十四种有效的药浴你知道吗

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　　相信很多人都听说过药浴吧，也就是在沐浴的时候加入一些有效的东西使沐浴变得更有效果，不仅使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。药浴的种类很多，具体的就看本文的详细介绍吧。相信会让你获益匪浅的。

　　药浴其实是一种治疗疾病的手段，通过沐浴时药物进入体内，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应，甚至可以随着血液循环作用到达身体各处，达到调整脏腑功能、防治疾病、恢复健康的目的。

　　药浴的作用

　　是指利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。

　　药浴的机理

　　药浴的整体作用是指利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。近些年来，人们对中药药浴外治机理的研究也在不断深入，认为药浴外治除药物直入血液循环发挥其本身的药理作用外，还有调整各系统组织器官功能和机体免疫功能的作用。

　　中药经皮肤吸收的途经有以下几方面

　　第一

　　药物被皮肤吸收，经过角质层转运，之后角质层经水合作用，使药物顺利进入血液循环。

　　第二

　　药物会对皮肤产生刺激，通过药浴刺激可使局部血管扩张，促进血液循环。另外通过药物刺激神经反射激发机体的自身调节，机体的免疫功能会提高。最终达到调整脏腑功能、防治疾病、恢复健康的目的。

　　药浴的局部作用机理

　　药浴的局部作用，是指中药对病灶局部发挥的治疗和保健作用。中药药浴将药物作用于局部组织，可使局部组织内的药物浓度显著高于其它部位，故局部疗效明显，而且收效迅捷。

　　近年来的药理研究表明：黄连、黄芩、黄柏、银花、板蓝根、大青叶等中药，均有抗菌、抗病毒的化学成分，因此对局部有良好的抗感染作用。蛇床子、苦参、百部、土槿皮、山柰等中药，对皮肤真菌有杀灭或抑制作用，常被运用于癣类、妇科霉菌性阴道炎等疾病的治疗。通过对祛腐生肌作用的研究发现。

　　十四种最为有效的药浴

　　风油精浴

　　在水中加入少许风油精，不仅会感到浑身舒爽，还会抑制细菌增生。

　　茶叶浴

　　茶叶可以降脂，并且加快体内新陈代谢，使皮肤得到滋养。

　　风油精浴

　　在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

　　人丹浴

　　一盆水，大人加入一包人丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。

　　翠衣浴

　　取翠衣(西瓜皮)若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5~6分钟后用温水洗净;或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。

　　菊花浴

　　取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

　　金银花浴

　　取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

　　醋水浴

　　在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软光泽。

　　盐水浴

　　在浴水中加入适量食盐，待溶化后按常规洗浴，不但对神经系统有镇静作用，而且还能使皮肤有弹性，促进皮肤健康。

　　麸子浴

　　在浴水中加入小麦或燕麦的麸子，可迅速止痒、防止脱皮，并能消除皮肤上发青的地方。

　　白酒浴

　　在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮、便秘。

　　十滴水浴

　　将2～3小瓶十滴水倒入浴水中，搅匀后待15分钟再按常规洗浴，能使双目清明、体表凉爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。

　　玫瑰花浴

　　玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟(玫瑰花属芳香之品，不宜煎煮时间过长)，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅。

　　丹参浴

　　丹参200克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。

　　六种不适合药浴的人

　　一是妊娠及月经期中的妇女

　　因为药浴可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

　　二是患有各种严重出血病的人

　　如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。

　　三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人

　　由于病情很不稳定，药浴刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

　　四是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者

　　如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

　　五是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

　　六是有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

　　图老师tips：看过本文，大家对药浴应该有了自己的认识了吧。其实，没事的时候泡泡药浴是简单而又有效的养生方法，可以根据自己的身体状况选择合适的药浴。但是，记住有六种人是不适合药浴的哦。