哪些是常见的生活误区_生活中影响健康的6个误区

2016-04-01 15:09 12 1 收藏

今天天气好晴朗处处好风光,好天气好开始,图老师又来和大家分享啦。下面给大家推荐哪些是常见的生活误区_生活中影响健康的6个误区,希望大家看完后也有个好心情,快快行动吧!

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哪些是常见的生活误区_生活中影响健康的6个误区

  一些对身体有益的事情,事实上是没有任何意义,也可能会起到了相反的效果,下面就列举一些我们常见的生活误区。

  1、日常生活中戴口罩来预防感冒

  这种情况具有季节性,使用的人逐渐增多,多使用预防感冒的口罩。在满员电车上或是偶尔睡觉的时候戴口罩还是没问题的,但长时间戴的话就有可能影响到社会生活中的正常交流,还是多加注意为好。

  2、回家后使用杀菌性漱口水进行消毒

  使用杀菌性漱口水虽然可以有效预防流感,但因为其本身是消毒液,在日常生活中经常使用的话容易使粘膜受到强烈刺激而受损。

  3、飞机上耳朵痛时憋气

  如果在飞机上出现耳朵痛时,选择憋气的话,会有引起中耳炎症状的危险,因此建议大家还是采取咽唾液,或是嘴中含糖的方式来缓解。

哪些是常见的生活误区_生活中影响健康的6个误区(2)

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  4、平日太忙因而睡眠不足,周末多睡用来补觉

  睡眠有它自身的规律,人体生物钟虽然因个人的差异无法与1天24小时完全一致,但通过每天早晨接受日光的照射,便可以与地球的24小时对应。但是在周末等时间过度睡眠的话,生物钟就会紊乱,白天的精神状态也会变得不好。

  5、在聚会上喝姜黄预防醉酒

  据说姜黄内蕴含的姜黄素有助于强化肝脏的解毒功能,对治疗宿醉很有效果,是很健康的饮料。

  但是实际上经研究结果显示,姜黄与酒一起大量饮用会给肝脏带来很大负担,反而容易引起肝脏功能恶化,导致γGTP数值上升,因此应多加注意。

  6、经常敲击头皮做按摩有助于增长头发

  一般男性的脱发是指在睾丸的作用下,荷尔蒙中的睾丸素因发根部的某种酵素而转化成的一种叫DHT的恶性荷尔蒙,从而导致了延缓或停止毛发的再生与增长。

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  敲击头皮虽然有助于增强血液循环,但同时也会促进睾丸素的活动,不如说是令脱发问题更加严重了。

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