还你一头乌黑亮发

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　　拥有一头乌黑亮丽的头发，是件非常让人开心的事情。但是好多人很早就开始长起了白头发，这是非常不爽的。今天图老师小编带来了治白发的小偏方，希望大家能借鉴借鉴，可能有所帮助哦?那么现在就去看看吧。

　　目录

　　1、白发的原因 2、白发的症状

　　3、不同发质的治白发偏方 4、治白发的中医偏方

　　5、治白发的食疗偏方 6、药酒可治白发

　　7、喝茶也能治白发 8、良好生活习惯治白发

　　白发的原因

　　遗传

　　长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。

　　生活压力

　　还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力(尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作)。

　　营养不足

　　还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。

　　生病后遗症

　　像一些病(脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等)都是长白发的原因。

　　有了白发你会怎么做?相信很多人都会说拔掉呗，但是也有人听说过白发越拔越多，因而在非常担心拔掉白发以后会长出更多的白发，其实这种说法是不正确的。想要摆脱满头黑白相间的头发，就应该先找出导致头发变白的原因。

　　白发分先天和后天

　　年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是遗传，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的;还有一种遗传是非疾病性的，它使得有些人在初高中的时候头发就花白了，也就是我们常说的少白头。一般来说，这两种遗传性的白发是很难医治的，但后天原因形成的白发经过治疗，可以得到改善。

　　后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭突然出现重大变故等情况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就属于这种情况。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。

　　染发仍存在隐患

　　白发出现较多的时候，很多人会选择将它染黑或染成其他颜色。对此，有医生建议，还是顺其自然比较好。虽然现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患;再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。

　　最好的方法还是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、马铃薯、芋头等，都可以刺激发根，补充发根营养。如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新回来。

　　小知识：头发的成分和周期

　　头发的成分：毛发的主要成分是蛋白质，原来毛发是由部分皮肤变化而来的，因此与皮肤同样的，其成分为蛋白质，但是这两种蛋白质的氨基酸配合量还是有些差距的，蛋白质是生命之源，我们的身体肌肉与直接掌管生命的内脏全部是由蛋白质构成的，蛋白质是由各种氨基酸结合制造出来的多肒化合物，通常是由将近 20 种的氨基酸所组合而成，而毛发的蛋白质则是由 18 种氨基酸结合而成。

　　生长期：为期二至四年，这也是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深，长出浓密而具充分色泽的毛发。一般来说，在任何时间，约90%的头发均处于生长期。

　　退化期：介乎生长期与静止期的过渡，在生长期阶段过后。毛发便进入二至四个星期的退化期。

　　静止期：即休息期。毛囊的基部会皱缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于静止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。

　　白发的症状

　　中医认为发为血之余，肾之华在发，大凡头发变自每与血虚肾亏有关，青年白发多因气血失调，发失所养，或禀赋素弱，肾气虚衰。老年白发是生理虚衰的表现。

　　按中医辨证，常可分为以下四型：

　　1.血热：此型常伴有鼻衄，小便短赤，苔黄舌质红，脉数。

　　2.气血亏损：患者常表现神疲乏力，头晕目眩，面色苍白，形体消瘦，苔薄白，舌质淡，脉细弱。

　　3.肝肾虚弱：患者常感腰膝酸软，头眩耳鸣，阳萎遗精，口干，舌质红，脉眩细。

　　4.劳伤心脾：患者常失眠健忘，夜寐多梦，纳呆，溏泻，四肢无力，苔少，舌质淡，脉细弱。

　　现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

　　鉴别诊断

　　先天性少白头：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

　　后天性少白头：引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素如铜等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;

　　皮肤变白的疾病——白癜风，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

　　1.先天性全身性白发：常与自化病伴发，全身毛发均为白色或灰白色，皮肤及虹膜缺乏色素。

　　2.老年性白发：系生理现象，一般在40岁以后，各部毛发开始逐渐变白。

　　3.先天性局限性白发：往往有数代遗传的家族史。患者只有一片或数片白色毛发，在出生时就被人发现，但也有出生以后才出现。

　　4.青少年白发：亦称早老性白发，常见于青少年，多因营养不良所致，局限于两鬓部，其它部位亦有散在稀少白发，以后可逐渐或突然增多。

　　5.动脉硬化引起的白发：白发往往从两鬓部开始，逐渐向头顶发展。

　　6.白癜风患处及斑秃再生新发区白发：头部白癜风病史较长的患部，往往为白发。斑秃病人恢复时再生的新发有时可为白色。

　　不同发质的治白发偏方

　　中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要缓解精神压力，过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现：三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3～5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

　　根据白发可分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

　　肾亏型白发

　　症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部 (枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状。

　　1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6 克)。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

　　2.取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完.每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有变髭发，益气血。令终不白，但黑润而已的良好功效。

　　3.诃子30克.加水500 毫升浸泡3天。将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。隔天1次，连续3周，诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

　　肺热型白发

　　症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

　　1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1 次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳。

　　2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

　　3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3～5次。桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑。

　　4.用桑叶、芝麻叶各15克 (干品)，加淘米(江米)水泡1 小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发。

　　脾虚型

　　症状为白 发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

　　1.鸡内金(鸡肫皮)30克，炒微黄.研细末。每次服1克.每日1～2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

　　2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15～30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有令头发不白的作用。

　　3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

　　湿热型

　　症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

　　1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住。10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效。

　　2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。柏壳又名柏壳衣，民间一直有柏壳装枕头，半年黑白头的说法.坚持使用可减少白发。

　　3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。