枕头到底有多脏多久换一次枕头套？

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枕头到底有多脏，多久换一次枕头套？

 　　枕头到底有多脏，多久换一次枕头套?

图老师生活常识配图

　　在早上起床，你会不会感觉到脸部非常油腻，你可能认为是晚上睡觉前，玩手机，手机辐射导致的;你会不会在早起洗漱的时候，看镜子里的自己，脸上的皱纹加深了;早上起床的时候，你会不会感觉到头晕脑胀。其实这些情况，预示着我们生活方式的不正确，在生活中，要是忽略了使用了这个物品，是会出现上述的这些情况，希望今天听完小编的讲解之后能够重新认识一下日常生活中必用的这个物品。

　　一、枕头上细菌多

　　这个能影响到脸上皮肤好坏的物品就是我们生活中常用的枕头了，可以说枕头是生活中最常见的家居用品，但是，对于枕头你真的了解吗?

　　枕头上有很多我们肉眼看不到的细菌，这些细菌包括很多螨虫，可以说，在我们睡眠的时候，这些螨虫会在不知不觉的时候进入到皮肤，对皮肤造成很大的伤害。

　　很多时候，造成我们皮肤变得非常糟糕就是这些螨虫在作怪，枕头上的细菌是极多的，这些细菌往往是我们在睡眠的时候，不自觉伤害皮肤。

　　睡眠的过程中离不开枕头，但是，你家里的枕头真的安全吗?其实，在家庭中，我们的床铺可以说是较脏的一个地方。

　　这是因为在床铺上有很多细菌，生活中，不少人会说卧室怎么会脏呢?我每天都会花很多时间进行整理。

　　其实，卧室因为是私人场所，很少有人来，这样能够有效的防止外来细菌的传染，但是，正因为卧室具有私密性，不少人的卧室会整天关着，甚至窗户都很少打开，就会造成卧室中空气非常的差。

　　很多人在早上起床的时候，是会把被子向旁边掀开，就忙着洗漱。这个时候要是有显微镜的话，会发现被褥中细菌是最多，生命活力是最强的。

　　而就枕头来说，在枕头上面也是有很多细菌的，这些细菌很有可能是我们在睡觉的时候，头部发生反应生成的，你可能会发现，早上醒来的时候，头部变得非常油腻，这样的油腻让你自己都感觉非常的恶心，油腻腻的头发就是细菌造成的。

　　二、枕头上的细菌是怎么来的

　　上面说到枕头上的细菌是极多的，大量的细菌会在我们的睡觉的时候，不断的伤害皮肤，那么就要明白枕头上的这些细菌是怎么来的。

　　一般来说，造成我们枕头上螨虫、细菌增多是有这几个原因，第一是我们卧室空气流动很差，第二，则是我们的个人卫生没有做好，第三，则是我们平时的一些不合理的生活方式。

　　先来了解一下，因为卧室中空气流动变差导致我们的枕头布满细菌，上面说到卧室因为长时间的处于封闭的状态，这样是能够有效的阻碍外部的细菌进入到房间中，但是，另外也要注意，长时间的让房间处于封闭的状态，会加重房间内细菌的繁殖，这样会造成细菌的繁殖能力加强。

　　以早上来说，在起床的时候，温暖的被窝是非常适合细菌的繁殖，细菌会利用这个有利的条件进行繁殖。枕头上的细菌同样如此，会在不知不觉中繁殖出很多的新细菌，在人们入睡的时候，这些新细菌会伤害到皮肤。

　　而就个人卫生来说，更需要注意，生活中不少人在晚上忙着追剧、玩游戏，颠倒了正常的作息时间，在睡觉的时候，根本不去进行洗漱，倒在床上就睡着了。

枕头到底有多脏，多久换一次枕头套？(2)

　　洗漱不仅仅是清洁的表现，更是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。例如，晚上睡觉前，我们要进行刷牙、洗脸，在这看似普通的背后，是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。

　　以洗脸来说，要是在睡觉前不洗脸是会造成脸部皮肤变得很差，同时会使得枕头上的细菌不断的伤害皮肤，对于皮肤有很大的损伤。

　　因而，在睡觉前进行皮肤清理是非常有必要的。

　　而造成枕头上细菌增多，还有一个重要的原因，那就是我们的不科学、不合理的生活方式。

　　不少人会有疑问，不科学、不合理的生活方式怎么会对枕头造成污染呢?

　　寒冷的冬天，外出都是一件痛苦的事情，不少人会在冬天躺在被窝中，吃饭在床上、玩游戏在床上，可以说平时能够做的事情，这个时候在床上也是全部能够完成的。

　　这样的生活方式看起来非常的惬意，但是，对于健康是有伤害的，特别容易造成床铺上细菌增多，以我们在床上吃饭来说，吃饭的时候带来的残渣会掉落到床上，要是不能及时的清理干净，是会给床上的细菌提供营养的。这些细菌会变得更加猖獗，在不知不觉中伤害我们的皮肤。

　　因而，在床上不要做那些不健康的事情。

　　三、如何避免枕头上的细菌伤害皮肤

　　既然知道了枕头上的细菌会对我们的皮肤造成伤害，同时，知道这些细菌产生方式，那么在生活中如何有效的避免这些细菌伤害皮肤成了人们关心的话题，这个时候不妨这样做。

　　1、经常换洗枕头

　　虽说身体的构造是相同的，但是个人的体质是不同的，这样就会导致我们的新陈代谢出现不同，分泌物也是不尽相同的，不少人在睡觉的时候会察觉到头部油脂分泌非常的严重。

　　这样的头部油脂会分泌在枕头上，当我们在睡眠的时候，这些油脂上的细菌会传到皮肤上，对皮肤造成很大的伤害。

　　你要是注意观察的话，会发现有些人的枕头上是非常的油腻，这种油腻甚至会发黑。通常情况下，我们对于枕头套半个月清洗一次就可以的，但是，现实生活中，对于这个标准很少有人能够达到，更多的人是半年还不会换洗枕头套，这样对于细菌滋生是极好的，但是个人卫生是非常不利的。

　　因而，在生活中我们要经常换洗枕头，对于枕头套要经常换洗才好。

　　2、打开门窗透透气

　　在生活中造成我们的枕头出现很多细菌还有一个因素，那就是我们不会经常把门窗打开。 卧室紧闭的环境，让房间中的细菌开始不断的增多，这些细菌会不知不觉中伤害身体。

　　不少人的卧室因为关闭的时间过长，会出现一股异味，这种异味会让人心生厌恶，而当我们把门窗打开的时候，是能够有效的把房间里的气味排出室外，对于房间中的气味有很好的补充。

　　因而，在生活中，不妨多多的把门窗打开，让新鲜的空气进来。