今天图老师小编给大家介绍下催眠大师怎么使用,平时喜欢催眠大师怎么使用的朋友赶紧收藏起来吧!记得点赞哦~
【 tulaoshi.com - 手机软件 】
1.催眠大师app主界面
这个界面主要有时间设置,从15分钟一直设置到60分钟,根据不同人失眠的程度来设置。其次就是音乐的更换,另外就是失眠的自我测试,这里有睡眠疾患简易自测,睡眠质量自我评估,阿森斯失眠量表,匹茨堡睡眠质量指数,爱波沃斯嗜睡量表,宝宝睡眠评估等等。另外可以登录这款应用,能够在混江湖等板块中发帖和回帖。
2.催眠大师app如何更换音乐
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shoujiruanjian/)在主界面中上面的第二个音乐标志就是更换音乐的标志,进入之后,可以添加混音,可以添加您喜欢的音乐,凡是手机里的音乐都能够添加,但是,必须使用BBT主导音乐作为辅助,这样才能够进行入睡。
3.催眠大师app有作用吗?
催眠大师app是音乐治疗软件,作用原理在缓解心理压力和促进身体放松,而且通过独特的BBT技术可以直接作用于睡眠控制中心,促使脑波频率的转换,诱导人体快速进入深睡状态。科学研究发现,30分钟的θθ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求,相当于4个小时的正常睡眠。
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