生活妙招治鼻炎

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　　如今得鼻炎的人是越来越多了，想要能够治好鼻炎的，就得注意自己的方式方法了，要治得科学健康才行的。可以运用身边的事物去治疗就更好了，无毒无害地治好鼻炎，需要我们妥善地对待了。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。

　　鼻炎秘方

　　生活妙招治鼻炎

　　1、按摩鼻部法

　　按摩方法

　　(1)用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉;

　　(2)用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动200下;用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷穴位200下，合谷穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

　　专家点评：此方法需要坚持不懈，不仅可以防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。搓揉时手法要较重，以能忍受为宜.。

　　2、冷水清洗鼻腔法

　　治疗方法：每日清晨洗漱时捧一捧凉水，轻轻吸入鼻腔后让其流入咽喉部，再从口部将水送出。坚持早晚各一次，一个月后即可见效。

　　专家点评：这个方法是流传于民间的最简单也最实用的方法。吸进去的清水可以将鼻孔内的细菌、杂物都会被清理出去;鼻腔毛细血管受到冷水的刺激后，进行适度收缩，免疫力增强了，也有助于鼻炎的预防和巩固。

　　3、鼻内塞葱法

　　制作方法：取新鲜生葱的葱白洗净捣烂，把药棉剪成指甲盖大小，浸入葱汁中备用。

　　治疗方法：用棉签沾水清洁鼻孔后，将浸了葱汁的药棉团塞入鼻孔内，保持数分钟，开始时会略微感到刺鼻，效力消失后再更换新药棉;一日三次，一次半小时至一小时为宜。

　　4、大蒜敷鼻子

　　把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜，用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内,能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。

　　鼻炎如何预防

　　一、严格关注冷、热;寒、汗

　　寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。

　　因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。

　　二、临睡前不可喝牛奶

　　睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。

　　甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的睡前一杯奶是一种误导。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

　　三、锻炼

　　1、耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

　　2、运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。

　　过敏性鼻炎的日常护理

　　1、避免接触过敏原。如花粉、动物皮屑等等。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体制。

　　2、忌食寒凉生冷等刺激性食物。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，例如小白菜和胡萝卜等等。

　　3、采用正确的擦鼻方法，动作不要过于粗暴。此外还要注意的是不要吸烟，要保持环境卫生，并尽量避免出入空气污浊的地方。

　　图老师tips：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治鼻炎的方法了吧。治鼻炎还是需要用科学的方法才行的，不能盲目选择单一的方法，得找到适合自己得方法才行的。在治疗鼻炎的同时还要注意如何预防的，都是相当关键的，大家一定要仔细对待才行。