7个食疗方还你清新口气

2016-03-30 19:55 4 1 收藏

7个食疗方还你清新口气,口臭一直是影响人们的一种病状,口臭其实是身体内部不出问题导致的,肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃什么食物能够有效消除口臭吗?今天小编就向大家推荐7个食疗方,帮助你恢复清新口气,赶紧来看看吧!

【 tulaoshi.com - 口臭吃什么 】

  口臭一直是影响人们的一种病状,口臭其实是身体内部不出问题导致的,肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃什么食物能够有效消除口臭吗?今天图老师小编就向大家推荐7个食疗方,帮助你恢复清新口气,赶紧来看看吧!

  咸鱼头豆腐汤

  咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。

  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。

咸鱼头豆腐汤

  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  薄荷粥

  将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  藿香粥

  将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  荔枝粥

  将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  麦门冬粥

  将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

  生芦根粥

  专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

生芦根粥

  材料:芦根30克,大米50克

  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

  黄瓜粥

  专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  材料:黄瓜50克,大米100克。

  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

  去除口臭的食物

  1.牛奶

  有些人吃大蒜后口气很难闻,如果此时喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2.柠檬

  柠檬是一种常见的水果,它具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

生津、止渴、祛暑

  3.香芹

  香芹是最有助于消除口中异味,尤其是烟味的食物。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

  4.酸奶

  有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

  但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  5.金橘

  对于口臭伴胸闷食滞的患者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  6.蜂蜜

  蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

  7.柚子

  是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

香芹牛肉

  推荐3款食谱

  香芹牛肉

  材料

  牛里脊肉250克,芹菜150克,花生油20克,豌豆淀粉5克,盐3克,酱油5克,胡椒2克,味精2克

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  做法

  1.牛肉剁成大块,用清水泡2小时;

  2.然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;

  3.芹菜择好洗净,切段;

  4.湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;

  5.锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;

  6.至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

蜂蜜柠檬茶

  蜂蜜柠檬茶

  材料

  蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个

  做法

  1、把柠檬洗净,沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。

  2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横截面呈椭圆形,所以我一层放两片),然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。

  3、再加入一层柠檬片,然后加蜂蜜,如此重复几次,就加满瓶子了。

  4、蜂蜜柠檬做好了,放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候,取出两片蜂蜜柠檬,再加一点点蜂蜜,用温水冲泡即可饮用。

  柚子慕斯

柚子慕斯

  材料

  鲜奶油150克,鲜榨柚子汁150克,糖75克,蛋黄1个,柚子皮屑1茶匙,柚子果肉少许,香草精或者白兰地1茶匙,吉利粉1/2大匙

  做法

  先将蛋黄隔水加温,加一半的糖搅拌,然后倒入柚子汁,换中小火稍稍加温使蛋黄糊和柚子汁混合均匀后过滤放凉(不要煮开!);

  鲜奶油打至三分发后加糖,打至六分发,放入香草精;

  吉利粉用冰水涨发后,微波20秒,把溶化的吉利水倒入柚子汁里搅匀;

  加点鲜奶油和柚子汁仔细拌匀,果肉放进去拌匀,倒入铺好纸的模具里,冷藏不少于6小时。

  总结:通过图老师小编上文的介绍,你知道哪7个食疗方能够帮助你恢复清新口气了吗?你知道这些食物怎么做才更好吃了吗?大家不妨在没事的时候制作一些这样的食物,既能享受美味,又能够吃出清新口气,让口臭不再来。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160330/2046652.html

延伸阅读
标签: 夏季养生
菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序,菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物,特别是春温乍热,肝火偏盛的春末夏初,人们更加偏爱菊花。古诗云:“采菊东篱下,悠然见南山”。 屈原《离骚》中也有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句,可见对菊花的偏爱古已有之。《荆楚岁时记》中记载,农历九月九佩...
呕吐食疗方 呕吐是儿科常见的消化系统症状,是指乳、食经食道自口吐出。任何外感、内伤引起脾胃功 能失调,使胃失和降,胃气上逆均可引起呕吐。引起呕吐的较常见原因有伤食吐、寒吐、热 吐等。如果是伤于乳、食引起的呕吐,首先应节制饮食,最好禁食1~2顿,然后再给清淡、 易消化、少渣、稀软的食物,由少量开始,待胃恢复正常功能后,再恢复...
高脂血症食疗方 1、鲜海带或水发海带100g,绿豆50g,清水500ml,煮粥日服一两碗。 适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。 2、取芹菜下部茎约10cm连根20支,洗净,加水500ml,煎取约200ml为头汁,同法煎取第而汁。 空腹服用最佳。适用于高胆固醇血症,高血压肝阳亢盛、血瘀、痰湿盛者。 3、洋葱加调味剂清炒或煮。忌用猪油。每日食1...
贫血食疗方 贫血是小儿一种常见病症,多数是因营养不良造成的,贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计,我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。 防治贫血除了适当的药物治疗外,营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水...
标签: 食疗养生
风湿病是我们日常生活中非常常见的一种疾病,而风湿病对于我们人体的危害也是越来越大的,那么你知道风湿病怎么治疗吗?其实风湿病的治疗方法也是比较多的,今天图老师小编就为大家介绍一些饮食疗法吧! 风湿病怎么治疗 治疗风湿病是许多风湿患者一直在做的事情,而食疗是可以辅助治疗的,下面图老师小编就为大家介绍一下吧! ...

经验教程

877

收藏

59
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部