有脚臭该怎么办

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有脚臭该怎么办

　　有脚臭怎么办

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

　　有脚臭怎么办?治疗脚臭的最佳方法是什么呢?尤其是夏天，脚臭会给人带来很多尴尬。下面就脚臭的最佳治疗方法跟大家交流一下。脚臭的最佳治疗方法要从以下几点说起：

　　有脚臭怎么办?首先，我们要明确的知道脚臭的根源在哪里?脚臭和脚气有一定的区别，脚臭是因为细菌，乳酸和尿素等危害你的脚，才会发出让人难以忍受的臭味。有人说之所以有臭男人之说，就是说男人很容易有脚臭，因为男人总是会穿皮鞋，特别是在炎热的夏天，那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。

　　其次，知道根源，我们就要从根源着手，远离脚臭，让你的脚也时刻保持健康。平时要坚持每天用温水泡脚，在水里加入一定量的白醋，坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除; 盆内放50克白矾，坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。除了这些除脚臭的方法，你还应该注意你的脚部卫生，养成天天换鞋袜的好习惯，买鞋时不要贪图便宜，一定要注意鞋的透气性。

　　经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋，这样对你的脚乃至身体伤害都很大，湿气会直接进入你的体内，脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净，或者有两双拖鞋可以替换。经常把鞋放在太阳下晒一晒，保持鞋内干燥。

　　以上的方法要持之以恒，关爱你的脚，就像呵护你的脸一样。(www.aizhi5.com)让脚臭从此远离你，让你不再因为脚臭而尴尬。

　　自疗注意事项

　　(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

　　(6) 本症以外治法为主。

　　自治疗法

　　(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次， 1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右， 每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

　　(3 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

　　避免误诊

　　患脚臭者，特别在夏季，由于热气及活动后脚汗增多，如常用冷水冲洗，可造成下 肢静脉曲张。

　　1.经常洗脚

　　2.在脚上使用爽身粉

　　3.使用止汗剂

　　4.经常更换袜子

　　5.穿通风的鞋子

　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次

　　7.经常泡脚

　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发

　　9.也可以粗盐溶于水泡水

　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用

　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

　　12.保持平静 13.注意饮食

　　14.勿过度劳动足部

　　简易偏方治脚臭

　　1.用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。

　　2.用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。

　　3.用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。

　　4.用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。