小葫仙前传之躁动的美美,大家想我了吗,又是我人见人爱、花见花开、车见车爆胎的葫仙大人,好啦,不和你们多聊啦,今天本葫仙可是要赶去救人的,本葫仙的好朋友美美烦躁了,所以本葫仙现在要去采集一些可以祛燥的药物,帮助美美改善她烦躁的情况,好啦,不要这样看我,你们想要学习就跟过来吧。
【 tulaoshi.com - 心情烦躁怎么办 】
大家想我了吗,又是我人见人爱、花见花开、车见车爆胎的葫仙大人,好啦,不和你们多聊啦,今天本葫仙可是要赶去救人的,本葫仙的好朋友美美烦躁了,所以本葫仙现在要去采集一些可以祛燥的药物,帮助美美改善她烦躁的情况,好啦,不要这样看我,你们想要学习就跟过来吧。
哪些食物可以祛燥
悄悄的告诉你们一个秘密哦,本葫仙最近发现了好多好多可以改善祛燥的美味,下面就让本葫仙带大家去看一下吧!
龙眼苹果茶
一、龙眼干
龙眼干,也就是我们常说的桂圆啦!桂圆是深受我们喜爱的一种滋补品,在我国各地都有着很大的消费市场,祖师爷爷记载龙眼干性平、味甘,归于心、脾经,具有补血益气,养血安神的功效,不论是对于气血不足的人,还是烦躁的人都有着良好的滋补效果!
而本葫仙今天可是为龙眼干找了个好搭档哦,只要将它们一起泡茶喝,就可以帮助我们治疗烦躁哦!想知道哪种食物和龙眼干一起泡茶喝,对于我们安眠有着良好的效果吗?那就一起向下看去吧!
二、苹果
没错就是我们生活之中常常见到的苹果,它便是能够帮助龙眼干更好的治疗烦躁的食物呢,为什么苹果可以帮助我么改善烦躁呢?其实能够帮助我们改善烦躁的并不是苹果,而是苹果的芳香,苹果的芳香有着安抚我们神经的作用,能够让我们的神经放松下来,帮助我们消灭那些因为神经紧张而导致的烦躁。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)而我们用水将这两样东西泡茶喝,就是最有效的可以帮助我们治疗烦躁的秘方呢!因为,热水能够将它们之中含有的,可以帮助我们减缓烦躁状况的因素,发挥出最大的作用,让烦躁的状况在我们的身上消失,那这两样物品泡茶喝,要什么样的水温才合适呢?
其实对于这水温我们最佳的选择便是,煮沸的开水,我们将煮沸的开水倒入杯中,最好是带有杯盖的杯子,然后,将苹果和龙眼干放入水中将杯盖拧紧即可,泡上个2~3分钟,我们再将杯盖拧开,你就会感到惊叹,因为,实在是太香了,而且趁着水温较高,我们一口一口的喝下去,也能够让我们的身体变得温暖,让我们的身心受到安抚而平静下来呢!
冰镇核桃蜂蜜奶
这可是本葫仙的独家秘方!你们想不想学?想学,那就要睁大眼睛,张开耳朵,看清楚听清楚咯。本葫仙只会说一次,不会说第二遍,下面就来看一看这核桃蜂蜜奶,为什么会对烦躁起到奇效,我们又要怎么样来制作,这可以帮助我们治疗烦躁的佳饮呢?
一、核桃
核桃的营养价值很高,有着“万岁子”、“长寿果”这样的美称,我们常吃核桃对身体有着诸多的帮助,而且祖师爷爷在书中记载:核桃,又名胡桃,其味甘、性平、温、无毒,有着良好的补虚强体、去燥温肺的效果,实在是生活之中不可多得的益果呢!
二、蜂蜜
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)蜂蜜,可不仅仅是女性们的滋补圣品,它对于烦躁这一症状也是有着神奇的效果的,祖师爷爷对于蜂蜜是这样描述的,蜂蜜:味甘、性平、无毒,可去心腹邪气、益气补中、除百病、和百药,对我们的身体有着强大的功用,而我们烦躁时饮用蜂蜜,更是有着奇效。
三、牛奶
牛奶,这一物祖师爷爷可能没有喝过,但是牛奶也是有着强大的效用的哦,虽然牛奶被证实没有安眠的作用,但是本葫仙却发现了牛奶的一个秘密哦!那就是我们在喝温热的牛奶之时会有着一种淡淡的满足感,这种满足感会让我们产生一种浓浓的倦意哦,可以帮助我们快速的入眠呢!而且牛奶之中还含有丰富的营养物质,可以帮助我们修复烦躁所带来的伤害,帮助我们将身体变得更加的健康哦!
这核桃蜂蜜奶,有着这样神奇的作用我们要怎么样来制作它呢?其实制作核桃蜂蜜奶的方法十分的简答,本葫仙每次在制作核桃蜂蜜奶时,都是使用搅拌机,以150克牛奶加入10克蜂蜜的比例搅拌,而核桃,我们直接放入搅拌器之中就可以了,将核桃打碎,搅拌均匀,每位的核桃蜂蜜奶就制作完成啦!
葫仙小贴士:本葫仙在这里贴心提示,烦躁不但会让我们的精神状况变得不佳,还会导致我们患上许多的疾病哦,危害到我们的身体健康呢!如果我们出现了烦躁这样状况,就需要及时的将它治愈,防止对我们的身体造成更大的危害呦!
图老师说:今天本葫仙可是将治疗烦躁的家底都交代给大家了,大家如果遇到烦躁的情况不妨试一试本葫仙提供的秘方哦,不过,你要是不愿意吃甜食,那么本葫仙也没有办法了,谁让治疗烦躁的方法“大多数”都是甜食呢!
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2046377.html