小编给大家介绍一下胡萝卜的做法吧。
胡萝卜炒肉片
材料
红萝卜，肉片，
调味料
盐，油，糖，生粉之类，生姜粒
做法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）1、红萝卜洗净，切成丝或片状。
2、红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。
3、放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。
4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
5、把红萝卜丝也放入锅内一起炒。
6、炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。
7、盛碟上菜。
胡萝卜炒蛋
材料
胡萝卜，葱，盐，鸭蛋
做法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）1、 胡萝卜刨丝，葱切葱花。
2、 鸡蛋加少许盐，打匀。
3、 锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。
4、 将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中。
6、 放入鸡蛋液。
7、 鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒。
8、 撒葱花。
9、 将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
胡萝卜番茄饭卷
材料
软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许
做法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。
2、锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
3、平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。
4、将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。
图老师tips：经过本图老师小编的介绍，大家是不是又学会了一些胡萝卜的做法呢?胡萝卜营养丰富，对人体有很多好处。做饭时，清炒一盘胡萝卜不仅可以增减营养，也能为平淡的饭菜增添一份色彩。如果图老师小编的介绍对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧!
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040568.html
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