让男人“兴”致勃勃的7个小秘诀

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　　男人的能力不行是一件特别伤自尊的事情，男人的能力不行也是爱情中的一大杀手，它会严重影响夫妻之间的感情，那么爱情杀手还有哪些呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看看吧!

　　男人想要保持住能力，想要让自己更持久，其实并不用去吃那些伤身而且副作用极大的保健药品，专家说过，男性保持一个健康的体态才是维持能力的有效方法。

　　1.降低胆固醇

　　多项研究发现，中年男性胆固醇水平降至正常范围后，性欲也会得到恢复，这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高欲望。

　　2.多做深蹲

　　深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。

　　3.常吃核桃、杏仁

　　常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性欲望的效果，如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久。

　　4.缩减腰围

　　研究发现，减腰围能够有效提高欲望。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能“兴致勃勃”。

　　5.每半年自查宝贝

　　每半年就仔细摸索一下自己的宝贝。洗澡时是自查的最佳时间，温水会让宝贝放松，方便自查。用双手轻轻地按揉每个宝贝，或用手滚动它们。

　　如果发现宝贝上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，宝贝形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。

　　6.每年一次体检

　　体检项目应当包括血压、胆固醇和睾丸激素含量水平。如果这三项检查的数值不在正常范围内，一定要引起高度重视和警惕，及时采取有效的医学治疗和体育锻炼，否则会让你的夫妻生活大打折扣。

　　7.观察小便

　　小便时是否存在灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上，一定要及时到泌尿外科就诊，排除器官病变。

　　爱情杀手

　　爱，本来就是一个非常个人的选择，基于自我情感的感受，既然他们已经分手，说明他认为前女友是不合适的。

　　么，如果你给他足够的信任，你们的爱情才会协和的发展.有一些不当的爱的方式会成为爱情的杀手，所以我们必须十分注意。

　　1、不安全感

　　我们都有感到不安全的时候，但是要求对方给我们明确安全感的做法可能把十分甜蜜的恋爱变成十分累人的事情。

　　2、占有欲

　　恋爱中的小小嫉妒是对对方重视、珍爱的表现，但是强烈的占有欲和嫉妒心会让爱人感受到了一种束缚，而不是被爱。

　　我见到很多痛不欲生的人，述说他们的爱人不允许他们有自己的交友圈子，甚至还有的人呢，结婚后就和自己的朋友断绝来往。

　　3、监视

　　我们总是疑神疑鬼，在他/她不注意的时候，翻看他的手机，钱包甚至一切可以怀疑的东西，十分敏感，偷听电话，并做不实际的联想，这样的监视令人窒息，是爱情枯竭的最大杀手。

　　4、闷闷不乐

　　有谁喜欢和一天苦着脸，整天需要人哄的人相处呢?你可能生活、工作不如意，但是，我们最好不要把这种情绪带到恋爱中。

　　5、控制

　　强烈的希望按照自己的意愿行事，你的爱人只有两种选择，争取发言权或放弃斗争，显然哪一种都不是很好的选择。

　　6、说谎

　　一个谎言要靠一串谎言去园，没有好记忆，就不要轻易尝试用谎言去掩饰，一旦谎言被打破，爱人就不会再信任你。

　　7、欺骗

　　虚假行为是对他人的伤害，不但失去了关系还会遭到唾弃。

　　恋爱是个学习和修炼的过程，不断修炼自己的承受能力，不管爱情能不能维持，都以接纳和宽容的心态去对待，不以一时之气破坏关系。

　　当然，说来容易做来难，我们需要不断学习，来增加人生的应对技巧，让自己自在、自信的活着!

　　图老师说：爱情杀手是爱情当中的绊脚石，正常谈恋爱的人都希望自己的爱情能够长长久久，海枯石烂，但是现实却是十分残酷的，那么爱情当中的绊脚石有哪些呢?大家看了上述图老师小编的介绍都有所了解了吧!